Dein Weg zur Yoga Routine
Yoga ist das ultimative Anti-Stress Tool im Alltag – das bestätigt auch die Wissenschaft.
Dieser Kurs bildet die Grundlage für deine individuelle Yoga Routine. Etabliere Yoga in deinem Alltag und erfahre die einzigartige Wirkungsweise jahrtausendealter Traditionen.
Stärke dein Immunsystem, tanke Kraft und verbessere deine mentale Gesundheit. Die Übungen sind darauf ausgelegt, deine Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erhöhen und deine Muskulatur zu stärken. Starte jetzt.
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Elke Waibel
Aurelia Auerbacher
Aurelia ist Freitaucherin, angehende Atemtherapeutin und Expertin für Breathwork. Nach einer Karriere im Europäischen Parlament und den Belastungen eines stressigen Büroalltags fand sie im Atem und in der Meditation einen neuen Weg zu Balance und Klarheit. Heute inspiriert sie in ihren Breathwork-Sessions dazu, die Kraft des Atems zu entdecken, um Entspannung, Fokus und Wohlbefinden zu fördern.
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Christina
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Häufig gestellte Fragen
Wofür ist der Mindful Month Pass gültig?
Mit dem Mindful Month erhältst du für 1, 3 oder 12 Monat Zugang zur Plattform studio.zenspotting.com Dies inkludiert unbegrenzte Nutzung aller On-Demand Videos und Aufzeichnungen, eine tägliche Teilnahme an einem Online-Live-Kurs sowie bis zu 4 Besuche bei Kursen vor-Ort in unseren Partner-Studios mit einer Dauer von jeweils bis zu 60 Minuten.
Welche Vorteile bietet mir der Mindful Month Pass?
Mit deinem Mindful Month Pass erhältst du Zugang zu über 1.000 Video Kursen und kannst täglich an neuen Live Online Sessions teilnehmen. Zudem sind 4 Studio Besuche pro Monat inklusive. Du kannst jederzeit starten und deine persönlichen Routinen entwickeln, um mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Wie sind die Kündigungsbedingungen?
Du hast volle Kontrolle: Dein Mindful Month Pass endet automatisch nach der gebuchten Laufzeit. Du musst nichts weiter tun und kannst dich ganz auf deine persönlichen Routinen für mehr Lebensfreude konzentrieren.
Kann mit dem Gutschein nur an Yoga für Einsteiger Kursen teilgenommen werden?
Der Gutschein bietet nicht nur Zugang zu Yoga für Einsteiger, sondern zur gesamten Plattform – so ist sichergestellt, dass das Geschenk immer passt, unabhängig von den individuellen Vorlieben. Der Gutschein muss nicht sofort eingelöst werden, sondern ist bis drei Jahre nach dem Kaufjahr gültig und kann bei Bedarf kostenlos verlängert werden. Darüber hinaus kann die Zugangsdauer flexibel ausgewählt werden, mit Optionen von 1, 3 und 12 Monaten.
Muss ich über Vorkenntnisse verfügen?
Nein, du musst keinerlei Vorkenntnisse haben. Unsere Routinen und Kurse sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene profitieren können. Mit über 1.000 Video Kursen und täglichen Live Sessions findest du immer etwas Passendes! Starte einfach dort, wo du dich am wohlsten fühlst.