Im neuen Jahr zu mehr
Leichtigkeit & Freude
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Dein Weg zu mehr
Wohlbefinden im neuen Jahr
Wohlbefinden beginnt im Kopf.
Studien zeigen, dass kleine Momente der Achtsamkeit deinen Alltag bereichern und dich gelassener machen können.
Unsere Routinen sind so gestaltet, dass sie leicht in deinen Alltag passen und dir dabei helfen, neue Energie zu tanken. Einfach, unkompliziert und wirkungsvoll.
Routinen – dein Schlüssel zu Veränderung
Wusstest du, dass es etwa zwei Monate dauert, bis eine neue Gewohnheit zur Routine wird? Unsere Kurse machen diesen Zeitraum zur besten Grundlage für deinen Erfolg.
Mit klaren Anleitungen und praktischem Fokus begleitet dich unsere Plattform dabei, dranzubleiben und deine Vorsätze Schritt für Schritt umzusetzen – mit viel Inspiration und Motivation durch unsere Top-Coaches.
Starte jetzt in deine
neue Routine, die wirkt
Stell dir vor, wie erfüllend es ist, jeden Tag einen kleinen Schritt in Richtung deiner Ziele zu machen.
Unsere Routinen geben dir genau die Unterstützung, die du brauchst, um mit Freude und Leichtigkeit dranzubleiben. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass schon die kleinsten Veränderungen dein Leben positiv beeinflussen können.
Unsere Coaches stehen dir mit Herz und Motivation zur Seite und machen deinen Weg nicht nur effektiv, sondern auch zu einem Erlebnis, das dich mit Stolz füllt.
153 Bewertungen Für Neujahrsroutinen
Christina
Christina Haselbauer
Kate
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, bis ich eine neue Routine aufgebaut habe?
Es dauert im Durchschnitt etwa 66 Tage, bis eine neue Gewohnheit fest verankert ist. Mit unseren inspirierenden Sessions und motivierenden Routinen unterstützen wir dich auf diesem Weg, damit du dranbleibst und dein Ziel mit Freude erreichst.
Muss ich viel Zeit investieren, um erfolgreich zu sein?
Überhaupt nicht! Schon wenige Minuten am Tag können einen großen Unterschied machen. Unsere Routinen sind so gestaltet, dass sie leicht in deinen Alltag passen und dir Schritt für Schritt helfen, nachhaltig etwas zu verändern.
Was macht unsere Routinen besonders?
Unsere Top-Coaches setzen auf einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die Spaß machen und dir helfen, deine Vorsätze mit Leichtigkeit umzusetzen. Mit den Mindful Month Gutscheinen für 3 oder 12 Monate kannst du außerdem flexibel starten und deine persönliche Wohlfühlzeit genießen. Unsere erfahrenen Coaches inspirieren und motivieren dich dabei.
Für wen sind eure Routinen geeignet?
Unsere Routinen sind für alle geeignet, die ihre Vorsätze langfristig umsetzen möchten – unabhängig von Vorerfahrungen oder Fitnesslevel. Ob du kleine Veränderungen suchst oder große Ziele hast: Bei uns findest du die passende Unterstützung, um 2025 zu deinem Jahr zu machen.
Warum sind Yoga und Meditation so hilfreich für neue Routinen?
Yoga und Meditation helfen, den Kopf freizubekommen, Stress zu reduzieren und die Konzentration zu stärken. Das schafft die ideale Grundlage, um fokussiert an neuen Gewohnheiten zu arbeiten. Unsere Routinen kombinieren diese Techniken mit praktischen Tipps, die leicht in den Alltag integriert werden können.