Mindful Morning Flow
| Ziel | Fokus, Innere Ruhe |
|---|---|
| Stil | Vinyasa |
| Intensität | Level 2 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Englisch |
| Methode | Yoga |
| Ort | ZOOM (at The Conscious Lab) |
| Dauer | 40 Minuten |
| Coach | Dale Guthrie |
- Kompensation der COâ‚‚-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Beginne deinen Tag stressfrei und fokussiert. Mit einem inspirierenden Gedanken, wohltuende Bewegungen und einer kurzen Meditation startest du im The Conscious Lab positiv in deinen Tag. Schenke dir Zeit für dich, bevor der Alltag beginnt. Mobilisiere deinen Körper und tanke Kraft durch bewusste Atmung. Für mehr Fokus, Kraft und Ausgeglichenheit.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: rutschfeste Matte
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Beginn: 06:15
Ende: 06:55
Ort: ZOOM
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