Vinyasa Flow & Dance
| Ziel | Kraft, Wohlfühlen |
|---|---|
| Stil | Ecstatic Dance, Vinyasa |
| Intensität | Level 3 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Englisch |
| Dauer | 45 Minuten |
| Aufzeichnungsdatum | 15.05.2021 |
| Format | On Demand Video |
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Coole Beats und dynamische Flows: Das ist Vinyasa Flow & Dance. Lass dich von der Musik davontragen und verlier dich in der Verbindung aus Klängen und Bewegung. Dich erwarten fließende Bewegungen inspiriert aus dem Vinyasa Yoga und tänzerische Elemente. Stärke deine Tiefenmuskulatur und verbessern deine Flexibilität. Schalte ab und power dich aus. Für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag.
Disclaimer: In der Live Session wurde die Playlist von der Coachin geteilt und ist deswegen nicht im Video enthalten. Du kannst den Kurs entweder ohne Musik oder mit deiner eigenen Playlist gestalten.
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Sabine Schröder –
Wow. Klasse. Anspruchsvoll und schön 🤩 genau das richtige für mich und heute 🥰
Andrea Lohr –
War für mich sehr anspruchsvoll gemacht. Toll!
Lea –
Ich bin großer Fan von den Sessions mit Ly – perfekt um in den Tag bzw. das Wochenende zu starten. Die Session ist super angeleitet und angenehm daran teilzunehmen. Der Dance Part sorgt für eine Extraportion Gute Laune – generell bin ich auch begeistert von ihrer begleitenden Playlist <3