Move & Rest
| Ziel | Beweglichkeit |
|---|---|
| Stil | Restorative Yoga, Vinyasa |
| Intensität | Level 2 von 3 |
| Schwierigkeit | Leicht |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 60 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
- Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Nicht vorrätig
Die perfekte Kombination aus Power und Entschleunigung. In dieser Session musst du dich nicht zwischen Bewegung oder Entspannung entscheiden. Du bekommst beides! Erlaube dir, abzuschalten und deinen Körper zu stärken. Gebe dir gleichzeitig Raum für Regeneration und drücke auf die Stopptaste. Dich erwarten sanfte Bewegungen und verschiedene Entspannungstechniken.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
2 Bewertungen für Move & Rest
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 03/03/2022
Beginn: 18:30
Ende: 19:30
Ort: ZOOM
AUCH INTERESSANT
Ähnliche Produkte
- Meditation30 MinutenJosefine Ross
- Fitness30 MinutenTanja Notschaele
- Meditation60 MinutenLisa Schuster
Sabine Schröder –
Move and Rest. 🍀vielen Dank für die schöne Stunde 🥰
Kiki –
Eine wunderbare Stunde; fühle mich viel leichter. Herzlichen Dank