Dein Weg zu mehr
Balance & Leichtigkeit
Balance von Kraft und Beweglichkeit
Eine Kombination aus kraftvollen Übungen und gezieltem Stretching stärkt die Muskulatur und verbessert die Flexibilität.
Diese Praxis fördert das Körperbewusstsein, löst Verspannungen und schafft eine Balance zwischen Stärke und Entspannung – für mehr Leichtigkeit im Alltag.
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Izzy
Izzy ist Pilateslehrerin, Freigeist und leidenschaftliche Köchin. Ihre Ausbildung absolvierte sie auf Maui, und sie inspiriert andere zu einem gesunden, ausgewogenen Lebensstil. Mit ihrer Liebe für Pilates zeigt sie, wie man sich mit wenig Aufwand stark und ausgeglichen fühlen kann.
Marina Amato
Schenke Kraft & Leichtigkeit
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153 Bewertungen Für Bodyweight & Stretch
Christina
Christina Haselbauer
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Häufig gestellte Fragen
Wofür ist der Mindful Month Pass gültig?
Mit dem Mindful Month erhältst du für 1, 3 oder 12 Monat Zugang zur Plattform studio.zenspotting.com Dies inkludiert unbegrenzte Nutzung aller On-Demand Videos und Aufzeichnungen, eine tägliche Teilnahme an einem Online-Live-Kurs sowie bis zu 4 Besuche bei Kursen vor-Ort in unseren Partner-Studios mit einer Dauer von jeweils bis zu 60 Minuten.
Welche Vorteile bietet mir der Mindful Month Pass?
Mit deinem Mindful Month Pass erhältst du Zugang zu über 1.000 Video Kursen und kannst täglich an neuen Live Online Sessions teilnehmen. Zudem sind 4 Studio Besuche pro Monat inklusive. Du kannst jederzeit starten und deine persönlichen Routinen entwickeln, um mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Wie sind die Kündigungsbedingungen?
Du hast volle Kontrolle: Dein Mindful Month Pass endet automatisch nach der gebuchten Laufzeit. Du musst nichts weiter tun und kannst dich ganz auf deine persönlichen Routinen für mehr Lebensfreude konzentrieren.
Kann mit dem Gutschein nur an Bodyweight & Stretch Kursen teilgenommen werden?
Der Gutschein bietet nicht nur Zugang zu Bodyweight & Stretch Kursen, sondern zur gesamten Plattform – so ist sichergestellt, dass das Geschenk immer passt, unabhängig von den individuellen Vorlieben. Der Gutschein muss nicht sofort eingelöst werden, sondern ist bis drei Jahre nach dem Kaufjahr gültig und kann bei Bedarf kostenlos verlängert werden. Darüber hinaus kann die Zugangsdauer flexibel ausgewählt werden, mit Optionen von 1, 3 und 12 Monaten.
Muss ich über Vorkenntnisse verfügen?
Nein, du musst keinerlei Vorkenntnisse haben. Unsere Routinen und Kurse sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene profitieren können. Mit über 1.000 Video Kursen und täglichen Live Sessions findest du immer etwas Passendes! Starte einfach dort, wo du dich am wohlsten fühlst.