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HIIT & Yoga

(8 Kundenrezensionen)
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Ziel

Beweglichkeit, Kraft

Stil

HIIT, Vinyasa

Intensität

Level 3 von 3

Schwierigkeit

Mittel

Sprache

Deutsch

Dauer

45 Minuten

Methode

Fitness

Ort

ZOOM (Live Stream)

  • Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
  • Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
  • In deinem Tempo ohne Gruppendruck

6,50 

Nicht vorrätig

Kraft und Flexibilität. Starte ein Training, das dein Herz höher schlagen lässt und dir neue Stärke verleiht. Komm an deine Grenzen, schalte ab und schöpfe neue Energie für deinen Alltag. Diese Session kombiniert das Beste aus Cardio-Intervallen, Kraftübungen und wohltuenden Flows.

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8 Bewertungen für HIIT & Yoga

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  1. Nancy Stachowiak

    Hat Spaß gemacht ?

  2. Christina

    Was genial, gute Mischung. Dank der Aufzeichnungen durfte ich es heute morgen geniessen. Gerne wieder

  3. Melanie

    Super. Fordernd, aber nicht überfordernd. Sehr sympathische und motivierende Anleitung. Ich bin nicht immer mitgekommen, weil es echt schnell ging. Aber das kommt mit der Zeit.

  4. Janina Samulewitsch

    Coole Kombi! Man kommt ganz gut ins Schwitzen 🙂
    Für den Körper eine Wohltat !

  5. Kathrin Ambrozic

    Gute Mischung aus Yoga und Fitness. Manchmal werden die Übungen für Anfänger zu wenig modifiziert /erklärt

  6. Martin

    Toller Mix aus Dehnung und Kraftübung. Zwischendrin war mal die Begleitmusik zu laut, und im Videocall hat man die Josefine nicht mehr gehört, aber sie hat das sofort korrigiert. Danke für gestern abend!

  7. Jochen

    Tolle Session! Zuerst dachte ich, na das wird ja nicht so anstrengend, aber dann kam’s doch anders … hat super viel Spaß gemacht!

  8. Anja

    Gute Mischung aus Kraft und Yoga. Nette Trainerin mit gutem Musikgeschmack ?

Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: rutschfeste Matte

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 20/01/2022

Beginn: 07:30

Ende: 08:15

Ort: ZOOM

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