Yoga für Einsteiger
| Ziel | Fokus |
|---|---|
| Stil | Vinyasa |
| Intensität | Level 2 von 3 |
| Schwierigkeit | Leicht |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 60 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
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Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 26/01/2022
Beginn: 19:00
Ende: 20:00
Ort: ZOOM
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Elke hat eine sehr angenehme Stimme und ich liebe die Flows und Übungen, die sie kombiniert. Man lernt immer etwas neues und ich hab jedes Mal Muskelkater.
lauraortner2412 –
Ich fands super spannend! Elke hat ne liebe art und hat alle Übungen gut geleitet
a.niedrist –
Ich bin Anfänger, es hat mir sehr gut gefallen. Elke hat eine sehr angenehme Stimme, die Erklärungen sind auch gut verständlich, einfach schön! Danke
Violeta B –
Elke hat das super gemacht. Als absoluten Anfänger hat sie mich super geleitet und abgeholt. Nächste Woche wieder 😍
Sabrina K –
Eine sehr empfehlenswerte und besondere Session. Nicht nur für Einsteiger sondern auch für geübtere Yogis, die in einzelne Haltungen und sanfte Flows intensiver “hinein spüren” möchten und neue Impulse suchen. Super easy und detailliert erklärt. Vielen Dank, liebe Elke 🙂
Thomas –
Sehr gut erklärt und auch ein perfektes Tempo für Einsteiger. Angenehme Stimme!