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Hatha Relaxation Flow

(11 Kundenrezensionen)
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Ziel

Beweglichkeit, Entspannung

Stil

Hatha Yoga

Intensität

Mentale Übung, leichte Bewegung

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

45 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

6,50 

oder

Gilt nur für den ersten Kauf

Diese Online Live Session unterstützt dich dabei, Ruhe in deinem Alltag zu finden. Reduziere Stress, erhöhe deine Konzentrationsfähigkeit, verbessere deine Schlafqualität und beuge Rückenbeschwerden vor. Hatha Yoga bildet die Basis für viele weitere Yoga Stile. Die einzelnen Übungen werden dabei länger gehalten und wirken harmonisierend. Meditationselemente oder Atemübungen runden die Session ab. So schaffst du einen körperlichen wie geistigen Ausgleich und die Basis für ein gesünderes und glücklicheres Leben.

GET EMPOWERED TO BE YOU.

11 Bewertungen für Hatha Relaxation Flow

  1. Christoph Gmeiner (Verifizierter Besitzer)

    Sehr gute Erklärungen. Anspruchsvoll und entspannend.

  2. Simone (Verifizierter Besitzer)

    Es war mal wieder richtig schön mit Pezi!! Gerne wieder.

  3. Ute (Verifizierter Besitzer)

    Klasse für Kraft, Ausgeglichenheit und Stabilität. Danke Pezi 👌🏼

  4. Martin (Verifizierter Besitzer)

    Unsere erste Stunde bei ZenSpotting, und wir haben gleich Glück gehabt. Tolle Stunde, und echt meditativ. Dankeschön!

  5. Simone Albert (Verifizierter Besitzer)

    Eine wunderbare Stunde, auch für Anfänger geeignet.

  6. Caroline Müller (Verifizierter Besitzer)

    Wunderbare Stunde, war danach wach und entspannt!!

  7. Caroline Müller (Verifizierter Besitzer)

    Wunderbare und ausgleichende Stunde!!

  8. Michelle (Verifizierter Besitzer)

    Eine sehr schöne Stunde 🙂

  9. Monika (Verifizierter Besitzer)

    Super entspannend und tolle Musik! Danke euch.

  10. petra.lehmeyer (Verifizierter Besitzer)

    Tolle Abfolgen, super Ansagen, prima Tempo, sehr angenehme Begleitung, vielen Dank!

  11. Simone (Verifizierter Besitzer)

    Prima erklärt, angenehme Stimme, ich bin beim nächsten Mal wieder dabei!

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 07/06/2021

Beginn: 20:00 CEST

Ende: 20:45 CEST

Ort: ZOOM

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