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Malina Scheuer

Yoga | Berlin

Zenspotting Coach Aurelia Auerbacher
“Yoga is not about how it looks – it’s about how it feels.”
Ich bin Yogalehrerin, Psychologin und Stressmanagement-Trainerin in Berlin. Als ich Yoga vor vielen Jahren zum ersten Mal entdeckte, hatte ich keine Ahnung, wie es mein Leben verändern würde. Von Natur aus bin ich ein sehr energischer und aktiver Mensch. Meinen Geist zu beruhigen, den Fokus zu finden und in Stille zu sein, ist eine meiner größten Herausforderungen. Das ist der Grund, warum Yoga zu meinem hilfreichsten Werkzeug wurde. Es hilft mir, meine Energie zu kanalisieren und geerdet zu bleiben, während ich ein stressiges Leben führe. In den letzten sieben Jahren habe ich in acht verschiedenen Ländern gelebt und studiert. Zwischen dem Schreiben meiner Masterarbeit in Portugal und einem Praktikum in Japan war ich Backpacking durch Indien und entschied mich für eine Yogalehrerausbildung. Seither habe ich Yoga an verschiedenen Orten unterrichtet: Ich war leitende Yogalehrerin in einem Surfcamp in Costa Rica, eine Firmen-Yogalehrerin in Berlin und seit April 2020 unterrichte ich auch online. In meinen Yogastunden möchte ich östliche Philosophien und Techniken mit der westlichen Kultur verbinden. Das Kernelement meines Unterrichts ist die Achtsamkeit. Ich kreire achtsame Flows, die beides stärken – den Körper und den Geist. Ziel ist es, sich nach innen zu wenden, ein Bewusstsein für den Körper zu schaffen und sich mit sich selbst zu verbinden. In meinen Stunden geht es darum, Stress abzubauen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung zu erzeugen. Ich glaube fest daran, dass Yoga für alle Menschen ist und sein sollte. Deshalb achte ich immer darauf, sichere, zugängliche und integrative Yogastunden zu schaffen, in denen sich jeder willkommen fühlt.

Nächste Live Sessions

Im Moment gibt es keine Online Live Sessions von diesem Coach. Wenn du Interesse hast, schreib uns gerne eine E-Mail an [email protected] und wir bemühen uns zeitnah Online Live Sessions verfügbar zu machen. Bis dahin findest du hier alle Online Live Sessions.

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