“We are all the leaves of one tree. We are all the waves of one sea.” – Thich Nhat Hanh.
Verena ist im Bayerischen Wald aufgewachsen und verspürt zu diesem Fleckchen Erde eine tiefe Verbundenheit. Ihr zweiter Lebensmittelpunkt befindet sich in München. Sie hat zwei große Leidenschaften, welche beide eng mit Menschen, Achtsamkeit, Offenheit und Kreativität verbunden sind: Dokumentarfilme drehen & Yoga unterrichten. Vor zwölf Jahren besuchte sie mit ihrer Mama ihre erste Yogastunde. Irgendwie hat es sie seitdem nicht mehr losgelassen. Sie wollte immer mehr darüber lernen und wenn sie ‘groß’ ist selbst unterrichten. Später reiste sie nach Indien, tauchte in die Jahrtausende alte Lehre des Yoga ein, absolvierte eine traditionelle Hatha- und Meditationsausbildung, studierte bei Swamini Pramananda ‘Ammaji’ Vedanta und verbrachte mehrere Wochen in einem buddhistischen Meditationskloster. Kurz darauf erlernte sie Yin Yoga von Biff Mithoefer. Das Schöne für sie am Yoga unterrichten ist, dass sie so vieles miteinander verbinden kann: Körperarbeit, Klänge und Musik, ihre ruhige und lebendige Seite. Sie unterrichtet zum einen sehr meditative Yin Yoga Stunden, untermalt diese mit Instrumenten, Gesang und Gedichten. Zum anderen unterrichtet sie vom Atem geführte, kräftigende und ausgleichende Hatha Yoga Stunden. Eine besondere Note bekommen all ihre Stunden durch ihre bayerischen Wurzeln. Gerne möchte sie mit Wärme und Leichtigkeit ihre Liebe zum Leben und zum Yoga teilen. Sie freut sich auf gemeinsames ‘Ankommen’ in ihren Sessions und im Moment zu sein.