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Yamas in Motion

Ausgewählte Coaches

SERIE | Vinyasa Yoga


Das erwartet dich

  • Eine Verbindung aus Philosophie und Praxis zu den fünf Yamas
  • Eine Morgenroutine, die mehr Bewusstsein schafft
  • Steigere deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität
  • Teilnahme an 5 Sessions je 30 Minuten

19,50 

Yoga Morgenroutine – Yamas in Motion

Mit dieser Serie integrierst du mehr Bewusstsein, Annahme und Mitgefühl in dein tägliches Leben. Basierend auf den Yamas aus Patanjali’s Yoga Sutras erfährst du, was es bedeutet, Yoga “off the mat” zu praktizieren. Entdecke durch 30 minütige Flows am Morgen die Philosophie hinter deiner Yogapraxis und integriere diese in deinen Alltag.

Die 5 Yamas bilden die erste Stufe des 8-fachen Pfades von Patanjali und stammen aus den Yoga Sutras. Sie umfassen Wegweiser, die dein Bewusstsein schärfen und dich in einem achtsamen Umgang mit deinem Umfeld unterstützen. Öffne dich für Themen wie Dankbarkeit, Wahrhaftigkeit und Empathie. Integriere die Yamas in dein Leben, löse Widerstände auf und erfahre, was es bedeutet, im Fluss zu sein und ein sinnerfülltes Leben zu leben.

In fünf 30 minütigen Sessions am Morgen näherst du dich über fließende Bewegungen und bewusster Atmung den Yamas. Jede Session widmet sich einem Yama, sodass du dein Wissen verinnerlichen und deine Praxis vertiefen kannst. Du integrierst die Theorie in deine Yogapraxis und erfährst, wie du die Yoga Philosophie auch außerhalb der Yogamatte leben kannst. 

Das erwartet dich

  • Eine Verbindung aus Philosophie und Praxis zu den fünf Yamas
  • Eine Morgenroutine, die mehr Bewusstsein schafft
  • Steigere deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität
  • Teilnahme an fünf Sessions je 30 Minuten


GET EMPOWERED TO BE YOU.

Sessions
Yamas in Motion (30 Minuten)

Coaches
Jodie Roberts

Mit der Serie „Yamas in Motion” ist die Teilnahme an bis zu 5 Sessions je 30 Minuten inkludiert. Wahlweise können auch bis zu 5 Sessions je 75

Nach Kaufabschluss erhältst du einen persönlichen Code, der drei Kalenderjahre nach dem Kaufjahr gültig ist. 

Unsere MINDFUL SESSIONS finden online statt. Du kannst dich über unsere Website www.zenspotting.com mit deinem persönlichen Code vor Veranstaltungsbeginn für die jeweilige SESSION kostenfrei registrieren. 

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser. Nach erfolgreicher Registrierung für eine SESSION erhältst du einen Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Nächste Sessions

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