Finde deinen Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis. Meditation reduziert nachweislich Stress, verbessert deinen Schlaf und stärkt dein Immunsystem. Lerne die verschiedenen Grundlagen von Meditation kennen und schaffe die Voraussetzung, um Meditation zu deiner Routine zu machen. Meditation wird seit jahrtausenden praktiziert und ist mittlerweile durch neurowissenschaftliche Erkenntnisse belegt. Starte jetzt und tauche ein in die Welt der Meditation.
Katja –
Ganz bei sich sein, tat mir sehr gut
Astrid Eberhardt –
Vielen Dank! Ein achtsamer Start in den Tag!
Christina –
Danke, schöner Einstieg in den Tag!!
die.doppeldipps@gmx.de –
So kann der Tag beginnen. Konnte mich gut auf die Meditation einlassen.
Beate Och –
Eine sehr schöne Meditation. Hat mir sehr gut getan.
mueller.hahl –
Sehr schöner und angenehmer Start in den Tag!
Andrea –
Eine behutsam geführte Anleitung, die mir gut getan hat.
Andrea –
Ruhig und ausgleichend- der Tag kann beginnen 🙂
Christina –
Wunderschön ? so in den Tag zu starten!!
Sigrid Wolf –
Sehr schöner Start in den Tag!
Larissa –
Tolle Anleitung!
Sehr zu empfehlen!