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Journaling & Vollmond

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Ziel

Fokus

Stil

Journaling

Intensität

Intensive mentale Übung

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

45 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

5,00 

In dieser Session geht es darum, den Monat und die vergangenen Wochen zu reflektieren und dich besser kennenzulernen. Frei von Eso-Kitsch oder spirituellem Chichi öffnest du dich dem natürlichen Rhythmus, stärkst deine Naturverbundenheit und nutzt die Mondphasen, um deine Journaling Routine zu finden. Als Einstieg erwartet dich eine kurze Meditation, bevor du zu Stift und Zettel greifen und loslegen kannst.

Follow the moon: Vollmond

Der Vollmond ist die Zeit des Loslassens. Reflektiere angeleitet durch ZENSPOTTING Coach Franzi, was dich in den vergangenen Wochen belastet hat. Finde über das Journaln heraus, wie du loslassen kannst, was dir nicht mehr dient.

GET EMPOWERED TO BE YOU.

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: Notizheft, Stift und Sitzkissen oder einen Stuhl.

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 30/11/2020

Beginn: 19:00 CET

Ende: 19:45 CET

Ort: ZOOM

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