Dagmar Wenzel

Als erfahrener Sportlehrerin und Yoga-Coach ist Dagmar seit mehr als zwei Jahrzehnten in ihrem Dorf tätig und hat dabei eine Leidenschaft für Bewegung und innere Ausgeglichenheit entwickelt. Neben ihrer langjährigen sportlichen Erfahrung hat sie verschiedene Hobbys, darunter das Tanzen, insbesondere Standard- und Lateintänze, sowie Wandern. Ihre Reise in die Welt des Yoga begann vor einigen Jahren, als sie in ihrem hektischen beruflichen Leben nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit suchte. Yoga hat ihr dabei geholfen, diese innere Balance zu finden und sich sowohl körperlich als auch geistig zu stärken. Im Laufe der Zeit hat sie sich weitergebildet und an verschiedenen Fitnessevents und Ausbildungen wie AROHA, Drums Alive und Linedance teilgenommen, um ihren Sportunterricht vielfältig und interessant zu gestalten. Besonders wertvoll waren für Dagmar Weiterbildungen im Bereich der gesundheitsorientierten Übungen, wie das Beckenbodentraining, BodyBalancePilates sowie die Verbindung von Sport und Yoga nach Elisabeth Haich und Selvarajan Yesudan. Diese spezifischen Kenntnisse haben ihr und ihren Sportfreundinnen geholfen, individuelle Bedürfnisse besser zu verstehen und gezielt darauf einzugehen. In den letzten Jahren hat Dagmar sich verstärkt mit Ayur-Yoga und der Ayur-Yogatherapie beschäftigt, was eine bedeutende Bereicherung ihrer Praxis darstellt. Ayur-Yoga vereint die traditionellen Erfahrungen von Krishnamacharya und des Ayurvedas mit modernem medizinischem Wissen, insbesondere der Anatomie. Hierbei fließen auch moderne Techniken wie die Spiraldynamik in die Übungspraxis ein. In ihren Stunden ist es Dagmar ein wichtiges Anliegen, individuelle Gesundheitsprobleme zu berücksichtigen und den Heilungsprozess zu unterstützen. Ihr Ziel ist es, das natürliche Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen, Blockaden zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Dabei legt sie großen Wert auf Achtsamkeit und eine angepasste, atembetonte Praxis, die jedem:r Teilnehmer:in gerecht wird.