Praxis für Yogatherapie & Yoga Nidra

Ein Ort für Klarheit durch Bewegung und Achtsamkeit.
Praxis für Yogatherapie & Yoga Nidra

Yogatherapie geht über die traditionelle Yogapraxis hinaus und konzentriert sich auf die gezielte Anwendung von Yoga zur Linderung von körperlichen, emotionalen und seelischen Beschwerden, Stressabbau und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Durch individuell angepasste Übungen und Techniken kann die Yogatherapie unterstützend in der Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme wirken, wie zum Beispiel bei Rückenschmerzen, Angstzuständen oder Schlafstörungen. Sie fördert die Selbstwahrnehmung und hilft dabei, ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln. Darüber hinaus bietet Yogatherapie wertvolle Strategien zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der Lebensqualität.

Coaches