Yin Magic Flow
| Ziel | Beweglichkeit, Entspannung |
|---|---|
| Stil | Yin Yoga |
| Intensität | Mentale Übung, leichte Bewegung |
| Erfahrung | Alle Stufen |
| Sprache | Englisch |
| Dauer | 75 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
9,50 €
Nicht vorrätig
Diese Session widmet sich tiefer Dehnhaltungen, in denen du passiv, unterstützt durch Kissen, Decken oder Klötze (alternativ Bücher) drei bis sieben Minuten verweilst. Trainiere deine Beweglichkeit auf sanfte, aber sehr effektive Art und Weise und finde am Ende der Session in eine nachhaltige körperliche und geistige Entspannung.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 13/01/2021
Beginn: 20:00 CET
Ende: 21:15 CET
Ort: ZOOM
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