Mindful Month Integriere mehr Achtsamkeit, Ruhe und Balance in deinen Alltag – für mehr Klarheit und innere Stärke.
Entspannung mit Yoga Vereine sanfte Bewegungen und beruhigende Atemtechniken, um den Körper zu dehnen, die Flexibilität zu fördern und innere Ruhe zu finden.
Me-Time für Mamis Eine harmonische Auszeit, die den Körper stärkt, den Geist beruhigt und dir neue Energie schenkt.
Dance Flows Die Kombination aus Tanz und kraftvollen Bewegungsflows stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und schenkt pure Lebensfreude.
Ballet Barre Stärke Muskulatur, verbessere deine Körperhaltung und fördere Flexibilität mit Ballet Barre.
Bodyweight & Stretch Verbessere dein Körpergefühl & deine Beweglichkeit durch kräftigende Übungen und Stretching.
Vinyasa Flow Vinyasa Flow verbindet kraftvolle Haltungen mit fließenden Übergängen und dem Rhythmus des Atems.
Hatha Yoga Flow Vereine sanfte, kraftvolle Haltungen mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Yoga für den Rücken Finde innere Stabilität und zu einer gesunden Aufrichtung mit Yoga für den Rücken.