Dagmar Jung – Schmerzfrei mit Yoga

Mit Bewegung & Atmung zum Wohlgefühl.

5.0 (16)

Sulzbach-Rosenberg

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Über uns

Yoga offline und online. 2013 hat sich Dagmar Jung einen Traum erfüllt und ihr erstes Yogastudio in Sulzbach-Rosenberg eröffnet. "Mein Ziel war es, Menschen mit Rücken-, Nacken- und Gelenkproblemen zu helfen. Denn ich wusste aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, die richtigen Übungen und Lehrer zu finden. Im März 2020 habe ich meine erste Online-Stunde unterrichtet. Trotz anfänglicher technischer Hürden fühlte es sich sofort gut an. Mein Herzensanliegen war – und ist es bis heute – noch mehr Menschen zu erreichen und sie in ihrer Rückengesundheit zu unterstützen. Seit November 2021 unterrichte ich vor allem live online. Die perfekte Ergänzung dazu sind meine Retreats in Deutschland und Portugal."

Unser Team

Dagmar Jung

Hallo, ich bin Dagmar, und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, unter Rückenschmerzen und Stress zu leiden. Ich habe Jahre im Personalmanagement gearbeitet und täglich viel gesessen. Dadurch hatte ich chronische Nackenverspannungen und nach einem Unfall außerdem massive Schmerzen im unteren Rücken. Schließlich befand ich mich in einer Abwärtsspirale aus Stress und Schmerz. Erst während meiner Babypause wurde mir klar, dass ich viel zu wenig für mich getan hatte. Ich wusste, ich musste etwas ändern. Raus aus dem Schmerz Ich habe angefangen, mich intensiv mit verschiedenen Bewegungsarten auseinanderzusetzen. Sport hat mir grundsätzlich gutgetan, ich habe jedoch schnell bemerkt, dass einige Trainingsformen meinem Rücken eher geschadet als geholfen haben. Irgendwann stand ich vor der Entscheidung, in meinen alten Beruf zurückzukehren oder etwas anderes zu machen. Auf jeden Fall wollte ich meine Rückenschmerzen verstehen und lösen. Das hat schließlich dazu geführt, eine Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und Rückenschullehrerin zu machen. Doch das war mir nicht genug: Ich wollte eine ganzheitliche Verbindung von körperlicher Bewegung und mentaler Entspannung. Mit Yoga zu neuer Stärke und Gelassenheit Nach einigen Anläufen in unterschiedlichen Yogakursen habe ich schließlich einen Stil gefunden, der zu mir gepasst hat. Die körperliche und mentale Wirkung konnte ich sofort spüren. Kurz darauf habe ich meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht. Ich konnte nun mein Wissen über Rückengesundheit mit Yoga kombinieren. Und es funktionierte: Meine Rückenschmerzen verschwanden, und ich erlangte eine neue innere Ruhe. Mein Warum Es ist mir ein Herzensanliegen, dir dabei zu helfen, deinen Rücken zu stärken, Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Mit meiner Erfahrung und meinem Wissen begleite ich dich auf deinem Weg zu einem gesunden Rücken und einer guten Lebensqualität.

Gabriela Jansen

„Vor vielen Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und es zu meinem Hobby gemacht. Aus meinem Hobby wurde Leidenschaft und inzwischen meine Berufung. Der „Yogaweg“ hat mein Leben, mein Denken und meinen Körper auf sehr positive Weise verändert und tut es weiterhin. Diese positiven Erfahrungen möchte ich gerne mit vielen Menschen teilen, gerade in dieser hektischen und schnelllebigen Zeit.“ Gabriela ist zertifizierte Vinyasa, Kundalini und Yin Yogalehrerin. Sie ist außerdem Expertin für Rückenyoga und Yoga bei Krebserkrankungen.

Maria Hirsch

Als ich mich nach zwei Jahrzehnten aus dem Kampfsport zurückgezogen habe, fand ich den Weg zum Yoga. Aus dem Kampfsport kannte ich die Vereinigung von Körper und Geist, doch die Erkenntnisse/Erfahrungen, die ich durch die Yogapraxis erfuhr, brachten mir mehr Zufriedenheit – und Verbindung zu mir selbst. Schnell war mir klar, dass ich dieses Gefühl weitergeben möchte. Ich machte zu Beginn eine Ausbildung zur Fitness- und Personaltrainerin. Doch der Wunsch, tiefer in Yoga einzutauchen, wurde immer präsenter. Durch meine Ausbildung als Yogatrainerin zeigte sich mir, wie viel sich in dieser Lebensphilosophie verbirgt und dass mein Weg gerade erst begonnen hat. Ich bin dankbar für jeden, der mich auf diesem Weg begleitet und den auch ich ein Stück begleiten darf.

Chrissy Luber

„Von der ersten Stunde an begeisterten mich Yoga und Pilates. Es sind Konzepte, bei denen es nicht um höher, schneller und weiter geht, sondern der Fokus liegt auf Konzentration und Präzision. Ganz anders als ich es bisher kannte. Sport war schon immer ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Von Leistungsturnen über Fußball zu Laufen, Schwimmen und Wandern wurden auch Yoga und Pilates zu meinen stetigen Begleitern. Bewegung ist für mich ein wichtiger Baustein in meinem Alltag, sowohl auf der körperlichen als auch geistigen Ebene. Yoga ermöglicht es mir, meinen Körper auf eine sehr wohltuende Art zu spüren: in der Kraft und gleichzeitig in der Beweglichkeit. Die gesundheitsorientierte Ausführung gibt mir innerliche Zufriedenheit und schenkt mir ein Gefühl des Wohlbefindens. Um auch anderen dieses „Ich-fühl-mich-gut“-Empfinden weiterzugeben, habe ich zunächst eine Pilates Ausbildung und anschließend eine Ausbildung in Vinyasa Power Yoga gemacht. Während meiner Schwangerschaft und besonders nach der Geburt meiner Tochter begegnete ich Yoga und Pilates nochmals auf einer ganz neuen Ebene. Meine Weiterbildungen im prä- und postnatal Pilates und Yoga helfen mir, mich in meinem Körper wohlzufühlen und mich im Einklang mit den veränderten Bedingungen zu spüren.“ Chrissy ist zertifizierte Yogalehrerin und Pilatestrainerin. Sie ist Expertin für Pre- und Postnatal Yoga.

Elea Maurer

„Im Jahr 2016 öffnete sich für mich die Tür zur faszinierenden Welt des Yoga. Es geschah auf der zauberhaften Insel Koh Yao Noi in Thailand, wo ich meine erste Yogastunde erlebte. Noch heute erinnere ich mich daran, wie stark die Verbindung zu meinem eigenen Körper in dieser Stunde spürbar wurde und wie erfüllt und geerdet ich sie verließ. Im darauffolgenden Jahr wurde ich eifrige Schülerin und nur wenig später absolvierte ich bereits meine Yogalehrerausbildung (600 H) in Thailand, nach Tradition des ältesten Yoga-Institutes der Welt in Indien. Während dieser intensiven Zeit wurde ich überwältigt von der Erkenntnis, dass das Wissen und die Werte, die ich intuitiv schon lange in mir trug, in einer jahrtausendealten Philosophie, wiederzufinden waren. Ich betrachte Yoga als eine ganzheitliche Lebensphilosophie und Quelle der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Dabei liegt mir der 8-fache Yoga-Pfad sehr am Herzen, der das gesamte Leben und nicht nur die Zeit auf der Yogamatte umfasst. Mittlerweile bin ich außerdem ausgebildete Yin- und Aerial- Yogalehrerin (100 H), sowie Lehrerin für Schwangerschaftsyoga (50 H). Darüber hinaus teile ich eine weitere Leidenschaft: das Tarot Kartenlegen.“

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Du möchtest einen Gutschein für Dagmar Jung – Schmerzfrei mit Yoga in Sulzbach-Rosenberg verschenken? Mit dem ZENSPOTTING Wohlfühl-Gutschein schenkst du Wohlbefinden als personalisierbares PDF oder Premium-Druck per Post.
Der Wert ist frei wählbar und der Gutschein ist 10 Jahre gültig.

Beliebte Kategorien bei Dagmar Jung – Schmerzfrei mit Yoga: Retreats, Yoga

Wichtig: Wohlfühl-Gutscheine sind Wertgutscheine mit freier Studioauswahl. Die beschenkte Person kann den Gutschein bei Dagmar Jung – Schmerzfrei mit Yoga einlösen – oder sich jederzeit ein anderes Studio aus dem ZENSPOTTING Partner-Netzwerk aussuchen. So passt das Geschenk garantiert.

Personalisierbares PDF sofort verfügbar
Wert frei wählbar
10 Jahre gültig
Einlösbar bei Dagmar Jung – Schmerzfrei mit Yoga und allen Partnern

FAQ

Häufig gestellte Fragen zum Wohlfühlgutschein

Was ist der ZENSPOTTING Wohlfühl-Gutschein?

Der ZENSPOTTING Wohlfühl-Gutschein ist ein einzigartiges Geschenk für Körper, Geist und Seele. Er kann deutschlandweit für über 10.000 Angebote pro Monat bei Top-Partnern eingelöst werden – von Yoga, Pilates und Breathwork über Spa, Massage bis hin zu Retreats, Coachings und Workshops. Ein Geschenk, das echte Achtsamkeit und nachhaltige Erholung ermöglicht.

Warum ist ein Wohlfühl-Gutschein das perfekte Geschenk?

Ein Wohlfühl-Gutschein schenkt Zeit, Ruhe und persönliche Erlebnisse statt Dinge. Er zeigt Wertschätzung auf authentische Weise und unterstützt gleichzeitig Gesundheit und Zufriedenheit. Dank flexibler Einlösbarkeit und persönlicher Gestaltung ist er das ideale Geschenk für Mitarbeitende, Kund:innen, Freunde oder Familie.

Wie lange ist der Gutschein gültig?

Der ZENSPOTTING Wohlfühl-Gutschein ist 10 Jahre gültig – die längste Gültigkeit für Erlebnisgutscheine in Deutschland. Nach der Einlösung beim Partner gilt der dort ausgestellte Gutschein zusätzlich weitere 3 Jahre. So bleibt genügend Zeit, den passenden Moment für das Wohlfühlerlebnis zu finden.

Wo kann der Gutschein eingelöst werden?

Der Gutschein kann auf https://zenspotting.com/einloesung eingelöst werden und deutschlandweit für Top-Studios, Spas und Wellbeing-Anbieter genutzt werden. Alle Partner sind sorgfältig ausgewählt und geprüft – mit Fokus auf Qualität, Nachhaltigkeit und positive Wirkung. So ist garantiert, dass jedes Erlebnis inspiriert und stärkt.

Wie funktioniert die Einlösung des Gutscheins?

Die Einlösung ist ganz einfach:

Gutschein-Code eingeben auf https://zenspotting.com/einloesung
Wunsch-Studio oder Spa auf der ZENSPOTTING Plattform auswählen.
Den gewünschten Betrag festlegen und Partner-Gutschein erhalten.
Gutschein für alle Angebote des Partners verwenden

Welche Gutscheinvarianten gibt es?

ZENSPOTTING bietet verschiedene Gutscheinformen:

PDF-Gutschein: Sofort verfügbar, ideal für spontane Geschenke.
Premium-Druck: Hochwertig auf edlem Papier, im eleganten Umschlag.
Geschenkboxen: In den Designvarianten Find Your Zen, Mindful Mint, Powerful Peach und Rising Rose – stilvoll, modern und nachhaltig.

Kann der Gutschein personalisiert werden?

Ja. Jeder Gutschein kann mit einer persönlichen Botschaft und optionalem Branding (Logo, Text, Design) für Firmenkunden versehen werden. So entsteht ein individuelles Geschenk, das Wertschätzung ausdrückt – besonders beliebt bei Unternehmen für Kunden, Mitarbeitende oder Geschäftspartner.

Ist der ZENSPOTTING Gutschein nachhaltig?

Ja – ZENSPOTTING steht für achtsames und nachhaltiges Schenken. Nicht nur, weil es sich bei den Erlebnissen um post-materielle Geschenke handelt. 1 % aller Erlöse wird auch in Projekte investiert, die Wohlbefinden, Umweltschutz und soziale Verantwortung fördern.

Für wen eignet sich der ZENSPOTTING Gutschein?

Der Wohlfühl-Gutschein eignet sich für Privatpersonen und Unternehmen, die Wert auf Achtsamkeit, Gesundheit und nachhaltige Freude legen. Ob zum Geburtstag, als Dankeschön, zu Weihnachten oder als Mitarbeitergeschenk – ZENSPOTTING schafft echte Wertschätzung.

Wie unterscheidet sich ZENSPOTTING von anderen Erlebnisgutscheinen?

Im Gegensatz zu klassischen Erlebnisportalen steht ZENSPOTTING für bewusste, inspirierende und wohltuende Erlebnisse. Der Fokus liegt nicht auf Adrenalin, sondern auf innerer Balance, Regeneration und persönlichem Wachstum. ZENSPOTTING Wohlfühlgutscheine können zudem im Nennwert für alle Leistungen bei unseren Partnern genutzt werden, nicht nur ein spezifisches Erlebnis.

Kann ich mehrere Gutscheine kombinieren?

Ja. Mehrere Gutscheine können für eine Buchung kombiniert werden. Ebenso kann ein Gutschein auf mehrere Einlösungen aufgeteilt werden – maximale Flexibilität, um Wohlfühlmomente individuell zu gestalten.

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