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Meditation für Einsteiger

(11 Kundenrezensionen)
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Ziel

Klarheit

Stil

Achtsamkeits-Meditation

Intensität

Level 1 von 3

Schwierigkeit

Leicht

Sprache

Deutsch

Dauer

30 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

Live
  • Kompensation der CO₂-Emissionen der Session
  • Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
  • In deinem Tempo ohne Gruppendruck

5,00 

Nicht vorrätig

Finde deinen Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis. Meditation reduziert nachweislich Stress, verbessert deinen Schlaf und stärkt dein Immunsystem. Lerne die verschiedenen Grundlagen von Meditation kennen und schaffe die Voraussetzung, um Meditation zu deiner Routine zu machen. Meditation wird seit jahrtausenden praktiziert und ist mittlerweile durch neurowissenschaftliche Erkenntnisse belegt. Starte jetzt und tauche ein in die Welt der Meditation.

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11 Bewertungen für Meditation für Einsteiger

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  1. Katja

    Ganz bei sich sein, tat mir sehr gut

  2. Astrid Eberhardt

    Vielen Dank! Ein achtsamer Start in den Tag!

  3. Christina

    Danke, schöner Einstieg in den Tag!!

  4. die.doppeldipps@gmx.de

    So kann der Tag beginnen. Konnte mich gut auf die Meditation einlassen.

  5. Beate Och

    Eine sehr schöne Meditation. Hat mir sehr gut getan.

  6. mueller.hahl

    Sehr schöner und angenehmer Start in den Tag!

  7. Andrea

    Eine behutsam geführte Anleitung, die mir gut getan hat.

  8. Andrea

    Ruhig und ausgleichend- der Tag kann beginnen 🙂

  9. Christina

    Wunderschön ? so in den Tag zu starten!!

  10. Sigrid Wolf

    Sehr schöner Start in den Tag!

  11. Larissa

    Tolle Anleitung!
    Sehr zu empfehlen!

Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: Stuhl oder Meditationskissen

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 23/08/2022

Beginn: 08:00

Ende: 08:30

Ort: ZOOM

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