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Lauftraining
fit for the run
(104 Kundenbewertungen)

Lauftraining – Fit for the Run

Programm für mehr Kraft & Ausdauer beim Laufen
PURE Surfcamps Logo

ZENSPOTTING

Lauftraining
fit for the run
Bereite dich auf den nächsten Run vor und optimiere mit Spaß und Schweiß dein Lauftraining, egal ob du erfahren bist und gerade mit dem Laufen beginnst.
}
1 Monat unbegrenzter Zugang
Kraft, Ausdauer, Fokus
Meditation, Yoga, Fitness

Als Gutschein zu verschenken oder Pass direkt zu starten.

49,00 € 

Sofortiger Start
oder zum bestmöglichen Zeitpunkt

Flexible Gestaltung
deines Trainingsplans

Große Auswahl an
Online Live Events & Videos

PROGRAMMINHALT

Mit diesem Programm erhältst du 1 Monat unbegrenzten Zugang auf alle Sessions. Natürlich kannst du auch beliebig Videos und Online Live Events kombinieren, damit das Programm bestmöglich in deinen Alltag integrierbar ist.
Wir empfehlen 3-4 Sessions pro Woche, um ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen.
1 Monat
unbegrenzter Zugang
3-4 Sessions
pro Woche
⌀ Trainingsdauer
45 Minuten

SESSIONAUSWAHL

Dein Programm besteht aus einer Auswahl von Sessions, mit denen du dein Ziel bestmöglich erreichst. Du kannst dabei jederzeit frei wählen zwischen vielen jederzeit abrufbaren Videos und Online Live Terminen mit professionellen Coaches.

Dynamic Vinyasa Flow

Marleen Choinowski

Dynamic Vinyasa Flow

Joana Tsesmelès

Power Meditation

Robin Sträter

Vinyasa Flow on the Road

Robin Sträter

Feel Good Flow

Riccarda Kolb
Nächste Live Termine anzeigen
Videos anzeigen

COACHES

Unsere professionellen Coaches unterstützen dich beim Training für Geist und Körper.

Marleen Choinowski

Yoga

Robin Sträter

Meditation, Yoga

Riccarda Kolb

Yoga

BESCHREIBUNG

Bereite dich auf den nächsten Run vor und optimiere mit Spaß und Schweiß dein Lauftraining, egal ob du erfahren bist und gerade mit dem Laufen beginnst.
R
Ganzkörpertraining für größere Erfolge beim Laufen
R
Übungen für mehr Kraft, Ausdauer und Fokus
R
Zusatzprogramm zur Vorbeugung von Verletzungen
Das Ziel
Ergänze deine Läufe mit dem optimalen Zusatzprogramm für mehr Erfolge, Spaß und Abwechslung. Oder auch als gelegentliche Alternative? Mit dem LAUFTRAINING - FIT FOR THE RUN trainierst du Körper & Geist für deinen nächsten Lauf.
Der Weg
In einer Kombination aus Yoga, Fitness und Meditation entwickelst du eine geeignete Routine als Lauftraining. Stärke dein Mindset und Fokus mit verschiedenen Meditationseinheiten. Profitiere von dynamischen Atemtechniken und arbeite in verschiedenen Yogasessions an deiner Beweglichkeit. Außerdem trainierst du bei schweißtreibenden Workouts deine Kraft- und Ausdauer für den kommenden Lauf.
... und Action!
Mach dich fit für den nächsten Run und ergänze deine Routine mit einem Lauftraining, geleitet von motivierenden Coaches. Ob als Add-on oder Alternative wählst du ganz nach deinen Bedürfnisse die Sessions aus - ortsunabhängig und flexibel. Ready? Set, Go!

Schon gewusst?

Für maximale Flexibilität ist dein Programm-Gutschein ein Wertgutschein mit einem Wert von 50 EUR und für die ausgewählten Sessions einlösbar. Die angegebene Laufzeit und Anzahl von Sessions je Woche sind lediglich Empfehlungen. Dein Gutschein ist 3 Jahre nach dem Kaufjahr gültig, sodass du oder deine Beschenkten ausreichend Zeit haben, sich auszuprobieren.

IDEAL ALS GESCHENK

Die perfekte Geschenkidee zu Weihnachten, Geburtstagen und besondere Anlässe

Verschenke Lebensfreunde mit gesunden Routinen

Flexibler Wertgutschein mit 3 Jahre Gültigkeit

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Kostenlos verlängerbar und umtauschbar

104 Bewertungen für Lauftraining – Fit for the Run

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  1. Florian Herschke –

    Vielen herzlichen Dank, liebe Aurelia! So schön wieder mittags mit dir auf Atemreise gehen zu dürfen. 🙏
    (Bewertung von Breathwork)

  2. Flo H. –

    Herzlichen Dank, liebe Tanja! Was für eine wundervolle Erfahrung. Für mich war es tatsächlich wie eine “Entspannungs-Reise” auf der eigenen Matte… auch die musikalische Begleitung hat zu einer besondere Atmosphäre beigetragen.
    (Bewertung von Breathwork gegen Angstblockaden)

  3. Marion Tiggemann –

    Eine schöne Stunde mit einer sympathischen Lehrerin, dankeschön
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  4. Kate –

    Robert – dieses aufmerksame Innehalten mit Dir und der Gruppe, mitten am Tag, ist ein großes Geschenk. Von Herzen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  5. Stephanie Schöne –

    Immer wieder entspannend und erdend! Super
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  6. Stefanie –

    Unglaublich! So eine coole, lustige und gleichzeitig berührende Meditation (plus die Einführung davor und die Schlussworte) habe ich noch nicht erlebt. DAAAnke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  7. Merita –

    Tolle Session!
    (Bewertung von Yoga für Surfer)

  8. Serife K. –

    Sehr gut vorgeführt, anstrengend und schweißtreibend. Ich merke auf alle Fälle den Muskelkater an den richtigen Stellen:-)
    (Bewertung von Core & Inner Stability)

  9. Gaby –

    Sehr entspannend
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  10. Kerstin Lerchl –

    No better way to start into bloody tuesdays … 🙂
    (Bewertung von Power Up Yoga Flow)

  11. Merita Haklaj –

    Top!:)
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  12. Susanne Zapke –

    Das erste Mal dabei! Ich fand’s super!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  13. Fabienne –

    Auch als Anfängerin ein toller Flow. Nicht zu anstrengend, aber dennoch fordernd. War eine ganz wunderbare und entspannende Stunde mit toller Anleitung, vielen Dank liebe Melanie 😍 gerne wieder!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  14. Gaby –

    Wackelig, schweißtreibend und super gut!
    (Bewertung von Core & Inner Stability)

  15. Mary –

    Eine schöne, kurze, entspannende Stunde. Hat gut getan, danke !
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  16. Julia Frerichmann –

    Wieder eine rundum gelungene Session mit guter Leitung mit Bewusstsein für das eigene Ich!
    Danke dafür
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  17. Martin S –

    Top gemacht
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  18. Julia Frerichmann –

    Die ganze Session war sehr gut aufgebaut, total angenehm und alle Schritte waren so verständlich erklärt. Es hat sehr viel Freude gemacht dabei zu sein. Danke dafür!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  19. Kerstin Lerchl –

    Wunderbar erdende und entspannende Einheit. Danke Melanie!!!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  20. Florian Herschke –

    Großartige, fordernde Session! Danach war ich auf jeden Fall sehr wach und der Tagessport war schon am Morgen erledigt 🙂 Vielen Dank für die unglaublich positive Energie, liebe Gio! Sehr gerne wieder.
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  21. Petra –

    Das war Spitze – besser geht nicht. Gerne wieder
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  22. stephanieheurung –

    War wieder eine super Session. Hilft mir mehr bei mir zu sein
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  23. Kerstin Lerchl –

    Wonderful strong but gentle beginning of the day. Thank you Lauren.
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  24. Astrid Eberhardt –

    Immer wieder gerne!
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  25. Astrid –

    Wieder ganz toll!
    Herzlichen Dank noch einmal für die Aufzeichnung!!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  26. brasiu –

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  27. stephanieheurung –

    War meine erste Session und sehr angenehm und wirkungsvoll
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  28. Julia Runge –

    Macht sehr viel Spaß!
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  29. Melanie Ingenhaag –

    Ich genieße das donnerstägliche Rebooten jedes Mal. Danke Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  30. Sonja –

    Wow! Einmal durchgepustet – fühle mich energiegeladen und klar. Vielen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  31. Astrid Eberhardt –

    Toll, wie auch die Male zuvor!
    Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend! 🤩
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  32. Ulrike Störk –

    Wie immer, eine Wohltat am
    Sonntag morgen. Weiter so!!!
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  33. Astrid Eberhardt –

    Immer wieder ein Vergnügen!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  34. Astrid Eberhardt –

    Sehr angenehme Meditation, tiefe Entspannung.
    (Bewertung von Power Meditation)

  35. Katrin –

    Ein Donnerstag ohne Roberts gedankliche Reise? Kommt vor, doch dann fehlt etwas Wesentliches. Von Herzen Dank, lieber Robert, dass wir gemeinsam erfreut durch die Stürme des Lebens segeln.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  36. Kate –

    Herzberührend. Robin findet die richtigen Worte, die dabei helfen, negative Glaubenssätze aufzulösen, Vergangenes loszulassen und mehr bei sich selbst im Hier & Jetzt zu bleiben. Von Herzen Dank, lieber Robin.
    (Bewertung von Power Meditation)

  37. Astrid Eberhardt –

    Super für das Gleichgewicht und die Kräftigung des gesamten Körpers!
    (Bewertung von Core & Inner Stability)

  38. Astrid Eberhardt –

    Super war‘s! Vielen Dank! Gerne nächste Woche wieder. 😀
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  39. Astrid Eberhardt –

    Super aktiver Start in den Tag!
    Hat mir sehr gefallen und gut getan! Danke! 🤩
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  40. Lotti –

    So eine tolle Session! Schon zwei Mal gemacht 🙂 Vielen Dank!
    (Bewertung von Energy Boost)

  41. Ulrike Störk –

    Danke, lieber Robin. Es ist jedes Mal wieder sehr entspannend und wohltuend. Weiter so!
    (Bewertung von Vinyasa Flow on the Road)

  42. Astrid Eberhardt –

    Toll angeleitet, sehr sympathisch!
    (Bewertung von Core & Inner Stability)

  43. Manu –

    Ziemlich wackelig aber war kurzweilig und angenehm vom Anstrengungsgrad. Perfekt nach der Arbeit
    (Bewertung von Core & Inner Stability)

  44. Kristina –

    Hat mir super gefallen! Genau das Richtige zum Auspowern!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  45. Nizam Halawi –

    Vielen Dank für die wunderschöne Mittagspause!
    (Bewertung von Energy Boost)

  46. Gaby –

    Sehr gut, gut verständliche Anweisungen. Es tat sehr gut!
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  47. Anja Zupfer –

    Grandioser Start in den Tag!
    (Bewertung von Energy Boost)

  48. Stephan Heider –

    Hat mir sehr gut gefallen – DANKE
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  49. Gaby –

    Sehr gut!
    (Bewertung von Pilates Flow)

  50. Gaby –

    Eine gute (wackelige) halbe Stunde für das Gleichgewicht. Macht Spaß!
    (Bewertung von Core & Inner Stability)

  51. Gaby –

    Fit für den Rest des Tages!
    (Bewertung von Energy Boost)

  52. Jette –

    Elke hat eine sehr angenehme Stimme und ich liebe die Flows und Übungen, die sie kombiniert. Man lernt immer etwas neues und ich hab jedes Mal Muskelkater.
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  53. Katja –

    Immer wieder schön und so wichtig, die Kraft kommt wieder , gerade in diesen Zeiten, wo sie öfters weg ist .
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  54. a.niedrist –

    Ich bin Anfänger, es hat mir sehr gut gefallen. Elke hat eine sehr angenehme Stimme, die Erklärungen sind auch gut verständlich, einfach schön! Danke
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  55. Gaby –

    Hat Spass gemacht. Sehr gut!
    (Bewertung von Pilates Flow)

  56. Izzy Rein –

    Leider hatte sie kein individuelles Mikro, sondern Ron aus dem Raum und das hat stark gehallt. Manchmal schwer verständlich. Auch die Hintergrundmusik war kaum hörbar.
    Auch die Kameraeinstellung war nicht optimal, die Positionen dazwischen wechseln, dass man es als Zuschauer sowohl seitlich, als auch von vorne sieht hilft, wenn nur einer vorzeigt.
    Die Yogastunde selbst hätte uns sonst gefallen, schade dass die online Umsetzung nicht so professionell war.
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  57. Violeta B –

    Elke hat das super gemacht. Als absoluten Anfänger hat sie mich super geleitet und abgeholt. Nächste Woche wieder 😍
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  58. Sabrina K –

    Eine sehr empfehlenswerte und besondere Session. Nicht nur für Einsteiger sondern auch für geübtere Yogis, die in einzelne Haltungen und sanfte Flows intensiver “hinein spüren” möchten und neue Impulse suchen. Super easy und detailliert erklärt. Vielen Dank, liebe Elke 🙂
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  59. Thomas –

    Sehr gut erklärt und auch ein perfektes Tempo für Einsteiger. Angenehme Stimme!
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  60. Mona –

    Tolle, energetisierende (Mittags-) Pause!
    (Bewertung von Energy Boost)

  61. Kerstin Lerchl –

    An absolute mindful and gentle start into the day. Wonderful!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  62. Matthias Hoppe –

    Hat mir sehr gut gefallen. Eine tolle Mischung aus inspirierender Ansprache und Anleitung. Danke Robert, jederzeit wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  63. Matthias Hoppe –

    Sehr schöne Session, Moderation, Übungsabfolge und Stimmung.
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  64. Paul –

    Ich bin völlig neu beim Thema Meditation und fand Roberts Art und Weise sehr angenehm. Danke und gerne wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  65. Dennis –

    Etwas verrückt & abgefahren, aber es tut gut.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  66. Christine Kraml –

    Vielen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  67. Fehn –

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  68. Christian –

    Ich hatte vorher wenig Berührung mit Meditation und entsprechende Vorurteile/Erwartungen. So wie es Robert gestaltete, hat es mir sehr gut gefallen. Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte. Auch die einleitenden und abschließenden Worte haben zum (Nach-)Denken angeregt. Gerne wieder. Danke.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  69. Julia –

    Wäre bestimmt eine ganz gute Session gewesen, aber leider war das Internet der Trainerin extrem schlecht -ewiges Stocken- das sollte behoben werden.

    (Bewertung von Feel Good Flow)

  70. Inge –

    👍
    Eine Einheit wo man sicher nächsten Tag seine Muskeln spürt! Perfekt!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  71. Thore –

    Robert motiviert durch seine Art. Obwohl es ein Onlinekurs ist spürt Mensch seine Energie und seinen Spirit. Vielen Dank Robert und bis zum nächsten Mal.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  72. Sabine Schröder –

    Immer wieder gerne!!! Vielen Dank für deine tollen Sessions
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  73. Sabine Schröder –

    Ein Wort?? Empfehlenswert ?????
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  74. Robin Thelen –

    Wunderbarer Reset im laufe des Arbeitstages. Eine tolle Art “querzudenken” und Meditation abenteuerlicher zu erleben. Ich habe DEUTLICH mehr aus den Meditationen bei Robert gezogen als bei den Versuchen nicht zu denken. This Kind of meditation sets fire 😀
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  75. brasiu –

    Da freue ich mich jede Woche drauf. Ausprobieren!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  76. brasiu –

    Eine Freude, immer wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  77. Kimberley Möller –

    Lieber Robert, du hast mich heute unglaublich berührt in deiner Session. Du hast mich angeregt liebevoll in meine Schöpferkraft zu treten und auf der Spielwiese des Lebens nicht nur Zuschauer, sondern Mitspieler zu sein. Ich bin Dir sehr dankbar für den ehrlichen Zugang den du heute geschaffen hast. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  78. Dominique Möller –

    Mit unglaublicher Ruhe, Weisheit und Sympathie leitet Robert die Meditation. Man fühlt sich direkt wohl und vergisst alles drum herum. Die Session ist mehr als nur eine Meditation und du nimmst noch viel mehr mit auf deinem Weg! Es lohnt sich!!! Perfekt auch für Beginner geeignet. Vielen Dank 🙂
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  79. Dennis –

    Man fühlt sich danach anders. Besser. Reseted.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  80. Andrea –

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  81. Anita –

    Einfach wohltuend und inspirierend. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  82. Katrin –

    Man nehme: Eine Prise Philosophie, drei Löffel Kraft, tiefes Atmen nach Belieben und eine ganze Schüssel voll Mediation – die perfekte Mischung. Dankeschön! <3
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  83. Volker Weinmann –

    Man könnte glauben, dass er irgendwie mitbekommt, was am Vortag los war. Und hat dann die richtige Session dazu parat. Ein starker Begleiter auf einem neuen Pfad. Vielen Dank von ganzem Herzen
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  84. Sandra –

    Sehr schöne Pilateseinheit. Könnte gerne auch 60 Minuten gehen. Vielen Dank an Bettina!
    (Bewertung von Pilates Flow)

  85. Sandra Glöckner –

    Sehr schöne Pilateseinheit! Könnte auch gerne eine ganze Stunde gehen! Vielen Dank an Bettina.
    (Bewertung von Pilates Flow)

  86. Christina –

    Meditation habe ich bisher nie in dieser Form erlebt. Es war eine perfekte Mischung aus Ruhe und Dynamik und ich war voller Energie und Freude nach der Session ?
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  87. Maxi_Knauer –

    Der Robert, eine coole Socke.
    Das beschreibt seine Session und auch seine Persönlichkeit ziemlich passend. Genau der richtige Boost um frische Energie im Kopf und im Körper zu tanken.

    Vielen Dank Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  88. Sigrid –

    Sehr gute Stunde, super angeleitet und durchaus fordernd. Sehr empfehlenswert!!
    (Bewertung von Pilates Flow)

  89. Christina –

    Danke 🙂 das war eine fokussierende Mittagspause. Hat mir richtig gut getan!!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  90. Katja –

    Erstes Mal dabei und komme gerne wieder, so intensiv, klasse
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  91. Sarah Schömbs –

    Genau die neue Kraft, die ich am Ende der Woche gebraucht habe. Robert ist einfach nur cool und verbindet mit seiner lässigen Art die alten Lehren Traditionen mit dem modernen Leben im Hier und Jetzt. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  92. Roland –

    Wieder voll gut ?
    Macht sehr viel Spaß mit Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  93. Renate –

    Das war heute mithilfe von Roberts Intention einfach klasse. Ein inneres Erleben im Stillen, verbunden mit dem Atem. Danke
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  94. Filo –

    Ich habe schon viele Meditationen und breathworks mitgemacht, aber Roberts Konzept ist ganz einzigartig und ich freue mich jedes Mal riesig an der Meditation teilzunehmen.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  95. Roland –

    Das war super! Mein erster Kontakt mit Dynamic-Flow – ganz sicher nicht der letzte!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  96. Renate –

    Die erste ” Begegnung” mit Zenspotting und dieser Art von Meditation. Wusste nicht was kommt und bin begeistert. Eine wertvolle Erfahrung im Flow zu meditieren. Sehr gern wieder. Und gern öfter als nur 1 mal pro Woche.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  97. Volker Weinmann –

    Der Höhepunkt und Fixpunkt der Woche. Mehr Erholung für Körper und Seele als zwei Tage Wochenende. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  98. Nadine –

    Der Flow war richtig toll genau die richtige Mischung.
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  99. kronen.anja –

    Mir hat diese Yoga-Einheit mit Riccarda wirklich gut gefallen. Für mich war sie genau richtig – irgendwo zwischen anstrengend, aber nicht zu anstrengend, aktiv, aber auch zum runterkommen, kurz und knackig, aber trotzdem lang genug. Tat richtig gut! Außerdem hat Riccarda eine wirklich schöne und beruhigende Ausstrahlung. Ich komme gerne wieder.
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  100. Tanja Frye –

    Die besten 30 Minuten des Tages ;o) nächsten Donnerstag auf jeden Fall wieder – vielen Dank für diese wunderbare halbe Stunde. So wird Home Office wieder erträglich
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  101. Felizitas Blosat –

    Wie immer eine super Pause, die eine gute Basis schafft für ALLES was der Tag noch bringt. Danke dafür.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  102. Vanessa –

    Eine wundervolle kleine Auszeit zum einatmen und auftanken.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  103. Paola –

    Robert holt einen da ab, wo man steht. Egal ob erfahrener Yogi oder Anfänger. Diese kurze Meditation bietet einem die Möglichkeit mal eben alles um sich herum zu vergessen, sich auf sich selbst zu besinnen und erholt und dynamisch in die restliche Woche zu starten.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  104. Susanne Hunger –

    Christine gibt eine klare, präzise Anleitung. Es ist auch als Einsteiger leicht, ihr zu folgen. Die Session war sehr schön und abwechslungsreich gestaltet. Vielen lieben Dank ☺
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)