Energie, die bleibt
Dieser Gutschein ist für alle, die beim Training alles geben – auch wenn sie wenig Zeit haben. HIIT Workouts sind kurz, knackig und unfassbar effektiv. Hier wird geschwitzt, gepowert und gepusht – mit dem Ziel, sich stark und lebendig zu fühlen. Du verschenkst damit nicht nur Bewegung, sondern ein Energie-Upgrade für den Alltag. “HIIT Workout” ist perfekt für alle, die Fitness lieben – und ihre Grenzen neu entdecken wollen.
Gerne etwas anderes ausprobieren?
Bei uns hast du völlige Flexibilität, welche Kurse du nutzen kannst! Der Geschenkgutschein enthält lediglich thematisch abgestimmte Vorschläge – dir steht jedoch unser komplettes Angebot offen. Bei über 750+ Live Kursen pro Woche an 30 Standorten sowie tägliche Online Kurse ist garantiert das Richtige dabei!
Verfügbarkeit / Termine
Die Wahl von Ort und Termin erfolgt flexibel je nach Verfügbarkeit. Änderungen in der Kurswahl oder bei den verfügbaren Standorten bleiben vorbehalten.
Saskia.P –
Ich hab den Gutschein meinem Bruder geschenkt und er war total begeistert von der Power der Workouts.
Yoga HIIT Level 1-2
Philipp N. –
Drei intensive Session. Danach fühlt man sich einfach stark!
HIIT ft. Pilates
Serife K. (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gut vorgeführt, anstrengend und schweißtreibend. Ich merke auf alle Fälle den Muskelkater an den richtigen Stellen:-)
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Alex.G –
Kurz, intensiv und mit echtem Effekt für alle, die nicht lange rumsitzen wollen. Absolut empfehlenswert!
Outdoor Bootcamp
Gaby (Verifizierter Besitzer) –
Wackelig, schweißtreibend und super gut!
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Florian Herschke (Verifizierter Besitzer) –
Großartige, fordernde Session! Danach war ich auf jeden Fall sehr wach und der Tagessport war schon am Morgen erledigt 🙂 Vielen Dank für die unglaublich positive Energie, liebe Gio! Sehr gerne wieder.
(Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid (Verifizierter Besitzer) –
Wieder ganz toll!
Herzlichen Dank noch einmal für die Aufzeichnung!!
(Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –
Toll, wie auch die Male zuvor!
Herzlichen Dank für Tipps und Anregungen Problembereiche/Schmerzen betreffend!
(Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –
Immer wieder ein Vergnügen!
(Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –
Super für das Gleichgewicht und die Kräftigung des gesamten Körpers!
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –
Super war‘s! Vielen Dank! Gerne nächste Woche wieder.
(Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –
Super aktiver Start in den Tag!
Hat mir sehr gefallen und gut getan! Danke!
(Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –
Toll angeleitet, sehr sympathisch!
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Manu (Verifizierter Besitzer) –
Ziemlich wackelig aber war kurzweilig und angenehm vom Anstrengungsgrad. Perfekt nach der Arbeit
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Kristina (Verifizierter Besitzer) –
Hat mir super gefallen! Genau das Richtige zum Auspowern!
(Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Gaby (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gut!
(Bewertung von Pilates Flow)
Gaby (Verifizierter Besitzer) –
Eine gute (wackelige) halbe Stunde für das Gleichgewicht. Macht Spaß!
(Bewertung von Core & Inner Stability)
Gaby (Verifizierter Besitzer) –
Hat Spass gemacht. Sehr gut!
(Bewertung von Pilates Flow)
Matthias Hoppe (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gute Mischung in der Einheit, hat viel Spaß gemacht!
(Bewertung von HIIT & Yoga)
Inge (Verifizierter Besitzer) –
Eine Einheit wo man sicher nächsten Tag seine Muskeln spürt! Perfekt!
(Bewertung von HIIT & Functional Flow)
Sarah Schömbs (Verifizierter Besitzer) –
Die perfekte Mischung aus Kraft, Schwitzen und Flexibilität. Mit Tanja vergeht die Zeit wie im Flug und es macht immer super viel Spaß!
(Bewertung von Bodyweight & Stretch)
Katrin (Verifizierter Besitzer) –
Richtig gut – die perfekte Mischung aus Kraft und Ruhe. Sehr motivierend. Herzlichen Dank!
(Bewertung von Bodyweight & Stretch)
Tam Tran thi (Verifizierter Besitzer) –
Die Kombination ist der Hammer! Achtsam, bewusst und auch super anstrgend! Spannende Verbindungen der Elemente, die gleich spürbar sind!
(Bewertung von HIIT & Yoga)
Christina (Verifizierter Besitzer) –
Zwar mit der Aufzeichnung, war es genial. Nächstes Mal bin ich live dabei.
(Bewertung von Bodyweight & Stretch)
schindler-gabriela (Verifizierter Besitzer) –
Ich kann mich den Bewertungen nur anschließen. Knaller Trainerin. Leicht nachzuvollziehende Übungen immer den Puls oben ohne zu hoch zu werden. Die ganzen 45 min eine tolle Balance zwischen Herausforderung und Erholung. Zudem motiviert sie während der Stunde und hat die TN gut im Blick. Alle Daumen oben. Jederzeit wieder.
(Bewertung von Bodyweight & Stretch)
Jessica (Verifizierter Besitzer) –
Vertraute Yoga-Elemente kombiniert mit einem Teil Kraftkreis/HIIT. Super! Und bei der freundlichen Anleitung einfach top!
(Bewertung von HIIT & Yoga)
Christina (Verifizierter Besitzer) –
Gute Kombi zwischen yoga und hiit. Gerne wieder.
(Bewertung von HIIT & Yoga)
Melanie (Verifizierter Besitzer) –
Wow!!! Diese Trainerin hat mir wirklich bislang am besten gefallen. Warum? Weil ich jetzt total motiviert bin. Ich konnte alles mitmachen. Immer am Limit, aber halt nicht drüber. Immer wenn ich dachte, ich kann nicht mehr, war die nächste Übung dran. Also endlich mal keinen Frust erlebt, weil ich nicht durchhalten konnte, sondern Stolz! Danke dafür. Es werde übrigens immer auch Anfängervarianten gezeigt.
(Bewertung von Bodyweight & Stretch)
Alex (Verifizierter Besitzer) –
Ich fand’s gestern super angenehm, dass Tanja so viel Wert darauf legt die Übungen langsam auszuführen und jeden Muskel zu spüren. Das sagt mir viel mehr zu zu als HIIT, bei dem mein Puls meistens durch die Decke geht!
So ein Kopfstand wie auf dem zweiten Bild steht übrigens nicht auf dem Programm. War alles sehr gut machbar.
(Bewertung von Bodyweight & Stretch)
Flo H. (Verifizierter Besitzer) –
Die Sessions mit Tanja sind ideal, um nach dem Alltag mental abzuschalten und gleichzeitig etwas für den Körper zu tun. Warm-Up, Krafttraining und Dehnung in knackigen 45 Min mit sehr sympathischer und angenehmer Anleitung! Sehr gerne wieder.
(Bewertung von Bodyweight & Stretch)
Jenny Hinz (Verifizierter Besitzer) –
interessante und verständliche Übungsabfolge
Fordernd aber nicht überfordernd
(Bewertung von HIIT & Yoga)
Jochen Allgaier (Verifizierter Besitzer) –
Hat wie immer mega Spaß gemacht. Mein erster Eindruck, dass es heute wohl lockerer wird hat sich nach der ersten Runde schon erledigt gehabt ? immer wieder gerne! Bis in 14 Tagen!
(Bewertung von HIIT & Yoga)
Lena (Verifizierter Besitzer) –
Super Kurs, starke Übungen und gute Motivation durch Mona 🙂
(Bewertung von HIIT & Yoga)
Angelina Warning (Verifizierter Besitzer) –
Mir hat das Workout sehr gut gefallen, es waren super Übungen dabei und zudem auch abwechslungsreich.
Ich habe einen Muskelkater… Gerne wieder
(Bewertung von HIIT & Yoga)