Dance Flows

Die Kombination aus Tanz und kraftvollen Bewegungsflows stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und schenkt pure Lebensfreude.

Stärke Muskulatur, verbessere deine Körperhaltung und fördere Flexibilität mit Ballet Barre.

Verbessere dein Körpergefühl & deine Beweglichkeit durch kräftigende Übungen und Stretching.

Schalte ab und powere dich bei schweißtreibenden Cardio-Intervallen, kräftigenden Übungen und wohltuenden Flows aus.

Trainiere in deinen Rumpf, Beckenboden und Rücken für mehr Stabilität und eine gesunde Haltung.

Stärke deinen gesamten Körper – von Bauch, Beinen und Po bis zu Rücken und Armen!

Stärke deine Körpermitte und verbessere deine Haltung mit Pilates Kursen.