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Meditation für Einsteiger

(1 Kundenrezension)
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Ziel

Klarheit

Stil

Achtsamkeits-Meditation

Intensität

Level 1 von 3

Schwierigkeit

Leicht

Sprache

Deutsch

Dauer

30 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

  • Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
  • Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
  • In deinem Tempo ohne Gruppendruck

5,00 

Nicht vorrätig

Diese Session ist dein Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis. Lerne die verschiedenen Grundlagen von Meditation kennen und schaffe die Voraussetzung, um Meditation zu deiner Routine zu machen. Jede Session widmet sich einem unterschiedlichen Aspekt deiner Meditationspraxis, sodass du Schritt für Schritt dein Wissen vertiefen und Meditation kennenlernen kannst. Stärke dein Immunsystem, bringe mehr Gelassenheit in deinen Alltag und verbessere deinen Schlaf. Entfalte dein Potential, reduziere Stress und tauche ein in die Welt der Meditation.

GET EMPOWERED TO BE YOU.

 

1 Bewertung für Meditation für Einsteiger

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  1. Paul

    Katharina hat eine super angenehme Stimme und führt wunderbar durch die Meditation!

Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: Stuhl oder Meditationskissen

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 14/12/2021

Beginn: 18:00

Ende: 18:30

Ort: ZOOM

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