Sabrina Krol

Meditation | München

Sabrina Krol Gruenderin Portrait Zenspotting

“Alle großen Leute waren einmal Kinder,
aber wenige erinnern sich daran.”
– Antoine de Saint-Exupéry, Der kleine Prinz

Geboren und aufgewachsen im Ruhregebiet gerät Sabrina während ihres Studiums in Frankreich zufällig in ihre erste Yogastunde. Weil das Schwimmtraining ausfällt. Da kann alternativ etwas Gymnastik nicht schaden, denkt sie. Yoga – das ist doch nur was für esoterisch Angehauchte mit Realitätsverlust – belächelt sie die Teilnehmer und insbesondere die Lehrerin, die jedem Klischee entsprechend in einem langen „Walla-Walla-Kleid“ vor ihr sitzt und ein Om singt. Aber sie wird eines Besseren belehrt. Schon nach ihrer ersten Yogastunde spürt sie, dass Yoga mehr ist als sanfter Hippie-Sport…

Yoga bringt Sabrina in bewussten Kontakt mit sich und hilft ihr, in stressigen Zeiten diesen nicht zu verlieren. Ihre Neugier wächst und sie möchte verstehen, was hinter dem Yoga steht, der sich so intuitiv und beharrlich in ihr Leben geschlichen hat. Sie begibt sich auf eine intensive Reise, ihre Persönlichkeit zu entdecken und beginnt ihre 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin im Yogaforum in Düsseldorf. 

Auch wenn es nie ihr primäres Ziel ist zu unterrichten, so wird dies zu ihrer nebenberuflichen Leidenschaft und sie entwickelt ihre eigene Achtsamkeitspraxis. In ihrem zahlengetriebenen Businessjob merkt sie bald, wie positiv und groß der Einfluss dieser ist. So stehen für Sabrina stets die persönlichen Bedürfnisse und die individuelle Entwicklung ihrer Kollegen und ihres Teams im Mittelpunkt. Denn nur wenn es einem Menschen gut geht, wird er sein Potenzial frei entfalten können. 

Genau aus diesem Grund co-foundet sie ZENSPOTTING. Denn sie möchte jedem die Möglichkeit bieten, seine Form der Achtsamkeitspraxis zu finden, die ihn körperlich und geistig wachsen lässt und ihn in bewussten Kontakt mit sich bringt.

Sabrina unterrichtet aktuell Breath Work – und zwar konkret, unaufgeregt und immer mit einem Augenzwinkern.

Sabrina’s Sessions

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