Franka Fidelak

Franka legt großen Wert auf eine tiefere Verbindung zu dir selbst in ihrem Unterrichtsstil. Sie kombiniert Atem und Bewegung, um in die tiefen Schichten deines Wesens vorzudringen. Dabei spricht sie gleichermaßen Körper, Seele und Geist an. Während der Asana-Übungen legt sie großen Wert auf eine gute Ausrichtung, sowohl innerlich als auch äußerlich. Der Fokus wird aus dem Kopf in den Körper gelenkt, um einen Ort der inneren Ruhe zu schaffen. Nach einer Yogastunde mit Franka kann man sich körperlich entspannt, gedehnt und gestärkt fühlen, während die mentale Klarheit gesteigert wird. Neben Yoga bietet Franka auch ganzheitliche Ernährungsberatung an.