Philipp Fuchs

Philipp beschäftigt sich nun seit über 30 Jahren mit dem Training unterschiedlichster Kampfkünste und gibt seit dem Jahr 2000 regelmäßig Unterricht in der traditionellen Form des Taekwon-Do. Die Inspiration und damit die Motivation, zieht er aus der puren Begeisterung, seinen Körper und seinen Geist immer wieder neu kennen zu lernen. Das Training von Kampfkunst bietet ihm das volle Spektrum an Möglichkeiten, die individuelle Beziehung zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen und mit Freude an der Bewegung die Basis für ein ausgeglichenes Leben zu bilden. Mit einer guten Beziehung zu sich selbst, kann der Mensch auf gesunde Art und Weise lernen, wachsen und sein eigenes Potential weiter entfalten. Seine Einheiten beginnen mit aktivierenden Mobilitätsübungen, um Körper und Geist auf das folgende Training vorzubereiten. Der Hauptteil besteht aus Übungen, in denen die Intention und die Atmung trainiert werden, sowie aus Abläufen aus dem Kampfkunst Training für Einsteiger, in denen Schnellkraft, Koordination und Konzentration im Mittelpunkt stehen. Den Abschluss bildet eine kurze Meditation, um die Einheit achtsam zu beenden.