Eine junge Mutter hält ihr schlafendes Baby liebevoll im Arm und legt sanft ihr Gesicht an seinen Kopf.
Eine Frau in Sportkleidung, die im Schneidersitz auf einer Yogamatte sitzt und mit geschlossenen Augen ihre Hände auf dem Bauch liegen hat.
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Me-Time für Mama

(114 Kundenbewertungen)

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Flexibel einlösbar: Der ZENSPOTTING Gutschein ist nur einlösbar auf der Website studio.zenspotting.com. Das aufgedruckte Motiv bzw. der Titel stellen eine Empfehlung eines Kurses oder Erlebnisses dar, für welche der ZENSPOTTING Gutschein verwendet werden kann.

Grundsätzlich wird der Gutscheinwert nach der Einlösung dem Guthaben auf der Plattform gutgeschrieben. Bei Buchung eines Kurses oder Erlebnisse wird der jeweilige Preis vom Guthaben abgezogen. Das Restguthaben kann zu einem beliebigen Zeitpunkt für die nächste Buchung verwendet werden. Sofern der Preis eine Kurses oder Erlebnisses das Guthaben übersteigt, ist eine Aufzalung erforderlich.

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Inhalt

  • Gutschein im Wert von 3 Studio Kursen bis zu 75 Minuten
  • Freie Kursauswahl aus über 450 Kursen an 26 Standorten
  • Beispielkurse: Dynamic Vinyasa Flow, Hot Yoga, Pilates Postnatal, Grundkurs Achtsamkeit & Meditation, etc.
  • Gutschein 3 Jahre gültig ab Kaufjahr
  • Hochwertige Geschenkbox
  • Auch als PDF sofort verfügbar

Schenke einer Mama die verdiente Auszeit

Im oft hektischen Alltag Mütter, in dem zwischen Familienleben, Beruf und persönlichen Verpflichtungen kaum Raum für sich selbst bleibt, bietet der Gutschein Me-Time für Mamas einen Ort der Ruhe. Morgens können Vinyasa Flows den Start in den Tag beflügeln, während eine Mittagsmeditation tagsüber hilft, Ruhe zu finden und Kraft zu tanken. Abends kann mithilfe einer schweißtreibenden Pilatesklasse der Tag hinter sich gelassen und der angesammelte Stress abgebaut werden. Schenke mit Me-Time für Mamas jungen Müttern die einzigartige Möglichkeit, sich selbst ins Zentrum zu rücken und neue Kraft zu schöpfen!

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Verfügbarkeit / Termine

Die Wahl von Ort und Termin erfolgt flexibel je nach Verfügbarkeit. Änderungen in der Kurswahl oder bei den verfügbaren Standorten bleiben vorbehalten.

Dauer & Umfang

  • 3 Studio Kurse im Wert von 75 Minuten je Einheit oder
  • 6 Online Live Kurse im Wert von 75 Minuten je Einheit

Verfügbarkeit

  • An 26 Standorten, u. a. München, Berlin, Köln und Barcelona
  • Über 450 Kurse vor Ort pro Woche
  • Online Live Kurse täglich flexibel verfügbar

Teilnehmer

  • Gutschein gültig für 1 Person

Teilnahmebedingungen

  • Geeignete physische und psychische Verfassung

Ausrüstung & Kleidung

  • Eigene Sportkleidung und ggf. ein großes Handtuch
  • Infos bzgl. Matte, Blöcke, Decken, etc. kann je nach Studio variieren

Hinweis

  • Die hier aufgezeigten Kurse sind Beispielkurse, der Gutschein kann jedoch für alle Kurse eingelöst werden

114 Bewertungen für Me-Time für Mama

  1. Christin Marquardt –

    Sehr schöne Meditation, mit einer tollen Dankbarkeitseinheit. Genau das richtige nach einem stressigen Tag

    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  2. Marion Tiggemann –

    Eine schöne Stunde mit einer sympathischen Lehrerin, dankeschön.

  3. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Es war sehr gut!!!
    (Bewertung von Rückenyoga)

  4. Marion Tiggemann (Verifizierter Besitzer) –

    Eine tolle Stunde, hat sehr sehr gut getan, danke
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  5. Marion Tiggemann (Verifizierter Besitzer) –

    Eine schöne Stunde mit einer sympathischen Lehrerin, dankeschön
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  6. Christin Marquardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr schöne Meditation, mit einer tollen Dankbarkeitseinheit. Genau das richtige nach einem stressigen Tag
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  7. sarah.duske –

    Perfekt, genau das was ich gebraucht hatte. Lieben Dank.

    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  8. sarah.duske (Verifizierter Besitzer) –

    Perfekt, genau das was ich gebraucht hatte. Lieben Dank
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  9. sarah.duske –

    Perfekt, genau das was ich gebraucht hatte. Lieben Dank

    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  10. Kate (Verifizierter Besitzer) –

    Robert – dieses aufmerksame Innehalten mit Dir und der Gruppe, mitten am Tag, ist ein großes Geschenk. Von Herzen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  11. Stephanie Schöne (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder entspannend und erdend! Super
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  12. Stefanie –

    Unglaublich! So eine coole, lustige und gleichzeitig berührende Meditation (plus die Einführung davor und die Schlussworte) habe ich noch nicht erlebt. DAAAnke!

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  13. Stefanie (Verifizierter Besitzer) –

    Unglaublich! So eine coole, lustige und gleichzeitig berührende Meditation (plus die Einführung davor und die Schlussworte) habe ich noch nicht erlebt. DAAAnke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  14. Valerie Albers (Verifizierter Besitzer) –

    My first session in english and Iam really surprised. It was so magic. Thanks
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  15. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr entspannend
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  16. Susanne Zapke –

    Das erste Mal dabei! Ich fand’s super!

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  17. Susanne Zapke (Verifizierter Besitzer) –

    Das erste Mal dabei! Ich fand’s super!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  18. Anja Zupfer (Verifizierter Besitzer) –

    Love it! ❤️
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  19. Florian Herschke (Verifizierter Besitzer) –

    Großartige, fordernde Session! Danach war ich auf jeden Fall sehr wach und der Tagessport war schon am Morgen erledigt 🙂 Vielen Dank für die unglaublich positive Energie, liebe Gio! Sehr gerne wieder.
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  20. Petra (Verifizierter Besitzer) –

    Das war Spitze – besser geht nicht. Gerne wieder
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  21. stephanieheurung (Verifizierter Besitzer) –

    War wieder eine super Session. Hilft mir mehr bei mir zu sein
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  22. Astrid (Verifizierter Besitzer) –

    Wieder ganz toll!
    Herzlichen Dank noch einmal für die Aufzeichnung!!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  23. brasiu (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  24. stephanieheurung (Verifizierter Besitzer) –

    War meine erste Session und sehr angenehm und wirkungsvoll
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  25. Katja –

    Ganz bei sich sein, tat mir sehr gut

    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  26. Julia Runge –

    Macht sehr viel Spaß!

    (Bewertung von Feel Good Flow)

  27. Julia Runge (Verifizierter Besitzer) –

    Macht sehr viel Spaß!
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  28. Katja (Verifizierter Besitzer) –

    Ganz bei sich sein, tat mir sehr gut
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  29. Melanie Ingenhaag (Verifizierter Besitzer) –

    Ich genieße das donnerstägliche Rebooten jedes Mal. Danke Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  30. Sonja (Verifizierter Besitzer) –

    Wow! Einmal durchgepustet – fühle mich energiegeladen und klar. Vielen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  31. Sonja –

    Wow! Einmal durchgepustet – fühle mich energiegeladen und klar. Vielen Dank!

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  32. Melanie Ingenhaag –

    Ich genieße das donnerstägliche Rebooten jedes Mal. Danke Robert!

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  33. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Toll, wie auch die Male zuvor!
    Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  34. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr fein war’s! Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  35. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder ein Vergnügen!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  36. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Vielen Dank! Ein achtsamer Start in den Tag!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  37. Katrin (Verifizierter Besitzer) –

    Ein Donnerstag ohne Roberts gedankliche Reise? Kommt vor, doch dann fehlt etwas Wesentliches. Von Herzen Dank, lieber Robert, dass wir gemeinsam erfreut durch die Stürme des Lebens segeln.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  38. Karin –

    Ein Donnerstag ohne Roberts gedankliche Reise? Kommt vor, doch dann fehlt etwas Wesentliches. Von Herzen Dank, lieber Robert, dass wir gemeinsam erfreut durch die Stürme des Lebens segeln.

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  39. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Super war‘s! Vielen Dank! Gerne nächste Woche wieder.
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  40. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Super wohltuend für Rücken und Körper und teilweise auch richtig anstrengend danke!
    (Bewertung von Yoga für den Rücken)

  41. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Super aktiver Start in den Tag!
    Hat mir sehr gefallen und gut getan! Danke!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  42. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Danke, schöner Einstieg in den Tag!!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  43. Kristina (Verifizierter Besitzer) –

    Hat mir super gefallen! Genau das Richtige zum Auspowern!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  44. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Danke, war eine tolle Lektion.
    Tat mir richtig gut.
    (Bewertung von Yoga für den Rücken)

  45. Stephan Heider (Verifizierter Besitzer) –

    Hat mir sehr gut gefallen – DANKE
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  46. Silvia (Verifizierter Besitzer) –

    Die Session war klasse. Ich werde auf jeden Fall noch weitere Sessions bei Nadine buchen und sie weiterempfehlen
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  47. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut!
    (Bewertung von Pilates Flow)

  48. Claudia Egger (Verifizierter Besitzer) –

    Perfect
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  49. Jette (Verifizierter Besitzer) –

    Elke hat eine sehr angenehme Stimme und ich liebe die Flows und Übungen, die sie kombiniert. Man lernt immer etwas neues und ich hab jedes Mal Muskelkater.
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  50. Katja (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder schön und so wichtig, die Kraft kommt wieder , gerade in diesen Zeiten, wo sie öfters weg ist .
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  51. Kaja –

    Immer wieder schön und so wichtig, die Kraft kommt wieder , gerade in diesen Zeiten, wo sie öfters weg ist .

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  52. lauraortner2412 (Verifizierter Besitzer) –

    Ich fands super spannend! Elke hat ne liebe art und hat alle Übungen gut geleitet
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  53. a.niedrist –

    Ich bin Anfänger, es hat mir sehr gut gefallen. Elke hat eine sehr angenehme Stimme, die Erklärungen sind auch gut verständlich, einfach schön! Danke

    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  54. lauraortner2412 –

    Ich fands super spannend! Elke hat ne liebe art und hat alle Übungen gut geleitet

    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  55. a.niedrist (Verifizierter Besitzer) –

    Ich bin Anfänger, es hat mir sehr gut gefallen. Elke hat eine sehr angenehme Stimme, die Erklärungen sind auch gut verständlich, einfach schön! Danke
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  56. Gaby (Verifizierter Besitzer) –

    Hat Spass gemacht. Sehr gut!
    (Bewertung von Pilates Flow)

  57. Violeta B (Verifizierter Besitzer) –

    Elke hat das super gemacht. Als absoluten Anfänger hat sie mich super geleitet und abgeholt. Nächste Woche wieder
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  58. Sabrina K (Verifizierter Besitzer) –

    Eine sehr empfehlenswerte und besondere Session. Nicht nur für Einsteiger sondern auch für geübtere Yogis, die in einzelne Haltungen und sanfte Flows intensiver “hinein spüren” möchten und neue Impulse suchen. Super easy und detailliert erklärt. Vielen Dank, liebe Elke 🙂
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  59. Sabrina K –

    Eine sehr empfehlenswerte und besondere Session. Nicht nur für Einsteiger sondern auch für geübtere Yogis, die in einzelne Haltungen und sanfte Flows intensiver “hinein spüren” möchten und neue Impulse suchen. Super easy und detailliert erklärt. Vielen Dank, liebe Elke 🙂

    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  60. Violeta B –

    Elke hat das super gemacht. Als absoluten Anfänger hat sie mich super geleitet und abgeholt. Nächste Woche wieder 😍

    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  61. Thomas (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gut erklärt und auch ein perfektes Tempo für Einsteiger. Angenehme Stimme!
    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  62. Thomas –

    Sehr gut erklärt und auch ein perfektes Tempo für Einsteiger. Angenehme Stimme!

    (Bewertung von Yoga für Einsteiger)

  63. die.doppeldipps@gmx.de (Verifizierter Besitzer) –

    So kann der Tag beginnen. Konnte mich gut auf die Meditation einlassen.
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  64. Beate Och (Verifizierter Besitzer) –

    Eine sehr schöne Meditation. Hat mir sehr gut getan.
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  65. Matthias Hoppe (Verifizierter Besitzer) –

    Hat mir sehr gut gefallen. Eine tolle Mischung aus inspirierender Ansprache und Anleitung. Danke Robert, jederzeit wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  66. Matthias Hoppe –

    Hat mir sehr gut gefallen. Eine tolle Mischung aus inspirierender Ansprache und Anleitung. Danke Robert, jederzeit wieder!

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  67. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    Wonderful magic and relaxing. Nothing more to add.
    (Bewertung von Yin Magic Flow)

  68. Paul (Verifizierter Besitzer) –

    Ich bin völlig neu beim Thema Meditation und fand Roberts Art und Weise sehr angenehm. Danke und gerne wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  69. Paul –

    Ich bin völlig neu beim Thema Meditation und fand Roberts Art und Weise sehr angenehm. Danke und gerne wieder!

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  70. mueller.hahl (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr schöner und angenehmer Start in den Tag!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  71. Dennis (Verifizierter Besitzer) –

    Etwas verrückt & abgefahren, aber es tut gut.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  72. Fehn (Verifizierter Besitzer) –

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  73. Christian (Verifizierter Besitzer) –

    Ich hatte vorher wenig Berührung mit Meditation und entsprechende Vorurteile/Erwartungen. So wie es Robert gestaltete, hat es mir sehr gut gefallen. Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte. Auch die einleitenden und abschließenden Worte haben zum (Nach-)Denken angeregt. Gerne wieder. Danke.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  74. Julia (Verifizierter Besitzer) –

    Wäre bestimmt eine ganz gute Session gewesen, aber leider war das Internet der Trainerin extrem schlecht -ewiges Stocken- das sollte behoben werden.

    (Bewertung von Feel Good Flow)

  75. Inge (Verifizierter Besitzer) –

    Eine Einheit wo man sicher nächsten Tag seine Muskeln spürt! Perfekt!
    (Bewertung von HIIT & Functional Flow)

  76. Thore (Verifizierter Besitzer) –

    Robert motiviert durch seine Art. Obwohl es ein Onlinekurs ist spürt Mensch seine Energie und seinen Spirit. Vielen Dank Robert und bis zum nächsten Mal.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  77. Sabine Schröder (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder gerne!!! Vielen Dank für deine tollen Sessions
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  78. Sabine Schröder (Verifizierter Besitzer) –

    Ein Wort?? Empfehlenswert ?????
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  79. Robin Thelen (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderbarer Reset im laufe des Arbeitstages. Eine tolle Art “querzudenken” und Meditation abenteuerlicher zu erleben. Ich habe DEUTLICH mehr aus den Meditationen bei Robert gezogen als bei den Versuchen nicht zu denken. This Kind of meditation sets fire 😀
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  80. brasiu (Verifizierter Besitzer) –

    Da freue ich mich jede Woche drauf. Ausprobieren!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  81. brasiu (Verifizierter Besitzer) –

    Eine Freude, immer wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  82. Kimberley Möller –

    Lieber Robert, du hast mich heute unglaublich berührt in deiner Session. Du hast mich angeregt liebevoll in meine Schöpferkraft zu treten und auf der Spielwiese des Lebens nicht nur Zuschauer, sondern Mitspieler zu sein. Ich bin Dir sehr dankbar für den ehrlichen Zugang den du heute geschaffen hast. Danke!

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  83. Kimberley Möller (Verifizierter Besitzer) –

    Lieber Robert, du hast mich heute unglaublich berührt in deiner Session. Du hast mich angeregt liebevoll in meine Schöpferkraft zu treten und auf der Spielwiese des Lebens nicht nur Zuschauer, sondern Mitspieler zu sein. Ich bin Dir sehr dankbar für den ehrlichen Zugang den du heute geschaffen hast. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  84. Dominique Möller (Verifizierter Besitzer) –

    Mit unglaublicher Ruhe, Weisheit und Sympathie leitet Robert die Meditation. Man fühlt sich direkt wohl und vergisst alles drum herum. Die Session ist mehr als nur eine Meditation und du nimmst noch viel mehr mit auf deinem Weg! Es lohnt sich!!! Perfekt auch für Beginner geeignet. Vielen Dank 🙂
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  85. Dennis (Verifizierter Besitzer) –

    Man fühlt sich danach anders. Besser. Reseted.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  86. Andrea (Verifizierter Besitzer) –

    Eine behutsam geführte Anleitung, die mir gut getan hat.
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  87. Andrea (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  88. Anita (Verifizierter Besitzer) –

    Einfach wohltuend und inspirierend. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  89. Andrea (Verifizierter Besitzer) –

    Ruhig und ausgleichend- der Tag kann beginnen 🙂
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  90. Katrin (Verifizierter Besitzer) –

    Man nehme: Eine Prise Philosophie, drei Löffel Kraft, tiefes Atmen nach Belieben und eine ganze Schüssel voll Mediation – die perfekte Mischung. Dankeschön! <3
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  91. Volker Weinmann (Verifizierter Besitzer) –

    Man könnte glauben, dass er irgendwie mitbekommt, was am Vortag los war. Und hat dann die richtige Session dazu parat. Ein starker Begleiter auf einem neuen Pfad. Vielen Dank von ganzem Herzen
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  92. Sandra (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr schöne Pilateseinheit. Könnte gerne auch 60 Minuten gehen. Vielen Dank an Bettina!
    (Bewertung von Pilates Flow)

  93. Sandra Glöckner (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr schöne Pilateseinheit! Könnte auch gerne eine ganze Stunde gehen! Vielen Dank an Bettina.
    (Bewertung von Pilates Flow)

  94. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Meditation habe ich bisher nie in dieser Form erlebt. Es war eine perfekte Mischung aus Ruhe und Dynamik und ich war voller Energie und Freude nach der Session ?
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  95. Maxi_Knauer (Verifizierter Besitzer) –

    Der Robert, eine coole Socke.
    Das beschreibt seine Session und auch seine Persönlichkeit ziemlich passend. Genau der richtige Boost um frische Energie im Kopf und im Körper zu tanken.

    Vielen Dank Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  96. Sigrid (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr gute Stunde, super angeleitet und durchaus fordernd. Sehr empfehlenswert!!
    (Bewertung von Pilates Flow)

  97. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderschön ? so in den Tag zu starten!!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  98. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Danke 🙂 das war eine fokussierende Mittagspause. Hat mir richtig gut getan!!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  99. Sigrid Wolf (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr schöner Start in den Tag!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

  100. Katja (Verifizierter Besitzer) –

    Erstes Mal dabei und komme gerne wieder, so intensiv, klasse
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  101. Sarah Schömbs (Verifizierter Besitzer) –

    Genau die neue Kraft, die ich am Ende der Woche gebraucht habe. Robert ist einfach nur cool und verbindet mit seiner lässigen Art die alten Lehren Traditionen mit dem modernen Leben im Hier und Jetzt. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  102. Roland (Verifizierter Besitzer) –

    Wieder voll gut ?
    Macht sehr viel Spaß mit Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  103. Renate (Verifizierter Besitzer) –

    Das war heute mithilfe von Roberts Intention einfach klasse. Ein inneres Erleben im Stillen, verbunden mit dem Atem. Danke
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  104. Filo (Verifizierter Besitzer) –

    Ich habe schon viele Meditationen und breathworks mitgemacht, aber Roberts Konzept ist ganz einzigartig und ich freue mich jedes Mal riesig an der Meditation teilzunehmen.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  105. Roland (Verifizierter Besitzer) –

    Das war super! Mein erster Kontakt mit Dynamic-Flow – ganz sicher nicht der letzte!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  106. Renate (Verifizierter Besitzer) –

    Die erste ” Begegnung” mit Zenspotting und dieser Art von Meditation. Wusste nicht was kommt und bin begeistert. Eine wertvolle Erfahrung im Flow zu meditieren. Sehr gern wieder. Und gern öfter als nur 1 mal pro Woche.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  107. Volker Weinmann (Verifizierter Besitzer) –

    Der Höhepunkt und Fixpunkt der Woche. Mehr Erholung für Körper und Seele als zwei Tage Wochenende. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  108. Nadine (Verifizierter Besitzer) –

    Der Flow war richtig toll genau die richtige Mischung.
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  109. kronen.anja (Verifizierter Besitzer) –

    Mir hat diese Yoga-Einheit mit Riccarda wirklich gut gefallen. Für mich war sie genau richtig – irgendwo zwischen anstrengend, aber nicht zu anstrengend, aktiv, aber auch zum runterkommen, kurz und knackig, aber trotzdem lang genug. Tat richtig gut! Außerdem hat Riccarda eine wirklich schöne und beruhigende Ausstrahlung. Ich komme gerne wieder.
    (Bewertung von Feel Good Flow)

  110. Tanja Frye (Verifizierter Besitzer) –

    Die besten 30 Minuten des Tages ;o) nächsten Donnerstag auf jeden Fall wieder – vielen Dank für diese wunderbare halbe Stunde. So wird Home Office wieder erträglich
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  111. Felizitas Blosat (Verifizierter Besitzer) –

    Wie immer eine super Pause, die eine gute Basis schafft für ALLES was der Tag noch bringt. Danke dafür.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  112. Vanessa (Verifizierter Besitzer) –

    Eine wundervolle kleine Auszeit zum einatmen und auftanken.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  113. Paola (Verifizierter Besitzer) –

    Robert holt einen da ab, wo man steht. Egal ob erfahrener Yogi oder Anfänger. Diese kurze Meditation bietet einem die Möglichkeit mal eben alles um sich herum zu vergessen, sich auf sich selbst zu besinnen und erholt und dynamisch in die restliche Woche zu starten.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  114. Larissa (Verifizierter Besitzer) –

    Tolle Anleitung!
    Sehr zu empfehlen!
    (Bewertung von Meditation für Einsteiger)

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Häufig gestellte Fragen

Die häufigsten Fragen rund um Me-Time für Mama.

Wie schenkt „Me-Time für Mama“ einer Mama die verdiente Auszeit?

Der Gutschein ermöglicht Müttern, dem oft stressigen Alltag zu entfliehen und wieder zu sich zu finden. Ob mit einem belebenden Vinyasa Flow am Morgen, einer entspannenden Mittagsmeditation oder einer schweißtreibenden Pilatesklasse am Abend – so tankt jede Mama neue Energie.

Werden für den Gutschein "Me-Time für Mama" Vorkenntnisse benötigt?

Nein, aus den angebotenen Kurse kann sich jede die für sie passenden Yoga- oder Fitnesskurse suchen, die ihrem Erfahrungslevel entsprechen. Für Anfängerin bis Fortgeschrittene ist genau das Richtige dabei.

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Ist der Gutschein übertragbar oder für mehrere Personen nutzbar?

Der Gutschein ist ausschließlich für eine einzelne Person gültig und kann nicht an andere Mütter übertragen oder von mehreren Teilnehmern gemeinsam genutzt werden.

Wie lange ist der Gutschein gültig?

Der Gutschein ist ab Kaufdatum 3 Jahre gültig.