Dein Weg zu mehr
Gelassenheit & Ruhe
Mehr Motivation, besserer Schlaf und ein klarer Kopf.
Übe in diesem Kurs deine Fähigkeit zur Achtsamkeit und entdecke die Kraft der Meditation. Erfahre, was es bedeutet, deinen Körper und deine Gedanken im gegenwärtigen Moment wahrzunehmen und ohne jegliche Art von Bewertung zu beobachten.
Lerne eine Technik, mit der du dich jederzeit ins Hier und Jetzt befördern und deinen Alltag positiv beeinflussen kannst. Fühle dich gelassener, klarer und glücklicher.
Unsere Coaches
Erlebe diese und über 300 weitere Top-Coaches aus beliebten Studios. Live und persönlich.
Matthieu Hess
Nach Jahren als Sales- und Marketing-Profi und leidenschaftlicher Surfer erkannte Matthieu, dass Erfolge und Reisen allein keine echte Zufriedenheit bringen. Diese Erkenntnis führte ihn zu Achtsamkeit, Meditation und einem Leben voller gelebter Freude. Heute verbindet er wissenschaftliche Tools mit Achtsamkeit, um in seinen Sessions Perspektivwechsel zu ermöglichen, Konzentration zu trainieren und positive Impulse zu setzen.
Markus Schurz
Schenke Gelassenheit
für den Alltag
Video Pass
- Jederzeit starten
- Online-Wellbeing-Studio
+1.000 On-Demand-Videos - Live-Online-Klassen PLUS
Exklusiv mit 50% Rabatt buchen - Vor-Ort-Klassen
Zum regulären Preis buchen
- Volle Kontrolle: Endet automatisch nach 30 Tagen
Live Pass
- Jederzeit starten
- Online-Wellbeing-Studio
+1.000 On-Demand-Videos - Live-Online-Klassen PREMIUM
+250 Live-Klassen pro Woche - Vor-Ort-Klassen PLUS
Exklusiv mit 50% Rabatt buchen
- Volle Kontrolle: Endet automatisch nach 30 Tagen
Studio Pass
- Jederzeit starten
- Online-Wellbeing-Studio
+1.000 On-Demand-Videos - Live-Online-Klassen PREMIUM
+250 Live-Klassen pro Woche - Vor-Ort-Klassen PREMIUM
8 Studio-Klassen inkludiert
- Volle Kontrolle: Endet automatisch nach 30 Tagen
Video Pass
- Jederzeit starten
- Online-Wellbeing-Studio
+1.000 On-Demand-Videos - Live-Online-Klassen PLUS
Exklusiv mit 50% Rabatt buchen - Vor-Ort-Klassen
Zum regulären Preis buchen
- Volle Kontrolle: Endet automatisch nach 90 Tagen
Live Pass
- Jederzeit starten
- Online-Wellbeing-Studio
+1.000 On-Demand-Videos - Live-Online-Klassen PREMIUM
+250 Live-Klassen pro Woche - Vor-Ort-Klassen PLUS
Exklusiv mit 50% Rabatt buchen
- Volle Kontrolle: Endet automatisch nach 90 Tagen
Studio Pass
- Jederzeit starten
- Online-Wellbeing-Studio
+1.000 On-Demand-Videos - Live-Online-Klassen PREMIUM
+250 Live-Klassen pro Woche - Vor-Ort-Klassen PREMIUM
24 Studio-Klassen inkludiert
- Volle Kontrolle: Endet automatisch nach 90 Tagen
Video Pass
- Jederzeit starten
- Online-Wellbeing-Studio
+1.000 On-Demand-Videos - Live-Online-Klassen PLUS
Exklusiv mit 50% Rabatt buchen - Vor-Ort-Klassen
Zum regulären Preis buchen
- Volle Kontrolle: Endet automatisch nach 360 Tagen
Live Pass
- Jederzeit starten
- Online-Wellbeing-Studio
+1.000 On-Demand-Videos - Live-Online-Klassen PREMIUM
+250 Live-Klassen pro Woche - Vor-Ort-Klassen PLUS
Exklusiv mit 50% Rabatt buchen
- Volle Kontrolle: Endet automatisch nach 360 Tagen
Studio Pass
- Jederzeit starten
- Online-Wellbeing-Studio
+1.000 On-Demand-Videos - Live-Online-Klassen PREMIUM
+250 Live-Klassen pro Woche - Vor-Ort-Klassen PREMIUM
96 Studio-Klassen inkludiert
- Volle Kontrolle: Endet automatisch nach 360 Tagen
153 Bewertungen Für Achtsamkeits-Meditation
Christina
Christina Haselbauer
Kate
Weitere verfügbare Kurse mit unseren Top-Coaches
- Meditationskurse
Häufig gestellte Fragen
Wofür ist der Mindful Month Pass gültig?
Mit dem Mindful Month erhältst du für 1, 3 oder 12 Monat Zugang zur Plattform studio.zenspotting.com Dies inkludiert unbegrenzte Nutzung aller On-Demand Videos und Aufzeichnungen, eine tägliche Teilnahme an einem Online-Live-Kurs sowie bis zu 4 Besuche bei Kursen vor-Ort in unseren Partner-Studios mit einer Dauer von jeweils bis zu 60 Minuten.
Welche Vorteile bietet mir der Mindful Month Pass?
Mit deinem Mindful Month Pass erhältst du Zugang zu über 1.000 Video Kursen und kannst täglich an neuen Live Online Sessions teilnehmen. Zudem sind 4 Studio Besuche pro Monat inklusive. Du kannst jederzeit starten und deine persönlichen Routinen entwickeln, um mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Wie sind die Kündigungsbedingungen?
Du hast volle Kontrolle: Dein Mindful Month Pass endet automatisch nach der gebuchten Laufzeit. Du musst nichts weiter tun und kannst dich ganz auf deine persönlichen Routinen für mehr Lebensfreude konzentrieren.
Kann mit dem Gutschein nur an Achtsamkeits-Meditationen teilgenommen werden?
Der Gutschein bietet nicht nur Zugang zu Achtsamkeits-Meditationen, sondern zur gesamten Plattform – so ist sichergestellt, dass das Geschenk immer passt, unabhängig von den individuellen Vorlieben. Der Gutschein muss nicht sofort eingelöst werden, sondern ist bis drei Jahre nach dem Kaufjahr gültig und kann bei Bedarf kostenlos verlängert werden. Darüber hinaus kann die Zugangsdauer flexibel ausgewählt werden, mit Optionen von 1, 3 und 12 Monaten.
Muss ich über Vorkenntnisse verfügen?
Nein, du musst keinerlei Vorkenntnisse haben. Unsere Routinen und Kurse sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene profitieren können. Mit über 1.000 Video Kursen und täglichen Live Sessions findest du immer etwas Passendes! Starte einfach dort, wo du dich am wohlsten fühlst.