Yoga13

Yoga für heute & morgen.

5.0 (25)

Stuttgart

Breathwork Fitness Hatha Yoga Jivamukti Yoga Meditation Pilates Retreats Vinyasa Yoga Yin Yoga Yoga Vor Ort Gruppenkurse Retreats

yoga13.de

yoga13stuttgart

Über uns

YOGA13 COMMUNITY. Hier geht es um Mensch sein dürfen, Gleichgesinnte treffen, Freunde finden, von Herz zu Herz. Wir üben uns in Achtsamkeit und in Gelassenheit. Gehen respektvoll miteinander um. Wir nutzen die Matte um uns zu spüren, Kraft zu tanken, Gefühle wahrzunehmen, Gedanken und Empfindungen. Ein Ort, an dem du deine Energie Speicher auftanken kannst. Du aktivierst dein Yang, sowie deine Yin Energie, das schafft Balance! Raus aus dem Kopf. Rein ins Herz. Raum für Liebe. JUST BE YOURSELF! WARUM DIE DREIZEHN? Ist es nur die Hausnummer, oder gar eine Lebenseinstellung? Bringt sie nun Glück, oder Pech? Ist denn nicht Pech auch Glück zugleich? Sind es nicht die Hindernisse, die Herausforderungen des Lebens die uns wachsen lassen? Die uns Tiefe geben? Die unserem Leben mehr Charakter geben und somit uns selbst? YOGA13 – FLOW AS YOU ARE WARUM YOGA? Yoga ist ein ganzheitliches Konzept Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es ist die Arbeit mit dir selbst, auf der Matte. Wenn du regelmäßig Yoga praktizierst, fühlst du dich wohl in deiner Haut, bist ausgeglichen, hast eine positive Lebensenergie und lernst, deine Persönlichkeit – dein volles Potential zu entfalten. YOGA bringt dich zurück in dein Herz. Aus dem Funktionieren im Alltag, in dein persönliches Wachstum. In die Authentizität. Ins Vertrauen. LOKAH SAMASTA SUKHINO BAVANTU - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein, mögen meine Worte, Taten und Gedanken zum Glück aller beitragen.

Unser Team

Susanne

Yoga bedeutet für Susanne Mensch SEIN. Alles was du brauchst steckt in dir selbst. Es gibt nichts was du von „außen“ reinholen musst. Alles ist da. Die körperliche Asana Praxis räumt die Wege frei, hält dich gesund, kräftig und beweglich. Die subtile, feinstoffliche Arbeit reinigt deine innere Welt, schafft Raum für Neues, beseitigt negative Gedanken und Trigger, die uns das Leben schwermachen. Transformiert. Bringt positive Energie. Spiritualität bedeutet für Susanne, sich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Annehmen was ist. Das größere Bild sehen. Dem Dharma folgen. Glück ist: das Beste aus dem Tag, aus dem Leben, aus dir selbst rauszuholen. Nichts ist perfekt, aber gut genug! Susanne unterrichtet Vinyasa, Pranayama, Meditation und Yin Yoga. Vor allem liebt sie ihren, von Geburt an schwer mehrfach behinderten Sohn über alles. Wenn sie nicht auf der Matte ist, dann findest du sie in der Natur, im Städtle, auf Reisen, oder in Büchern vertieft.

Tobias

Tobias ist Yoga Praktizierender und Yogalehrer aus Stuttgart und für ihn ist Yoga das perfekte Werkzeug, um den Körper und den Geist zu verstehen, zu trainieren und zu disziplinieren. Aber auch eine Möglichkeit sich spirituell weiter zu entwickeln, Heilung zu finden oder einfach nur die Freude und das Glück zu spüren, die diese Praxis mit sich bringt. Sein Unterricht, so wie die eigene Asana Praxis, basiert auf dem zeitgemäßen Stil des Jivamukti & Vinyasa Yoga, das er nun über 13 Jahre praktiziert und seit fast 10 Jahren unterrichtet. Neben dem körperlichen Aspekt im Yoga ist die Yogaphilosophie, so wie das Bhakti Yoga eine große Leidenschaft von Tobias, die er immer wieder in seine Yogaklassen und Workshops mit einfließen lässt. Mit seiner Crew – Kirtan Connection – organisiert er in Stuttgart auch regelmäßig Kirtans und Satsangs. All die Erfahrungen aus seiner Yogapraxis und die ganze Faszination des Yogas die Tobias gemacht hat, versucht er authentisch und mit ganzem Herzen an seine Schüler weiter zu geben und mit ihnen zu teilen.

Anna-Lena

Meine Ausbildung habe ich 2018 in Rishikesh in Indien gemacht. Zwischen traditioneller Strenge und Spiritualität fand ich mich am richtigen Ort wieder. Tief inspiriert von der Art und Weise, auf die Yoga dort nicht „praktiziert“, sondern gelebt wird, versuche ich mich seitdem selbst in dieser Haltung aus Hingabe und Bescheidenheit zu üben. Kurz danach habe ich selbst begonnen zu unterrichten und freue mich, so meine Begeisterung zum Yoga teilen zu können. Ob kraftvoll oder sanft – meine Stunden sind auf das Fließende ausgerichtet, um immer wieder Loslassen und Annehmen zu ermöglichen.

Anne V.

Meine ersten Berührungen mit Yoga machte ich 2012. Ein paar Jahre später durchlebte ich eine schwere Lebenskrise und mein Weg führte mich zurück zu Yoga. Damals hatte ich die Verbindung zu mir selbst verloren und durch Asana Praxis sowie Meditation fand ich sie wieder. In meinem Herzen fühlte ich den Wunsch, tiefer einzutauchen und so absolvierte ich 2022 das Yoga Teacher Training Vinyasa & Mindfulness bei Susanne und Tobias. Meine spirituelle Praxis bedeutet für mich, mich mit meiner inneren Welt und der äußeren Welt um mich herum zu verbinden. Der Fluss des Lebens bringt Wellen mit sich, mal sind sie sanft und seicht, mal rau und wild. Yoga, Meditation und spirituelle Praxis bieten eine wundervolle Möglichkeit, diese Wellen anzunehmen und sich ihnen hinzugeben. Manchmal auch auf ihnen zu surfen. Vertrauen zu fühlen. Eine unglaublich spannende Reise, die nicht enden möchte – und auf diese Reise möchte ich andere Menschen mitnehmen.

Christine

Ich kam vom Pilates zum Yoga und war nach meinen ersten Erfahrungen erstaunt, wie erfrischend anders ich mich nach Yogastunden fühlte. Neugierig geworden wollte ich dem Grund für dieses Wohlgefühl auf die Spur kommen und beschloss 2016 die Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Für mich ist Yoga nicht nur Bewegung, Dehnung, Auspowern, Entspannung und Flexibilität des Körpers, sondern auch Balsam für die Seele und ein Weg, um mehr und mehr bei sich anzukommen. Auch heute noch entdecke ich in meiner Praxis und in Fortbildungen Neues und Spannendes am Yoga und ich habe das Gefühl, dass das eine wunderbare „never ending story“ ist. Hauptberuflich unterrichte ich an einer Schule für Pflegekräfte. Der menschliche Körper, seine Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten faszinierten mich schon immer und mittlerweile sind das Praktizieren und Unterrichten von Yoga mehr als eine tolle Ergänzung zu meinem Beruf. Es ist mir wichtig meine Begeisterung für Yoga mit all ihren Facetten in meinen Stunden weiter zu geben. Immer wieder freut es mich zu sehen, welch äußere und innere Wirkung Yoga hat.

Christoph

2012 habe ich mit Hatha Yoga und Kriya Yoga gleichzeitig angefangen. Obwohl der Hatha Yoga, den ich zu dieser Zeit lernte, stark vom Jivamukti Yoga beeinflusst wurde, verstand ich erst allmählich, dass Jivamukti Yoga eine integrierte Methode ist, die verschiedene Formen des Yoga kombiniert. Und genau das gefällt mir am Jivamukti Yoga so gut. 2019 entschloss ich mich, das Jivamukti Teacher Training in Costa Rica bei Moritz Ulrich, Emma Henry, Rima Rabbath und meinem Mentor Doug Whittaker zu absolvieren, um meine eigene Praxis zu vertiefen und diese wunderbare Methode mit anderen zu teilen. Ich bin sehr dankbar für diese Gelegenheit und bedanke mich ganz besonders bei all meinen Lehrern.

Claudia

Als ich vor einigen Jahren beschloss, meine Spitzenschuhe schweren Herzens an den Nagel zu hängen, war ich auf der Suche nach einem neuen Hobby. Eher unbedarft bin ich damals in meine erste Yogastunde gestolpert – und dabeigeblieben. Bei mir selbst wieder ankommen, das Herz erden, sich zentrieren – wenn ich mir verloren gehe, fängt mich meine Yoga-Praxis wieder ein. Dass Yoga viel mehr ist als Asana-Praxis, habe ich vielleicht geahnt, wirklich klar wurde es mir erst im Laufe meiner beiden Ausbildungen. Der Gleichklang von Atem und Bewegung, der den Geist fokussiert, fordert Präsenz und lässt Einheit erfahrbar werden. Im Vertrauen auf das Leben, übe ich loszulassen: Mich, meine Konzepte, meine Ängste. Immer wieder gelange ich auf die dichte, stille und dauerhafte Seite des Lebens, spüre die tiefe, ruhige Strömung unterhalb der ruhelosen Wellen des Meeres. Yoga ist eine lebenslange Reise. Am Ende erkennen wir: Wir üben nicht auf ein Ziel hin. Wir sind immer schon angekommen. Wir sind nie weggegangen. Dieses Glück, diese Ruhe, diesen Frieden würde ich gerne weitergeben.

Fabian

Auf meiner Lieblings-Postkarte steht: „Sei, wie du bist. Irgendwann kommt es eh raus.“ – Yoga war für mich nach vielen Jahren des Haderns mit meinem „So-wie-ich-bin-Sein“ als schwuler Mann und hochsensibler Mensch die Möglichkeit, mich selbst anzunehmen. Körperlich und mit allen Emotionen. Durch Yoga komme ich heute schneller in den Frieden mit dem, was ist. Jeden Tag aufs Neue. Die wahre Yogapraxis beginnt für mich jedoch in dem Moment, wo wir die Matte verlassen. Wo wir kommunizieren, interagieren und mit anderen Menschen in Verbindung treten. Als Yogalehrer, Systemischer Berater und Supervisor begleite ich andere Menschen mit meiner Expertise und von ganzem Herzen auf genau diesem Weg. Wenn du eine gleichermaßen leichtfüßige wie kraftvolle Yogapraxis schätzt, könntest Du bei mir auf der Matte Freude haben. Ich würde mich freuen, Dich auf Deinem Yoga-Weg zu begleiten. Humorvoll und anatomisch präzise. Oder, wie es eine Schülerin neulich beschrieben hat: „gechillt, aber mit Schmackes“. In diesem Sinne: see u on the mat!

Hännah

Meine Mutter hat schon sehr früh Yoga gemacht und hartnäckig versucht, es auch mir schmackhaft zu machen. Bis es dann tatsächlich ein wichtiger Teil meines Lebens wurde, hat es allerdings etwas Zeit gebraucht. Irgendwann habe ich gespürt, wie gut es meinem Geist, Körper und Seele tut und wie „rund“ man sich fühlt, wenn man regelmäßig Yoga praktiziert. Seit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin sind wirklich ganz wunderbare Dinge passiert, ich habe tolle Menschen kennen gelernt, die bis heute mein Leben bereichern und sogar für ein paar Jahre als Nebenprojekt ein eigenes Yogastudio (frei.zeit) mit Freundinnen geführt. Eine tolle, lehrreiche Zeit, in der ich unheimlich viel lernen durfte. Was mir sehr viel Freude bereitet, ist, Menschen, die noch wenig oder gar keine Yoga-Erfahrung haben, Yoga näher zu bringen und sie auf ihrem Yogaweg zu begleiten. Da fange ich auch schon mit den Kleinen an – mit meinen kleinen Neffen und Nichten, denen ich Yoga spielerisch beibrachte. Auch Humor und Musik (gerne auch elektronisch) – aber auch eine präzise Ausrichtung dürfen in meinen Stunden nicht fehlen. Ein großer Teil meiner dynamischen und kraftvollen Stunden ist aber auch immer der Entspannung und Atmung gewidmet. Yin & Yang eben im Einklang eben.

Dein Weg zu uns

Standort

Kontakt

Marienplatz 13
70178 Stuttgart
Deutschland

0711 888 70 130

mail@yoga13.de

Social Media

yoga13stuttgart

Gutschein für Yoga13
in Stuttgart verschenken

Du möchtest einen Gutschein für Yoga13 in Stuttgart verschenken? Mit dem ZENSPOTTING Wohlfühl-Gutschein schenkst du Wohlbefinden als personalisierbares PDF oder Premium-Druck per Post.
Der Wert ist frei wählbar und der Gutschein ist 10 Jahre gültig.

Beliebte Kategorien bei Yoga13: Breathwork, Fitness, Meditation, Pilates, Retreats, Yoga

Wichtig: Wohlfühl-Gutscheine sind Wertgutscheine mit freier Studioauswahl. Die beschenkte Person kann den Gutschein bei Yoga13 einlösen – oder sich jederzeit ein anderes Studio aus dem ZENSPOTTING Partner-Netzwerk aussuchen. So passt das Geschenk garantiert.

Personalisierbares PDF sofort verfügbar
Wert frei wählbar
10 Jahre gültig
Einlösbar bei Yoga13 und allen Partnern

FAQ

Häufig gestellte Fragen zum Wohlfühlgutschein

Was ist der ZENSPOTTING Wohlfühl-Gutschein?

Der ZENSPOTTING Wohlfühl-Gutschein ist ein einzigartiges Geschenk für Körper, Geist und Seele. Er kann deutschlandweit für über 10.000 Angebote pro Monat bei Top-Partnern eingelöst werden – von Yoga, Pilates und Breathwork über Spa, Massage bis hin zu Retreats, Coachings und Workshops. Ein Geschenk, das echte Achtsamkeit und nachhaltige Erholung ermöglicht.

Warum ist ein Wohlfühl-Gutschein das perfekte Geschenk?

Ein Wohlfühl-Gutschein schenkt Zeit, Ruhe und persönliche Erlebnisse statt Dinge. Er zeigt Wertschätzung auf authentische Weise und unterstützt gleichzeitig Gesundheit und Zufriedenheit. Dank flexibler Einlösbarkeit und persönlicher Gestaltung ist er das ideale Geschenk für Mitarbeitende, Kund:innen, Freunde oder Familie.

Wie lange ist der Gutschein gültig?

Der ZENSPOTTING Wohlfühl-Gutschein ist 10 Jahre gültig – die längste Gültigkeit für Erlebnisgutscheine in Deutschland. Nach der Einlösung beim Partner gilt der dort ausgestellte Gutschein zusätzlich weitere 3 Jahre. So bleibt genügend Zeit, den passenden Moment für das Wohlfühlerlebnis zu finden.

Wo kann der Gutschein eingelöst werden?

Der Gutschein kann auf https://zenspotting.com/einloesung eingelöst werden und deutschlandweit für Top-Studios, Spas und Wellbeing-Anbieter genutzt werden. Alle Partner sind sorgfältig ausgewählt und geprüft – mit Fokus auf Qualität, Nachhaltigkeit und positive Wirkung. So ist garantiert, dass jedes Erlebnis inspiriert und stärkt.

Wie funktioniert die Einlösung des Gutscheins?

Die Einlösung ist ganz einfach:

Gutschein-Code eingeben auf https://zenspotting.com/einloesung
Wunsch-Studio oder Spa auf der ZENSPOTTING Plattform auswählen.
Den gewünschten Betrag festlegen und Partner-Gutschein erhalten.
Gutschein für alle Angebote des Partners verwenden

Welche Gutscheinvarianten gibt es?

ZENSPOTTING bietet verschiedene Gutscheinformen:

PDF-Gutschein: Sofort verfügbar, ideal für spontane Geschenke.
Premium-Druck: Hochwertig auf edlem Papier, im eleganten Umschlag.
Geschenkboxen: In den Designvarianten Find Your Zen, Mindful Mint, Powerful Peach und Rising Rose – stilvoll, modern und nachhaltig.

Kann der Gutschein personalisiert werden?

Ja. Jeder Gutschein kann mit einer persönlichen Botschaft und optionalem Branding (Logo, Text, Design) für Firmenkunden versehen werden. So entsteht ein individuelles Geschenk, das Wertschätzung ausdrückt – besonders beliebt bei Unternehmen für Kunden, Mitarbeitende oder Geschäftspartner.

Ist der ZENSPOTTING Gutschein nachhaltig?

Ja – ZENSPOTTING steht für achtsames und nachhaltiges Schenken. Nicht nur, weil es sich bei den Erlebnissen um post-materielle Geschenke handelt. 1 % aller Erlöse wird auch in Projekte investiert, die Wohlbefinden, Umweltschutz und soziale Verantwortung fördern.

Für wen eignet sich der ZENSPOTTING Gutschein?

Der Wohlfühl-Gutschein eignet sich für Privatpersonen und Unternehmen, die Wert auf Achtsamkeit, Gesundheit und nachhaltige Freude legen. Ob zum Geburtstag, als Dankeschön, zu Weihnachten oder als Mitarbeitergeschenk – ZENSPOTTING schafft echte Wertschätzung.

Wie unterscheidet sich ZENSPOTTING von anderen Erlebnisgutscheinen?

Im Gegensatz zu klassischen Erlebnisportalen steht ZENSPOTTING für bewusste, inspirierende und wohltuende Erlebnisse. Der Fokus liegt nicht auf Adrenalin, sondern auf innerer Balance, Regeneration und persönlichem Wachstum. ZENSPOTTING Wohlfühlgutscheine können zudem im Nennwert für alle Leistungen bei unseren Partnern genutzt werden, nicht nur ein spezifisches Erlebnis.

Kann ich mehrere Gutscheine kombinieren?

Ja. Mehrere Gutscheine können für eine Buchung kombiniert werden. Ebenso kann ein Gutschein auf mehrere Einlösungen aufgeteilt werden – maximale Flexibilität, um Wohlfühlmomente individuell zu gestalten.

ZENSPOTTING Wohlfühl-Gutschein mit freier Studioauswahl

Personalisierbar 10 Jahre gültig PDF und Premium-Druck