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Yin Magic Flow

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Ziel

Beweglichkeit, Entspannung

Stil

Yin-Yoga

Intensität

Mentale Übung, leichte Bewegung

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

75 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

9,50 

Diese Mindful Session widmet sich tiefer Dehnhaltungen, in denen du passiv, unterstützt durch Kissen, Decken oder Klötze (alternativ Bücher) 3 bis 7 Minuten verweilst. Trainiere deine Beweglichkeit auf sanfte, aber sehr effektive Art und Weise und finde am Ende der Session in eine nachhaltige körperliche und geistige Entspannung.

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 09/12/2020

Beginn: 20:00 CET

Ende: 21:15 CET

Ort: ZOOM

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