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Gentle Vinyasa Flow

(11 Kundenrezensionen)
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Ziel

Beweglichkeit, Entspannung

Stil

Vinyasa

Intensität

Mentale Übung, leichte Bewegung

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

45 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

  • Aufzeichnung für 72 Stunden verfügbar
  • Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
  • In deinem Tempo ohne Gruppendruck

6,50 

Nicht vorrätig

Lass dich in dieser Mindful Session durch eine sanfte Vinyasa-Yoga-Einheit führen, in der du deinen Körper durch fließende Bewegungen mobilisierst. Dabei steht die enge Verbindung aus Bewegung und Atmung im Mittelpunkt, die dir keine Möglichkeit lässt, gedanklich abzuschweifen, sodass du dich am Ende der Session körperlich flexibel und geistig ausgeglichen fühlen wirst.

GET EMPOWERED TO BE YOU.

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Bildquelle: Surf Spirit (@surf_spirit)
Fotograf: Marina Mantolan (@marinamantolan)

 

11 Bewertungen für Gentle Vinyasa Flow

  1. Susanne

    Das war meine erste Session mit Zenspotting und mit Christine und es war ein sehr entspannender Flow mit schönen Balanceübungen, die sehr gut angeleitet waren. Hat Spaß gemacht!

  2. Sigrid Wolf

    Sehr schöne, klar strukturierte
    Stunde!

  3. Gabi

    super Session! Vielen lieben Dank!

  4. Marina Kinzel

    Sehr entspannende, angenehme Session – DANKE

  5. Lea Müller

    Sehr schöne und angenehme Session, der ich super folgen konnte.

  6. Sigrid Wolf

    Wunderbar!

  7. Caroline Müller

    Es war eine wirklich schöne Stunde, der Flow, die Balanceübungen…., er hat mich sehr in meine Mitte gebracht!! 5 Sterne

  8. Edith Holllinger

    Super – sehr angenehm

  9. Simone

    Genaue Anleitung der Übungen, der ich gut folgen konnte. Ich freue mich schon auf die nächste Session.

  10. Gabi Kohn

    Eine sehr schöne Stunde! Sehr gute Anleitung!
    Vielen lieben Dank!

  11. Jochen Allgaier

    Schöne Session, angenehme Stimme und gute Anleitung

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 25/07/2021

Beginn: 19:00

Ende: 19:45

Ort: ZOOM

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