Diese Online Live Session unterstützt dich dabei, Ruhe in deinem Alltag zu finden. Reduziere Stress, erhöhe deine Konzentrationsfähigkeit, verbessere deine Schlafqualität und beuge Rückenbeschwerden vor. Hatha Yoga bildet die Basis für viele weitere Yoga Stile. Die einzelnen Übungen werden dabei länger gehalten und wirken harmonisierend. Meditationselemente oder Atemübungen runden die Session ab. So schaffst du einen körperlichen wie geistigen Ausgleich und die Basis für ein gesünderes und glücklicheres Leben.
Theresia –
Tolle und entspannende Session. Danke
Bettina –
Meine erste Stunde mit Pezi, aber bestimmt nicht die letzte. Wunderbar!
Simone –
Eine wohltuende Session. Vielen Dank!
Christoph Gmeiner –
Sehr gute Erklärungen. Anspruchsvoll und entspannend.
Simone –
Es war mal wieder richtig schön mit Pezi!! Gerne wieder.
Ute –
Klasse für Kraft, Ausgeglichenheit und Stabilität. Danke Pezi ??
Martin –
Unsere erste Stunde bei ZenSpotting, und wir haben gleich Glück gehabt. Tolle Stunde, und echt meditativ. Dankeschön!
Simone Albert –
Eine wunderbare Stunde, auch für Anfänger geeignet.
Caroline Müller –
Wunderbare Stunde, war danach wach und entspannt!!
Caroline Müller –
Wunderbare und ausgleichende Stunde!!