Jenny Fuhrmann

Hey, ich bin Jenny, 36, Rheinländerin, Yoga Business Mentorin und Lehrerin für Vinyasa, Yin, Prä- und Postnatal, Pranayama & Meditation. Ich unterrichte Yoga, Pranayama und Meditation klar und ohne Gedöns, als Werkzeuge für mehr Leichtigkeit und Balance im anspruchsvollen Alltag. Heute wird mir oft gesagt ich sei so mutig, wie ich meinem Weg folge. Das war nicht immer so! Jahrelang fühlte ich mich in meinem Körper nicht wohl. Ich hatte nur wenig Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Wollte anderen gefallen, ohne dass ich mir selbst gefiel. Bis ich endlich spürte, wie Körper und Psyche zusammenhängen. Ich verlor wie von selbst meine lästigen 10-Kummer-Kilo, als ich mich entschied meine körperliche und seelische Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Durch intuitives Bewegen dank Yoga kombiniert mit Meditation und Pranayama spüre und verbinde ich mich mit dem Wohlgefühl von innerer Stärke und Vertrauen. Diesen magischen Einklang von Körper & Geist. Meine Morgen-Sessions „MEDITATION | ATMUNG | ACHTSAMKEIT“ helfen dir morgens zuallererst mit dir in Verbindung zu kommen. Der Atem ist für mich die Brücke zu deinem Unterbewusstsein, stabilisiert den Geist und ist direktes Werkzeug zu deinem Nervensystem. Lass uns gemeinsam super fokussiert und ausgeglichen in den Tag starten. Ich freue mich sehr auf dich!