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(64 Kundenrezensionen)

Für Krieger und Gentlemen

Das Programm für mehr Kraft und Beweglichkeit
PURE Surfcamps Logo

IKARUS

Trainiere Körper & Geist gemeinsam mit IKARUS und inspirierenden Coaches. Entdecke die Vorzüge einer regelmäßigen Yoga-Praxis für Männer.
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25 Online Sessions je 45 Minuten
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Yoga, Fitness, Meditation
Wir empfehlen die Sessions innerhalb von 4 Wochen zu absolvieren um einen bestmöglichen Effekt zu erzielen.

79,00 

Sofortiger Start
oder zum bestmöglichen Zeitpunkt

Flexible Gestaltung
deines Trainingsplans

Große Auswahl an
Online Live Events & Videos

PROGRAMMINHALT

Mit diesem Programm-Gutschein erhältst du Zugang zu 25 Videos oder 12 Online Live Events je 45 Minuten (natürlich beliebig kombinierbar). Bei Buchung von kürzeren oder längeren Trainings verändert sich entsprechend die Anzahl der im Programm enthaltenen Videos und Online Live Events. Natürlich kannst du auch beliebig Videos und Online Live Events kombinieren, damit das Programm bestmöglich in deinen Alltag integrierbar ist.
Empfohlene Laufzeit
4 Wochen
3 Sessions
pro Woche
⌀ Trainingsdauer
45 Minuten

SESSIONAUSWAHL

Dein Programm besteht aus einer Auswahl von Sessions, mit denen du dein Ziel bestmöglich erreichst. Du kannst dabei jederzeit frei wählen zwischen vielen jederzeit abrufbaren Videos und Online Live Terminen mit professionellen Coaches.

COACHES

Unsere professionellen Coaches unterstützen dich beim Training für Geist und Körper.

BESCHREIBUNG

Trainiere Körper & Geist gemeinsam mit IKARUS und inspirierenden Coaches. Entdecke die Vorzüge einer regelmäßigen Yoga-Praxis für Männer.
R
routiniertes Training für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
R
individuelles Programm zum Fit bleiben von Körper & Geist für Männer
R
Aufbau mentaler und körperlicher Stärke
Das Ziel
FÜR KRIEGER UND GENTLEMEN ist das perfekte Programm für Männer, die sich auspowern wollen, Kraft aufbauen möchten und im Alltag aktiv sein mögen. Stärke körperliche Fitness und mentale Gesundheit in einer Kombination aus Yoga, Fitness und Meditation.
Der Weg
Mit fließenden Bewegungsabläufen, verschiedenen Atemtechniken und schweißtreibenden Fitnesseinheiten steigerst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Entdecke die Vorzüge einer regelmäßigen Fitnessroutine und aktiven Yogapraxis. Fokussiere dich auf Bewegungsabläufe in bequemer Kleidung und lasse den Alltagsstress hinter dir.
... und Action!
Schenke dir Zeit für dich und finde zu innerer Ruhe. Gemeinsam mit Ikarus bieten wir FÜR KRIEGER UND GENTLEMEN eine Routine, die dein Selbstwertgefühl steigert und dir den perfekten Ausgleich zum Alltag bietet. Trainiere flexibel und ortsunabhängig. Das Programm eint die Disziplin, Zielstrebigkeit und den Mut eines Kriegers mit der Eleganz und dem Selbstverständnis eines Gentleman.

Schon gewusst?

Für maximale Flexibilität ist dein Programm-Gutschein ein Wertgutschein mit einem Wert von 80 EUR und für die ausgewählten Sessions einlösbar. Die angegebene Laufzeit und Anzahl von Sessions je Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.

IDEAL ALS GESCHENK

Die perfekte Geschenkidee zu Weihnachten, Geburtstagen und besondere Anlässe

Verschenke Lebensfreunde mit gesunden Routinen

Flexibler Wertgutschein mit 3 Jahre Gültigkeit

+

Kostenlos verlängerbar und umtauschbar

64 Bewertungen für Für Krieger und Gentlemen

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  1. Kerstin Lerchl

    No better way to start into bloody tuesdays … 🙂
    (Bewertung von Power Up Yoga Flow)

  2. Susanne Zapke

    Das erste Mal dabei! Ich fand’s super!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  3. Martin S

    Top gemacht
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  4. Florian Herschke

    Großartige, fordernde Session! Danach war ich auf jeden Fall sehr wach und der Tagessport war schon am Morgen erledigt 🙂 Vielen Dank für die unglaublich positive Energie, liebe Gio! Sehr gerne wieder.
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  5. Petra

    Das war Spitze – besser geht nicht. Gerne wieder
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  6. stephanieheurung

    War wieder eine super Session. Hilft mir mehr bei mir zu sein
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  7. Astrid Eberhardt

    Immer wieder gerne!
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  8. Astrid

    Wieder ganz toll!
    Herzlichen Dank noch einmal für die Aufzeichnung!!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  9. brasiu

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  10. stephanieheurung

    War meine erste Session und sehr angenehm und wirkungsvoll
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  11. Melanie Ingenhaag

    Ich genieße das donnerstägliche Rebooten jedes Mal. Danke Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  12. Sonja

    Wow! Einmal durchgepustet – fühle mich energiegeladen und klar. Vielen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  13. Astrid Eberhardt

    Toll, wie auch die Male zuvor!
    Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend! 🤩
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  14. Ulrike Störk

    Wie immer, eine Wohltat am
    Sonntag morgen. Weiter so!!!
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  15. Astrid Eberhardt

    Immer wieder ein Vergnügen!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  16. Katrin

    Ein Donnerstag ohne Roberts gedankliche Reise? Kommt vor, doch dann fehlt etwas Wesentliches. Von Herzen Dank, lieber Robert, dass wir gemeinsam erfreut durch die Stürme des Lebens segeln.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  17. Astrid Eberhardt

    Super war‘s! Vielen Dank! Gerne nächste Woche wieder. 😀
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  18. Astrid Eberhardt

    Super aktiver Start in den Tag!
    Hat mir sehr gefallen und gut getan! Danke! 🤩
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  19. Ulrike Störk

    Danke, lieber Robin. Es ist jedes Mal wieder sehr entspannend und wohltuend. Weiter so!
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  20. Kristina

    Hat mir super gefallen! Genau das Richtige zum Auspowern!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  21. Stephan Heider

    Hat mir sehr gut gefallen – DANKE
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  22. Katja

    Immer wieder schön und so wichtig, die Kraft kommt wieder , gerade in diesen Zeiten, wo sie öfters weg ist .
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  23. Matthias Hoppe

    Hat mir sehr gut gefallen. Eine tolle Mischung aus inspirierender Ansprache und Anleitung. Danke Robert, jederzeit wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  24. Matthias Hoppe

    Absolut genial! Sehr herausfordernd, supersympathisch, gute Ansprache und klasse Charisma. Attila rockt. Hat mega Spaß gemacht, Danke.
    (Bewertung von Budokon Flow)

  25. Paul

    Ich bin völlig neu beim Thema Meditation und fand Roberts Art und Weise sehr angenehm. Danke und gerne wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  26. Dennis

    Etwas verrückt & abgefahren, aber es tut gut.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  27. Fehn

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  28. Christian

    Ich hatte vorher wenig Berührung mit Meditation und entsprechende Vorurteile/Erwartungen. So wie es Robert gestaltete, hat es mir sehr gut gefallen. Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte. Auch die einleitenden und abschließenden Worte haben zum (Nach-)Denken angeregt. Gerne wieder. Danke.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  29. Inge

    👍
    Eine Einheit wo man sicher nächsten Tag seine Muskeln spürt! Perfekt!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  30. Julia

    Sehr viel selbstaufmerksamer bin ich aus der Session rausgegangen!
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  31. Sabine Schröder

    Sooo schön und anstrengend. Robin macht das einfach klasse
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  32. Christine

    Challenging, playful, fun! Attila creates an easy-going, warm and personal atmosphere in his online classes. Can’t wait for the next session!
    (Bewertung von Budokon Flow)

  33. Thore

    Robert motiviert durch seine Art. Obwohl es ein Onlinekurs ist spürt Mensch seine Energie und seinen Spirit. Vielen Dank Robert und bis zum nächsten Mal.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  34. Sabine Schröder

    Ein Wort?? Empfehlenswert ?????
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  35. Robin Thelen

    Wunderbarer Reset im laufe des Arbeitstages. Eine tolle Art “querzudenken” und Meditation abenteuerlicher zu erleben. Ich habe DEUTLICH mehr aus den Meditationen bei Robert gezogen als bei den Versuchen nicht zu denken. This Kind of meditation sets fire 😀
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  36. brasiu

    Da freue ich mich jede Woche drauf. Ausprobieren!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  37. brasiu

    Eine Freude, immer wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  38. Kimberley Möller

    Lieber Robert, du hast mich heute unglaublich berührt in deiner Session. Du hast mich angeregt liebevoll in meine Schöpferkraft zu treten und auf der Spielwiese des Lebens nicht nur Zuschauer, sondern Mitspieler zu sein. Ich bin Dir sehr dankbar für den ehrlichen Zugang den du heute geschaffen hast. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  39. Dominique Möller

    Mit unglaublicher Ruhe, Weisheit und Sympathie leitet Robert die Meditation. Man fühlt sich direkt wohl und vergisst alles drum herum. Die Session ist mehr als nur eine Meditation und du nimmst noch viel mehr mit auf deinem Weg! Es lohnt sich!!! Perfekt auch für Beginner geeignet. Vielen Dank 🙂
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  40. Dennis

    Man fühlt sich danach anders. Besser. Reseted.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  41. Andrea

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  42. Anita

    Einfach wohltuend und inspirierend. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  43. Katrin

    Man nehme: Eine Prise Philosophie, drei Löffel Kraft, tiefes Atmen nach Belieben und eine ganze Schüssel voll Mediation – die perfekte Mischung. Dankeschön! <3
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  44. Volker Weinmann

    Man könnte glauben, dass er irgendwie mitbekommt, was am Vortag los war. Und hat dann die richtige Session dazu parat. Ein starker Begleiter auf einem neuen Pfad. Vielen Dank von ganzem Herzen
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  45. Christina

    Meditation habe ich bisher nie in dieser Form erlebt. Es war eine perfekte Mischung aus Ruhe und Dynamik und ich war voller Energie und Freude nach der Session ?
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  46. Maxi_Knauer

    Der Robert, eine coole Socke.
    Das beschreibt seine Session und auch seine Persönlichkeit ziemlich passend. Genau der richtige Boost um frische Energie im Kopf und im Körper zu tanken.

    Vielen Dank Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  47. Christina

    Danke 🙂 das war eine fokussierende Mittagspause. Hat mir richtig gut getan!!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  48. Katja

    Erstes Mal dabei und komme gerne wieder, so intensiv, klasse
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  49. Sarah Schömbs

    Genau die neue Kraft, die ich am Ende der Woche gebraucht habe. Robert ist einfach nur cool und verbindet mit seiner lässigen Art die alten Lehren Traditionen mit dem modernen Leben im Hier und Jetzt. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  50. Roland

    Wieder voll gut ?
    Macht sehr viel Spaß mit Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  51. Renate

    Das war heute mithilfe von Roberts Intention einfach klasse. Ein inneres Erleben im Stillen, verbunden mit dem Atem. Danke
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  52. Filo

    Ich habe schon viele Meditationen und breathworks mitgemacht, aber Roberts Konzept ist ganz einzigartig und ich freue mich jedes Mal riesig an der Meditation teilzunehmen.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  53. Roland

    Das war super! Mein erster Kontakt mit Dynamic-Flow – ganz sicher nicht der letzte!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  54. Renate

    Die erste ” Begegnung” mit Zenspotting und dieser Art von Meditation. Wusste nicht was kommt und bin begeistert. Eine wertvolle Erfahrung im Flow zu meditieren. Sehr gern wieder. Und gern öfter als nur 1 mal pro Woche.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  55. Volker Weinmann

    Der Höhepunkt und Fixpunkt der Woche. Mehr Erholung für Körper und Seele als zwei Tage Wochenende. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  56. Tanja Frye

    Die besten 30 Minuten des Tages ;o) nächsten Donnerstag auf jeden Fall wieder – vielen Dank für diese wunderbare halbe Stunde. So wird Home Office wieder erträglich
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  57. Felizitas Blosat

    Wie immer eine super Pause, die eine gute Basis schafft für ALLES was der Tag noch bringt. Danke dafür.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  58. Vanessa

    Eine wundervolle kleine Auszeit zum einatmen und auftanken.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  59. Paola

    Robert holt einen da ab, wo man steht. Egal ob erfahrener Yogi oder Anfänger. Diese kurze Meditation bietet einem die Möglichkeit mal eben alles um sich herum zu vergessen, sich auf sich selbst zu besinnen und erholt und dynamisch in die restliche Woche zu starten.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  60. Bärbel du Preez

    War eine sehr kraftvolle Stunde,immer wieder sehr gerne?
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  61. Lukas Wezel

    Robin hat eine super angenehme Art dich durch die Sessions zu führen. Die körperlichen und geistigen Übungen sind super ausgewogen. Ich kann immer sehr gut folgen fühle mich super wohl und er bringt mich zu fast jedem Termin auf die Matte ??? Vielen Dank Robin (auch für Deine Achtsamkeitstipps auf instagram) Weiter so! ♥️
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  62. Teresa Badem

    Ich hab mich richtig mitgenommen gefühlt ans Meer, wo Robin die Session für uns abgehalten hat. So startet man super in den Tag und kann den Körper durch seine fließenden Bewegungen mobilisieren 🙂
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  63. Susanne

    Robin führt ruhig und gelassen durch die Session. Die Übungen sind in sich stimmig und flüssig. Wundervolle Kulisse ! Die Sessions mit Robin sind voll und ganz zu empfehlen.
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  64. Franzi

    In Robins Sessions fühle ich mich so richtig wohl. Mit den Impulsen und Übungen, aber auch mit mir selbst. Er gibt so viele Optionen und Anstöße, sodass ich die Praxis immer zu meiner ganz eigenen machen kann – ganz so, wie mein Körper es an dem Tag braucht. Danke Robin. Du machst das ganz fabelhaft. <3
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)