Yoga für Surfer
Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
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Stil | Vinyasa |
Intensität | Level 3 von 3 |
Schwierigkeit | Mittel |
Sprache | Deutsch |
Dauer | 60 Minuten |
Format | On Demand Video |
Aufzeichnungsdatum | 11.11.2021 |
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Du vermisst deine Welle? Das Gefühl von Freiheit? Diese Session ist konzipiert für alle landlocked Surfer und diejenigen, die neben dem Wellenreiten zu mehr Flexibilität und Kraft finden wollen. Du trainierst mit Hilfe von intensiven Flows deine Take-offs und all die Muskelgruppen, die du beim Surfen brauchst. Stärke deinen Core, dehne deinen Körper und schalte mental in den Urlaubsmodus. So bist du perfekt für deinen nächsten Surf-Trip vorbereitet!
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2 Bewertungen für Yoga für Surfer
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Christina –
Es war eine super Yoga Einheit. Obwohl ich keine Surferin bin, kann ich sehr von diesem Training profitieren. Danke 🙂
Ute –
Tolle Session mit Yoga, Paddeltraining, Balance und Entspannung. Danke Bianca!