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Pilates Flow

(3 Kundenrezensionen)
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Ziel

Kraft

Stil

Pilates

Intensität

Level 3 von 3

Schwierigkeit

Mittel

Sprache

Deutsch

Dauer

30 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

  • Aufzeichnung für 72 Stunden verfügbar
  • Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
  • In deinem Tempo ohne Gruppendruck

5,00 

Nicht vorrätig

Pilates ist deine Online Live Session für einen starken Core und eine aufrechte Haltung. Du trainierst in ausgewählten Übungen das sogenannte Powerhouse - deine tiefliegende Muskulatur rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch. Aufgrund des gezielten Trainings der Körpermitte bist du aufrechter und stärkst dein Selbstbewusstsein. Schenke dir mit dieser Pilates Session ein einzigartiges Workout. 

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3 Bewertungen für Pilates Flow

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  1. Sandra

    Sehr schöne Pilateseinheit. Könnte gerne auch 60 Minuten gehen. Vielen Dank an Bettina!

  2. Sandra Glöckner

    Sehr schöne Pilateseinheit! Könnte auch gerne eine ganze Stunde gehen! Vielen Dank an Bettina.

  3. Sigrid

    Sehr gute Stunde, super angeleitet und durchaus fordernd. Sehr empfehlenswert!!

Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: rutschfeste Matte

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com eine Bestellbestätigung, sowie eine E-Mail mit deinem Ticket sowie einem Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 19/10/2021

Beginn: 18:30

Ende: 19:00

Ort: ZOOM

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