Frau liegt entspannt im Bett und lächelt im Halbschlaf – für ruhige Nächte und erholsamen Schlaf.
Ein Mann in sportlicher Kleidung führt auf einer Yogamatte die Child’s-Pose aus, bei der er die Arme nach vorne streckt und die Stirn zum Boden neigt.
Im Vordergrund sitzt ein Mann im Schneidersitz auf einer Yogamatte, die Handflächen nach oben auf den Knien abgelegt. Im Hintergrund ist ein weiterer Mann im gleichen Sitz zu sehen.
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Schlaf gut

(75 Kundenbewertungen)

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Highlights deines ZENSPOTTING Gutscheins:

  • 3 Jahre Gültigkeit
  • Guthaben auf der Plattform verfällt nicht
  • Flexibel verwendbar für alle Kurse und Erlebnisse

Flexibel einlösbar: Der ZENSPOTTING Gutschein ist nur einlösbar auf der Website studio.zenspotting.com. Das aufgedruckte Motiv bzw. der Titel stellen eine Empfehlung eines Kurses oder Erlebnisses dar, für welche der ZENSPOTTING Gutschein verwendet werden kann.

Grundsätzlich wird der Gutscheinwert nach der Einlösung dem Guthaben auf der Plattform gutgeschrieben. Bei Buchung eines Kurses oder Erlebnisse wird der jeweilige Preis vom Guthaben abgezogen. Das Restguthaben kann zu einem beliebigen Zeitpunkt für die nächste Buchung verwendet werden. Sofern der Preis eine Kurses oder Erlebnisses das Guthaben übersteigt, ist eine Aufzalung erforderlich.

Unsere Erlebnis-Garantie: Das Guthaben auf der Plattform nach Einlösung verfällt nicht und kann für das gesamte Portfolio genutzt werden.

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Inhalt

  • Gutschein im Wert von 3 Studio Kursen bis zu 75 Minuten
  • Freie Kursauswahl aus über 250 Kursen an 20 Standorten
  • Beispielkurse: Yin & Yoga Nidra, Yoga & Pranayama, Hot Yoga Relax, Abendmeditation etc.
  • Gutschein 3 Jahre gültig ab Kaufjahr
  • Hochwertige Geschenkbox
  • Auch als PDF sofort verfügbar

Sanfte Träume – Erholsam schlafen

In einem oft durchgetakteten Alltag, unterstützt der Geschenkgutschein „Schlaf gut“ mit dem wertvollsten Mittel gegen Stress – einem erholsamen Schlaf. Abwechslungsreiche Einheiten wie beruhigende Abendmeditationen oder sanfte Bewegungen mit Yin Yoga und Yoga Nidra fördern eine tiefgehende Entspannung und steigern die Schlafqualität. Schenke mit “Schlaf gut” den Schlüssel zu erholsamen Nächten und einem ausgeglichenen Alltag!

Gerne etwas anderes ausprobieren?

Bei uns hast du völlige Flexibilität, welche Kurse du nutzen kannst! Der Geschenkgutschein  enthält lediglich thematisch abgestimmte Vorschläge – dir steht jedoch unser komplettes Angebot offen. Bei über 750+ Live Kursen pro Woche an 21 Standorten sowie tägliche Online Kurse ist garantiert das Richtige dabei!

Verfügbarkeit / Termine

Die Wahl von Ort und Termin erfolgt flexibel je nach Verfügbarkeit. Änderungen in der Kurswahl oder bei den verfügbaren Standorten bleiben vorbehalten.

Dauer 

  • 3 Studio Kurse im Wert von 75 Minuten je Einheit oder
  • 6 Online Live Kurse im Wert von 75 Minuten je Einheit

Verfügbarkeit

  • An 20 Standorten, u. a. Düsseldorf, Berlin und Lübeck
  • Über 250 Kurse vor Ort pro Woche
  • Online Live Kurse täglich flexibel verfügbar

Teilnehmer

  • Gutschein gültig für 1 Person

Teilnahmebedingungen

  • Geeignete physische und psychische Verfassung

Ausrüstung & Kleidung

  • Eigene Sportkleidung und ggf. ein großes Handtuch
  • Infos bzgl. Matte, Blöcke, Decken, etc. kann je nach Studio variieren

Hinweis

  • Die hier aufgezeigten Kurse sind Beispielkurse, der Gutschein kann jedoch für alle Kurse eingelöst werden

75 Bewertungen für Schlaf gut

  1. Christina –

    Ich kann diese Session nur empfehlen, sie tut richtig gut! Danke.

    (Bewertung von Atem-Meditation & Breath-Work)

  2. Marion Tiggemann (Verifizierter Besitzer) –

    Eine tolle Stunde, hat sehr sehr gut getan, danke
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  3. Petra –

    Top immer gerne wieder

    (Bewertung von Energie Balancing)

  4. christina.haselbauer –

    Wundervolle Einheit – wie immer bei Robert 🙂

    (Bewertung von BecomingMe Meditation)

  5. sabrinakretschmer80 –

    Zu Robert muss man nicht viel sagen #unique

    (Bewertung von BecomingMe Meditation)

  6. bb –

    Das war eine ganz wunderbare Unterbrechung dieses Tages. Ich bin so relaxed, dass ich überlege, künftig mittags öfter eine Meditationspause zu machen.

    (Bewertung von Achtsamkeits-Meditation)

  7. Marion Tiggemann (Verifizierter Besitzer) –

    Eine schöne Stunde mit einer sympathischen Lehrerin, dankeschön
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  8. Kate –

    Schützendes Licht als friedvolle Sensation – Danke für die besonders berührende Meditation am 9. November. Und für all die mutmachenden Inspirationen, immer donnerstags.

    (Bewertung von BecomingMe Meditation)

  9. Valerie Albers (Verifizierter Besitzer) –

    My first session in english and Iam really surprised. It was so magic. Thanks
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  10. Valerie Albers –

    My first session in english and Iam really surprised. It was so magic. Thanks

    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  11. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr entspannend
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  12. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    No better way to start into bloody tuesdays … 🙂
    (Bewertung von Power Up Yoga Flow)

  13. Kate –

    Wohlig, beruhigend und ganz wunderbar getragen – von Herzen Dank für diese entspannende, gedankliche Reise, liebe Cristine. Ich freue mich schon auf das nächste Mal.

    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  14. Anja Zupfer (Verifizierter Besitzer) –

    Love it! ❤️
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  15. Anja Zupfer –

    Love it! ❤️

    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  16. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Absolut entspannend!
    (Bewertung von Deep Relaxation Flow)

  17. Julia Runge (Verifizierter Besitzer) –

    Macht sehr viel Spaß!
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  18. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr fein war’s (trotz kurzer technischer Diskrepanzen). Danke!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  19. Astrid (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr angenehm und entspannend. Danke!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  20. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut angeleitet, angenehme flows.
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  21. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gute Mischung zwischen yin und yang, sehr gut angeleitet. Danke!
    (Bewertung von Gentle Vinyasa Flow)

  22. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr entspannend und wohltuend! Danke!
    (Bewertung von Deep Relaxation Flow)

  23. Jana Neubert (Verifizierter Besitzer) –

    Ich freue mich die ganze Woche auf den Montag Abend.
    (Bewertung von Deep Relaxation Flow)

  24. Nizam Halawi (Verifizierter Besitzer) –

    Ich fühlte mich danach viel leichter und konnte mich völlig von negativen Gedanken lösen. Großartig!
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  25. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut, gut verständliche Anweisungen. Es tat sehr gut!
    (Bewertung von Dynamic Vinyasa Flow)

  26. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Absolut entspannend
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  27. Gaby –

    Absolut entspannend

    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  28. Silvia (Verifizierter Besitzer) –

    Die Session war klasse. Ich werde auf jeden Fall noch weitere Sessions bei Nadine buchen und sie weiterempfehlen
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  29. Claudia Egger (Verifizierter Besitzer) –

    Perfect
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  30. Jette (Verifizierter Besitzer) –

    Elke hat eine sehr angenehme Stimme und ich liebe die Flows und Übungen, die sie kombiniert. Man lernt immer etwas neues und ich hab jedes Mal Muskelkater.
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  31. a.niedrist (Verifizierter Besitzer) –

    Ich bin Anfänger, es hat mir sehr gut gefallen. Elke hat eine sehr angenehme Stimme, die Erklärungen sind auch gut verständlich, einfach schön! Danke
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  32. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Es war sensationell mehr davon bitte ‍♀️ ‍♀️
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  33. Elke Kraus-Ohler (Verifizierter Besitzer) –

    Es hat mir sehr gut gefallen. Brigitte Breternitz hat ihre Sitzung sehr gut aufgebaut (Durchgang durch die 4 Elemente). Vielleicht kann Frau Breternitz noch mehr Tanz anbieten (Dance plus Yoga)und Zenspotting so sein Programmangebot erweitern.
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  34. Simone Szymanaski (Verifizierter Besitzer) –

    Wie immer – großartig! 🙂
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  35. diekleinestiertz (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderschön
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  36. Elke Kraus-Ohler (Verifizierter Besitzer) –

    Es war prima. Vor allem das Durchgehen der Elemente hat mir gefallen.
    Noch mehr tänzerische Sessions (noch mehr Tanz integriert) fände ich schön.
    (Bewertung von Vinyasa Flow & Dance)

  37. Violeta B (Verifizierter Besitzer) –

    Elke hat das super gemacht. Als absoluten Anfänger hat sie mich super geleitet und abgeholt. Nächste Woche wieder
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  38. Sabrina K (Verifizierter Besitzer) –

    Eine sehr empfehlenswerte und besondere Session. Nicht nur für Einsteiger sondern auch für geübtere Yogis, die in einzelne Haltungen und sanfte Flows intensiver “hinein spüren” möchten und neue Impulse suchen. Super easy und detailliert erklärt. Vielen Dank, liebe Elke 🙂
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  39. Thomas (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut erklärt und auch ein perfektes Tempo für Einsteiger. Angenehme Stimme!
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  40. Jana (Verifizierter Besitzer) –

    (Bewertung von Deep Relaxation Flow)

  41. Linda Brunnenmiller –

    Sehr entspannend!

    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  42. Rose (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr entspannend!
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  43. Kerstin Lerchl –

    Wonderful magic and relaxing. Nothing more to add.

    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  44. Vanessa (Verifizierter Besitzer) –

    wunderbar entspannend und schön. angenehme stimme
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  45. Teresa Badem (Verifizierter Besitzer) –

    Perfekte Session für den Abend um zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und den Tag hinter sich zu lassen.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  46. Vanessa –

    wunderbar entspannend und schön. angenehme stimme

    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  47. Teresa Badem –

    Perfekte Session für den Abend um zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und den Tag hinter sich zu lassen.

    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  48. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    MOON MOON MOON – Gute Nacht.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  49. Ursula Arndt-Lafleur –

    Super entspannend

    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  50. Ursula Arndt-Lafleur (Verifizierter Besitzer) –

    Super entspannend
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  51. Chris –

    Eine wirklich tolle Session. Christine hat eine sehr beruhigende und angenehme Stimme, mit welcher Sie einen in völlige Entspannung und Ruhe führt.

    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  52. Chris (Verifizierter Besitzer) –

    Eine wirklich tolle Session. Christine hat eine sehr beruhigende und angenehme Stimme, mit welcher Sie einen in völlige Entspannung und Ruhe führt.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  53. Moni (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderschön. Vielen lieben Dank. Und entschuldige das dazwischen Quatschen am Anfang. Da war wohl jemand nicht gemutet.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  54. Kate (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut angeleitet – eine perfekte halbe Stunde, um die Gedanken zu bündeln und zur Ruhe zu kommen. Herzlichen Dank.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  55. Melanie Köster (Verifizierter Besitzer) –

    Schöne kurze Einheit mit einer sympathischen Sandra. Für Anfänger perfekt. Eine wunderbare Abendroutine.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  56. brasiu (Verifizierter Besitzer) –

    sehr schöne stunde, dankeschön!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  57. Sigrid (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr schöne Stunde! Vielen Dank!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  58. Sigrid (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderbar entspannend!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  59. Julia (Verifizierter Besitzer) –

    Nach dem Mondgruß fühl ich mich wie neu geboren. Vielen Dank, liebe Sandra!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  60. Birgit (Verifizierter Besitzer) –

    Das hat mir sehr gefallen und gut getan – danke!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  61. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Danke vielmals….kannte bisher nur den Sonnengruss, aber der Mondgruss werde ich nun mehr durchführen. War eine tolle Erfahrung.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  62. Simone (Verifizierter Besitzer) –

    Entspannung pur.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  63. Ute (Verifizierter Besitzer) –

    Wundervoll, kraftgebend, energetisch, bewegend.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  64. Ute –

    Wundervoll, kraftgebend, energetisch, bewegend.

    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  65. Simone und Jule (Verifizierter Besitzer) –

    Die Übungen kann auch ein Anfänger gut mitmachen. Sandra hat eine sehr angenehme Stimme.
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  66. Simone (Verifizierter Besitzer) –

    Eine Zeit der Entspannung und Ruhe.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  67. Anja (Verifizierter Besitzer) –

    Vielen Dank für die schöne Session. Sandra hat eine sehr angenehme Art und ist super sympatisch ?‍♀️
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  68. KaRo (Verifizierter Besitzer) –

    Das erste Mal – und es war herrlich. Fühle mich wunderbar. Vielen lieben Dank!
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

  69. Simone (Verifizierter Besitzer) –

    Meine absolute Lieblingssession. Die Zeit mit Mira ist Entspannung pur
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  70. Simone –

    Meine absolute Lieblingssession. Die Zeit mit Mira ist Entspannung pur

    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  71. Simone (Verifizierter Besitzer) –

    Entspannung pur.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  72. Edith Holllinger (Verifizierter Besitzer) –

    Super
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  73. Simone Albert (Verifizierter Besitzer) –

    Ganz toll! Ich war total entspannt und konnte wunderbar schlafen. Gerne wieder.
    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  74. Simone Albert –

    Ganz toll! Ich war total entspannt und konnte wunderbar schlafen. Gerne wieder.

    (Bewertung von Meditation & Nidra)

  75. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    Einfach nur wunderbar. ? Danke an Dich, liebe Sandra. ?
    (Bewertung von Mondgruß Routine)

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Standorte

  • Nürnberg, Angela Grünewald Studio
  • Erfurt, Ekatra
  • Leipzig, Hot Yoga Leipzig
  • Düsseldorf, KarmaKarma Yoga
  • München, Liz Flows
  • Berlin, Mahalaya Yoga
  • Berlin, me Moving
  • Barcelona, Shanti Vida
  • Lübeck, Spirit Space
  • Bochum, Studio Akasha
  • Essen, Yoga Complete
  • Berlin, Yoga Rebellion Mitte
  • Berlin, Yoga Rebellion Neukölln
  • Stuttgart, Yoga Soul
  • Friedrichsdorf, Yogananta
  • Ravensburg, Yogaraum Ravensburg
  • München, YoPiBa

Du hast noch Fragen?

E-Mail: support@zenspotting.com

Du erreichst uns zu folgenden Zeiten:

Mo-Fr: 8-18 Uhr

Artikelnummer: TG-00002-25

Häufig gestellte Fragen

Die häufigsten Fragen rund um den Gutschein "Schlaf Gut".

Wie fördert der Gutschein „Schlaf gut“ einen erholsamen Schlaf?

Die ausgewählten Einheiten setzen auf beruhigende Abendmeditationen sowie sanfte Bewegungsabläufe im Rahmen von Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese Kombination unterstützt eine tiefgehende Entspannung, reduziert Stress und trägt nachhaltig zu einer verbesserten Schlafqualität bei.

Für wen ist der Gutschein „Schlaf gut“ geeignet?

Der Gutschein richtet sich an Personen, die im oft durchgetakteten Alltag nach mehr Erholung suchen und den wertvollsten Stress-Killer – erholsamen Schlaf – erleben möchten.

Wie kann ein Kurs gebucht und ein Termin ausgewählt werden?

Die Buchung erfolgt bequem über unsere Website studio.zenspotting.com. Nach dem Einlösen des Gutscheins kann aus den verfügbaren Kursen an über 20 Standorten oder den täglich flexiblen Online Live Kursen der Wunschtermin ausgewählt werden.

Ist der Gutschein übertragbar oder für Gruppen nutzbar?

Der Gutschein ist ausschließlich für eine einzelne Person gültig und kann nicht an andere Personen übertragen oder von mehreren Teilnehmern gemeinsam genutzt werden.

Wie lange ist der Gutschein gültig?

Der Gutschein ist ab Kaufdatum 3 Jahre gültig.