Yoga für Anfänger

Ein Gutschein - mehr als 1.000 Möglichkeiten mit Yoga, Pilates, Meditation und vielem mehr.
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Yoga ist mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, bei sich selbst anzukommen.
Ob fließend und kraftvoll oder still und regenerierend: Unsere Yoga-Erlebnisse schenken Raum zum Atmen, Spüren und Sein. Für alle, die nach Balance, Wohlbefinden oder neuer Kraft suchen – und für jene, die sie weitergeben möchten.

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Lächelnde junge Frau lehnt sich entspannt zurück, umgeben von einer offenen Gruppe in einem Yogastudio – Leichtigkeit, Lebensfreude und Gemeinschaft mitten in Berlin.
an 7 Orten & Online Live
59,90 

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Yoga in Berlin (3x 75min)

  • ZENSPOTTING Gutschein für 3x 75 Minuten Studio-Kurs
  • Freie Kursauswahl aus über 150 Kursen an 7 Standorten
  • Ideal für Balance, Entspannung und neue Energie
  • Einzigartiges Yoga-Erlebnis im Herzen Berlins
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Ein junger Mann mit Brille steht in einem hellen Raum in der Yoga-Pose „Baum“ (Vrikshasana), mit einem Fuß auf dem Oberschenkel des anderen Beins und den Händen vor der Brust gefaltet. Über dem Bild liegt ein pink-lila Farbverlauf mit dem weißen Text „Yoga Morgenroutine“.
an 20 Orten & Online Live
179,90 

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Yoga Morgenroutine

  • Gutschein im Wert von 10 Online Live Kurse bis zu 75 Minuten
  • Freie Kursauswahl aus über 70 Kursen an 20 Standorten
  • Beispielkurse: Early Bird sanftes Yoga, Gentle Flow, Me-Time Flow, Morning Flow, Start your Day Well, etc.
  • Gutschein 3 Jahre gültig ab Kaufjahr
  • Hochwertige Geschenkbox
  • Auch als PDF sofort verfügbar
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Eine Yoga-Trainerin korrigiert sanft die Haltung einer Teilnehmerin, die auf Händen und Knien balanciert, mit einem Bein und einem Arm ausgestreckt. Beide tragen schwarze Sportkleidung. Über dem Bild liegt ein violett-blauer Farbverlauf mit dem weißen Schriftzug „Yoga Kurs“.
an 24 Orten & Online Live
21,90 

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Yoga Kurs (1x 75min)

  • Gutschein im Wert von 1 Studio Kurs bis zu 75 Minuten
  • Freie Kursauswahl aus über 400 Kursen an 24 Standorten
  • Steigerung von Flexibilität, Kraft und Balance
  • Professionelle Anleitung von inspirierende Coaches
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Ein junger Mann mit Bart sitzt draußen in der Abendsonne, schaut mit entspanntem Gesichtsausdruck in den Himmel. Im Hintergrund sind Bäume zu sehen. Über dem Bild liegt ein rosa-violetter Farbverlauf mit dem Text „Auszeit im Alltag“
an 15 Orten & Online Live
99,90 

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Auszeit im Alltag

  • Gutschein im Wert von 10 Online-Live-Kursen von bis zu 75 Minuten
  • Freie Kursauswahl aus über 350 Kursen
  • Beispielkurse: Mind & Body, Morning Flow, Physioflow, Pilates für alle, After Work Glow, Mama Fitness, etc.
  • Gutschein 3 Jahre gültig ab Kaufjahr
  • Hochwertige Geschenkbox
  • Auch als PDF sofort verfügbar
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Eine junge Frau mit langen, offenen Haaren steht in einem Waldstück und lächelt mit geschlossenen Augen. Sie wirkt gelöst und zufrieden. Über dem Bild liegt ein violett-pinker Farbverlauf mit dem Text „Einfach mal durchatmen“.
an 26 Orten & Online Live
49,90 

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Einfach mal Durchatmen

  • Gutschein im Wert von 5 Online-Live-Kursen von bis zu 75 Minuten
  • Freie Kursauswahl aus über 60 Kursen
  • Beispielkurse: Morgen Meditation, BECOMINGME Meditation, Meditation für Einsteiger, Breathwork, Energie Balancing, etc.
  • Gutschein 3 Jahre gültig ab Kaufjahr
  • Hochwertige Geschenkbox
  • Auch als PDF sofort verfügbar
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an 26 Orten & Online Live
59,90 

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Fit in den Frühling

  • Gutschein im Wert von 3 Studio-Kursen von bis zu 75 Minuten
  • Freie Kursauswahl aus über 500 Kursen an 30 Standorten
  • Beispielkurse: Barre Glow, Power Vinyasa, Faszientraining, Strong Core Flow, PME & Klangschalenreise, etc.
  • Gutschein 3 Jahre gültig ab Kaufjahr
  • Hochwertige Geschenkbox
  • Auch als PDF sofort verfügbar
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Entdecke Ruhe und
Kraft in dir

Yoga kann der ideale Weg sein, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen stärken physisch und schenken gleichzeitig innere Ruhe und Entspannung. Gerade zu Beginn einer Yoga-Reise kann die Vielfalt an Techniken und Stilen überwältigend wirken. Genau hier setzt unser Angebot an – mit einem entspannten Einstieg, der Schritt für Schritt Selbstvertrauen gibt und dabei unterstützt, eine ganz eigene Balance zu finden.

In deinem eigenen Tempo
zu innerer Stärke

Keine Sorge, du musst nicht alles sofort können. Unser Ansatz bietet eine klare, verständliche Anleitung und eine Umgebung, die dich auf deinem Weg bestärkt. Im eigenen Tempo wird entdeckt, wie Yoga körperliches Wohlbefinden und mentale Stärke schenkt. Jede Übung ist an die individuellen Bedürfnisse angepasst, sodass von Anfang an ein positives Erlebnis entsteht. So wird nicht nur körperliche Stärke, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit geschenkt – ein Geschenk, das lange nachwirkt.

Schenke einen Yoga Kurs,
der das Wohlbefinden stärkt

Stell dir vor, du öffnest mit deinem Gutschein die Tür zu einem Leben voller frischer Energie und tiefer innerer Ruhe – ein Geschenk, das nachhaltig Körper und Geist belebt.

Mit unseren Yoga für Anfänger Routinen verschenkst du nicht nur Übungen, sondern die Möglichkeit, sich körperlich und geistig zu entfalten – und liegst immer richtig. Deine Liebsten erhalten Zugang zu allen Online Live Sessions und On-Demand-Videos angeleitet von unseren erfahrenen Coaches. Ein Geschenk für Wohlbefinden, innere Balance und Stärke.

Häufig gestellte Fragen

Finde hier Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Yoga für Anfänger.

Wieso ist Yoga sinnvoll?

Yoga stellt eine ganzheitliche Methode dar, die zur Steigerung von Flexibilität, Kraft und Balance beiträgt. Durch die Kombination von Körperhaltungen (Asanas), gezielten Atemübungen und Meditation werden sowohl physische als auch mentale Prozesse positiv beeinflusst. Regelmäßige Yogapraxis kann helfen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und eine tiefere innere Ruhe zu fördern – Faktoren, die insgesamt zu einer nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität führen.

Sind die Gutscheine flexibel einlösbar?

Ja – alle Gutscheine sind flexibel einlösbar. Sie können jederzeit aktiviert werden und sind bis zu drei Jahre ab Kaufdatum gültig. Damit hat die beschenkte Person genügend Zeit, den Gutschein ganz nach ihren persönlichen Vorlieben einzulösen.

Wie finde ich den passenden Gutschein?

Auf der Übersichtsseite kannst du die Gutscheine nach verschiedenen Kriterien filtern – beispielsweise nach Ort, Methode, oder spezifischen Bedürfnissen. So wählst du garantiert das Geschenk, das perfekt zu den Vorlieben der beschenkten Person passt.

Kann der Gutschein auch als besonderes Geschenk verpackt werden?

Absolut – du hast die Möglichkeit, den Gutschein entweder als sofort verfügbare PDF-Version zu nutzen oder in einer hochwertigen Geschenkbox bzw. als Premium-Kartendesign zu bestellen. So wird das Geschenk zu einem echten Erlebnis, das sich stilvoll überreichen lässt.

Kann der Gutschein für alle Kurse auf der Plattform genutzt werden?

Ja, der Gutschein ist für alles einlösbar. Er berechtigt zur Teilnahme an sämtlichen Kursen – egal ob es sich um Yoga, Meditation, Pilates oder andere Angebote handelt. Somit kann die beschenkte Person genau die Inhalte auswählen, die ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben entsprechen.

Wie lange ist der Gutschein gültig?

Unsere Gutscheine sind bis zu drei Jahre ab Kaufdatum gültig. Diese lange Gültigkeitsdauer ermöglicht es der beschenkten Person, den Gutschein flexibel einzulösen und den für sie passenden Zeitpunkt oder Kurs auszuwählen.