Eine Frau liegt entspannt mit geschlossenen Augen auf einem Yogabolster – Yin Yoga und Yoga Nidra verschmelzen zu tiefer Regeneration und innerer Ruhe.
Eine Frau sitzt in aufrechter Haltung auf der Yogamatte und legt ihre Hände in Gebetshaltung aneinander. Die ruhige Studioatmosphäre mit Blick ins Grüne unterstreicht den meditativen Moment.
Mehrere Menschen befinden sich in der Yoga-Kindhaltung auf ihren Matten. Der gemeinsame Rhythmus und die stille Konzentration schaffen eine wohltuende Gruppendynamik.
Eine Frau liegt in Savasana auf dem Rücken, vollkommen entspannt, während das Licht durch ein großes Fenster fällt – ein Moment der Tiefenentspannung im Yoga Nidra.

ZENSPOTTING Gutschein

Yin & Yoga Nidra

(56 Kundenbewertungen)

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  • 3 Jahre Gültigkeit
  • Guthaben auf der Plattform verfällt nicht
  • Flexibel verwendbar für alle Kurse und Erlebnisse

Flexibel einlösbar: Der ZENSPOTTING Gutschein ist nur einlösbar auf der Website studio.zenspotting.com. Das aufgedruckte Motiv bzw. der Titel stellen eine Empfehlung eines Kurses oder Erlebnisses dar, für welche der ZENSPOTTING Gutschein verwendet werden kann.

Grundsätzlich wird der Gutscheinwert nach der Einlösung dem Guthaben auf der Plattform gutgeschrieben. Bei Buchung eines Kurses oder Erlebnisse wird der jeweilige Preis vom Guthaben abgezogen. Das Restguthaben kann zu einem beliebigen Zeitpunkt für die nächste Buchung verwendet werden. Sofern der Preis eine Kurses oder Erlebnisses das Guthaben übersteigt, ist eine Aufzalung erforderlich.

Unsere Erlebnis-Garantie: Das Guthaben auf der Plattform nach Einlösung verfällt nicht und kann für das gesamte Portfolio genutzt werden.

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Inhalt

  • Gutschein im Wert von 3 Studio Kursen von bis zu 90 Minuten
  • Freie Kursauswahl aus über 65 Kursen an 21 Standorten
  • Fördert einen erholsamen Schlaf, Konzentration und inneres Wohlbefinden
  • Ideales Geschenk für Erholungssuchende

Tiefenentspannung für ein gesundes Nervensystem

Du suchst ein Geschenk, das nicht nur entspannt, sondern tief im Inneren wirkt? „Yin & Yoga Nidra“ schenkt genau das: eine wohltuende Kombination aus sanftem Dehnen und geführter Tiefenentspannung. Ideal für Menschen, die viel geben – und sich selbst dabei nicht vergessen wollen. Denn wer regelmäßig loslässt, schafft Raum für neue Kraft.
Verschenke jetzt den Gutschein „Yin & Yoga Nidra“ für mehr Ruhe, Regeneration und Resilienz

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Bei uns hast du völlige Flexibilität, welche Kurse du nutzen kannst! Der Geschenkgutschein  enthält lediglich thematisch abgestimmte Vorschläge – dir steht jedoch unser komplettes Angebot offen. Bei über 750+ Live Kursen pro Woche an 21 Standorten sowie tägliche Online Kurse ist garantiert das Richtige dabei!

Verfügbarkeit / Termine

Die Wahl von Ort und Termin erfolgt flexibel je nach Verfügbarkeit. Änderungen in der Kurswahl oder bei den verfügbaren Standorten bleiben vorbehalten.

Dauer & Umfang

  • 3 Studio Kurse im Wert von 90 Minuten je Einheit oder
  • 6 Online Live Kurse im Wert von 90 Minuten je Einheit

Verfügbarkeit

  • An 24 Standorten, u. a. München, Lübeck, Gräfelfing und Bochum
  • Über 65 Kurse vor Ort pro Woche
  • Online Live Kurse täglich flexibel verfügbar

Teilnehmer

  • Gutschein gültig für 1 Person

Teilnahmebedingungen

  • Geeignete physische und psychische Verfassung

Ausrüstung & Kleidung

  • Eigene Sportkleidung und ggf. ein großes Handtuch
  • Infos bzgl. Matte, Blöcke, Decken, etc. kann je nach Studio variieren

Hinweis

  • Die hier aufgezeigten Kurse sind Beispielkurse, der Gutschein kann jedoch für alle Kurse eingelöst werden

56 Bewertungen für Yin & Yoga Nidra

  1. Marion Tiggemann (Verifizierter Besitzer) –

    Eine tolle Stunde, hat sehr sehr gut getan, danke
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  2. Marion Tiggemann (Verifizierter Besitzer) –

    Eine schöne Stunde mit einer sympathischen Lehrerin, dankeschön
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  3. Valerie Albers (Verifizierter Besitzer) –

    My first session in english and Iam really surprised. It was so magic. Thanks
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  4. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr entspannend
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  5. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    No better way to start into bloody tuesdays … 🙂
    (Bewertung von Power Up Yoga Flow)

  6. Anja Zupfer (Verifizierter Besitzer) –

    Love it! ❤️
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  7. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Absolut entspannend!
    (Bewertung von Deep Relaxation Flow)

  8. Julia Runge (Verifizierter Besitzer) –

    Macht sehr viel Spaß!
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  9. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr fein war’s (trotz kurzer technischer Diskrepanzen). Danke!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  10. Astrid (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr angenehm und entspannend. Danke!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  11. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut angeleitet, angenehme flows.
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  12. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gute Mischung zwischen yin und yang, sehr gut angeleitet. Danke!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  13. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr entspannend und wohltuend! Danke!
    (Bewertung von Deep Relaxation Flow)

  14. Jana Neubert (Verifizierter Besitzer) –

    Ich freue mich die ganze Woche auf den Montag Abend.
    (Bewertung von Deep Relaxation Flow)

  15. Nizam Halawi (Verifizierter Besitzer) –

    Ich fühlte mich danach viel leichter und konnte mich völlig von negativen Gedanken lösen. Großartig!
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  16. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut, gut verständliche Anweisungen. Es tat sehr gut!
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  17. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Absolut entspannend
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  18. Silvia (Verifizierter Besitzer) –

    Die Session war klasse. Ich werde auf jeden Fall noch weitere Sessions bei Nadine buchen und sie weiterempfehlen
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  19. Claudia Egger (Verifizierter Besitzer) –

    Perfect
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  20. Jette (Verifizierter Besitzer) –

    Elke hat eine sehr angenehme Stimme und ich liebe die Flows und Übungen, die sie kombiniert. Man lernt immer etwas neues und ich hab jedes Mal Muskelkater.
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  21. a.niedrist (Verifizierter Besitzer) –

    Ich bin Anfänger, es hat mir sehr gut gefallen. Elke hat eine sehr angenehme Stimme, die Erklärungen sind auch gut verständlich, einfach schön! Danke
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  22. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Es war sensationell mehr davon bitte ‍♀️ ‍♀️
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  23. Elke Kraus-Ohler (Verifizierter Besitzer) –

    Es hat mir sehr gut gefallen. Brigitte Breternitz hat ihre Sitzung sehr gut aufgebaut (Durchgang durch die 4 Elemente). Vielleicht kann Frau Breternitz noch mehr Tanz anbieten (Dance plus Yoga)und Zenspotting so sein Programmangebot erweitern.
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  24. Simone Szymanaski (Verifizierter Besitzer) –

    Wie immer – großartig! 🙂
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  25. diekleinestiertz (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderschön
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  26. Elke Kraus-Ohler (Verifizierter Besitzer) –

    Es war prima. Vor allem das Durchgehen der Elemente hat mir gefallen.
    Noch mehr tänzerische Sessions (noch mehr Tanz integriert) fände ich schön.
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  27. Violeta B (Verifizierter Besitzer) –

    Elke hat das super gemacht. Als absoluten Anfänger hat sie mich super geleitet und abgeholt. Nächste Woche wieder
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  28. Sabrina K (Verifizierter Besitzer) –

    Eine sehr empfehlenswerte und besondere Session. Nicht nur für Einsteiger sondern auch für geübtere Yogis, die in einzelne Haltungen und sanfte Flows intensiver “hinein spüren” möchten und neue Impulse suchen. Super easy und detailliert erklärt. Vielen Dank, liebe Elke 🙂
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  29. Thomas (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut erklärt und auch ein perfektes Tempo für Einsteiger. Angenehme Stimme!
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  30. Jana (Verifizierter Besitzer) –

    (Bewertung von Deep Relaxation Flow)

  31. Rose (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr entspannend!
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  32. Vanessa (Verifizierter Besitzer) –

    wunderbar entspannend und schön. angenehme stimme
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  33. Teresa Badem (Verifizierter Besitzer) –

    Perfekte Session für den Abend um zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und den Tag hinter sich zu lassen.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  34. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    MOON MOON MOON – Gute Nacht.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  35. Ursula Arndt-Lafleur (Verifizierter Besitzer) –

    Super entspannend
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  36. Chris (Verifizierter Besitzer) –

    Eine wirklich tolle Session. Christine hat eine sehr beruhigende und angenehme Stimme, mit welcher Sie einen in völlige Entspannung und Ruhe führt.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  37. Moni (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderschön. Vielen lieben Dank. Und entschuldige das dazwischen Quatschen am Anfang. Da war wohl jemand nicht gemutet.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  38. Kate (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut angeleitet – eine perfekte halbe Stunde, um die Gedanken zu bündeln und zur Ruhe zu kommen. Herzlichen Dank.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  39. Melanie Köster (Verifizierter Besitzer) –

    Schöne kurze Einheit mit einer sympathischen Sandra. Für Anfänger perfekt. Eine wunderbare Abendroutine.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  40. brasiu (Verifizierter Besitzer) –

    sehr schöne stunde, dankeschön!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  41. Sigrid (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr schöne Stunde! Vielen Dank!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  42. Sigrid (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderbar entspannend!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  43. Julia (Verifizierter Besitzer) –

    Nach dem Mondgruß fühl ich mich wie neu geboren. Vielen Dank, liebe Sandra!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  44. Birgit (Verifizierter Besitzer) –

    Das hat mir sehr gefallen und gut getan – danke!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  45. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Danke vielmals….kannte bisher nur den Sonnengruss, aber der Mondgruss werde ich nun mehr durchführen. War eine tolle Erfahrung.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  46. Simone (Verifizierter Besitzer) –

    Entspannung pur.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  47. Ute (Verifizierter Besitzer) –

    Wundervoll, kraftgebend, energetisch, bewegend.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  48. Simone und Jule (Verifizierter Besitzer) –

    Die Übungen kann auch ein Anfänger gut mitmachen. Sandra hat eine sehr angenehme Stimme.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  49. Simone (Verifizierter Besitzer) –

    Eine Zeit der Entspannung und Ruhe.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  50. Anja (Verifizierter Besitzer) –

    Vielen Dank für die schöne Session. Sandra hat eine sehr angenehme Art und ist super sympatisch ?‍♀️
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  51. KaRo (Verifizierter Besitzer) –

    Das erste Mal – und es war herrlich. Fühle mich wunderbar. Vielen lieben Dank!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  52. Simone (Verifizierter Besitzer) –

    Meine absolute Lieblingssession. Die Zeit mit Mira ist Entspannung pur
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  53. Simone (Verifizierter Besitzer) –

    Entspannung pur.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  54. Edith Holllinger (Verifizierter Besitzer) –

    Super
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  55. Simone Albert (Verifizierter Besitzer) –

    Ganz toll! Ich war total entspannt und konnte wunderbar schlafen. Gerne wieder.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  56. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    Einfach nur wunderbar. ? Danke an Dich, liebe Sandra. ?
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

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Standorte

  • Nürnberg, Angela Grünewald Studio
  • Karlsruhe, be yogi
  • Erfurt, Ekatra
  • Leipzig, Hot Yoga Leipzig
  • München, Kale & Cake
  • Düsseldorf, KarmaKarma Yoga
  • München, Liz Flows
  • Berlin, Mahalaya Yoga
  • Leonding, OM Yoga Studio
  • Barcelona, Shanti Vida
  • Hamburg, somatic #yinyoga
  • Lübeck, Spirit Space
  • München, Studio Stine
  • Bochum, Studio Akasha
  • München, The Bodyworkers
  • Essen, Yoga Complete
  • Berlin, Yoga Rebellion Mitte
  • Berlin, Yoga Rebellion Neukölln
  • Stuttgart, Yoga Soul
  • Friedrichsdorf, Yogananta
  • Ravensburg, Yogaraum Ravensburg
  • München, ZeitGeistMeditation

Du hast noch Fragen?

E-Mail: support@zenspotting.com

Du erreichst uns zu folgenden Zeiten:

Mo-Fr: 8-18 Uhr

Artikelnummer: PG-01005-25

Häufig gestellte Fragen

Die häufigsten Fragen rund um Yin & Yoga Nidra.

Wie unterstützt der Gutschein „Yin & Yoga Nidra“ das Wohlbefinden?

Die Kombination aus sanften Yin-Übungen und geführter Tiefenentspannung (Yoga Nidra) hilft, Verspannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und das Nervensystem zu regenerieren. Dies führt zu mehr innerer Ruhe, verbesserter Stressresistenz und einem gesteigerten Gefühl von Resilienz.

Für wen ist der Gutschein „Yin & Yoga Nidra“ geeignet?

Er richtet sich an Menschen, die im stressigen Alltag viel geben und sich bewusst Auszeiten zur Entspannung gönnen möchten. Insbesondere diejenigen, die auf der Suche nach einer nachhaltigen Möglichkeit sind, ihr Nervensystem zu stärken und neue Kraft zu tanken, profitieren von diesem Angebot

Wie kann ein Kurs gebucht und ein Termin ausgewählt werden?

Die Buchung erfolgt bequem über unsere Website studio.zenspotting.com. Nach dem Einlösen des Gutscheins kann aus den verfügbaren Kursen an über 20 Standorten oder den täglich flexiblen Online Live Kursen der Wunschtermin ausgewählt werden.

Ist der Gutschein übertragbar oder für Gruppen nutzbar?

Der Gutschein ist ausschließlich für eine einzelne Person gültig und kann nicht an andere Personen übertragen oder von mehreren Teilnehmenden gemeinsam genutzt werden.

Wie lange ist der Gutschein gültig?

Der Gutschein ist ab Kaufdatum 3 Jahre gültig.