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HIIT & Meditation

(10 Kundenrezensionen)
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Ziel

Fokus, Kraft

Stil

Bodyweight, HIIT

Intensität

Intensive körperliche Übung

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

60 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

9,50 

Nicht vorrätig

In dieser Mindful Session trifft HIIT (High Intensity Interval Training) auf Meditation und Atemschule. Du fokussierst deine Gedanken, bevor du durch ein aktivierendes Workout deinen gesamten Körper stärkst. Finde zu körperlicher und geistiger Kraft, indem du deine „Mind-Muscle-Connection“ trainierst und lernst, wie du durch eine enge Verbindung zu dir selbst neue Wege gehen kannst. Begegne Herausforderungen mit gebündelter Energie und erlebe deine innere wie äußere Ruhe und Stärke.

GET EMPOWERED TO BE YOU.

10 Bewertungen für HIIT & Meditation

  1. Teresa Badem

    Hat Spaß gemacht und Julian motiviert einen richtig gut! Das live mit anderen zu machen, pusht einen nochmal richtig und beim cool-down kann man gut nochmal runter kommen 🙂

  2. Paul Herschke

    Hab heute das erste mal bei “ HIIT & MEDITATION” teilgenommen und fand es einfach super! Gerade in der Coronazeit bietet die Session eine hervorragende Möglichkeit sich doch noch abends auszupowern 🙂

  3. Jeremy

    Super Session, macht spaß und ist individuell angepasst. So kommt jeder an seine Grenzen.

  4. Edgar

    Super Training, das die Aspekte Achtsamkeit und HIIT optimal kombiniert. Der Trainer macht seinen Job richtig gut und ist mit Spaß bei der Sache. Top!

  5. Diana

    Sehr coole session! 🙂 Perfekter Mix aus Achtsamkeit und HIIT, kann ich nur weiterempfehlen 🙂

  6. Tanja

    Super session! War echt anstrengend, so wie ich es liebe ☺️ Kann es nur empfehlen. Auch super in Kombi mit der Meditation und einfach wie das workout aufgebaut ist.

  7. Susanne Hunger (Verifizierte*r Teilnehmer*in)

    Julian ist ein super sympathischer Trainer, der die Übungen super gut erklärt. Die Session ist sehr ausgewogen und macht richtig Spass. Achtung : anstrengend ☺

  8. Melina von Olnhausen (Verifizierte*r Teilnehmer*in)

    Überragende Stunde! Hat super viel Spaß gemacht, motiviert mega- einfach toll!

  9. Ulrike Störk

    Wie immer – macht Spaß, bringt Schweiß und Motivation, sich für die nächste Stunde anzumelden. Danke Julian.

  10. Sarah

    Super Session. Trotz dem virtuellen Format sehr individuell und persönlich. Unser Puls wurde ordentlich hochgefahren 😉 Gerne wieder.

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: Handtuch, Kochtopf, Rucksack, Wasserflaschen, rutschfeste Matte - sofern vorhanden

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen. 

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 14/01/2021

Beginn: 19:00 CET

Ende: 20:00 CET

Ort: ZOOM

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