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Gentle Vinyasa Flow

(1 Kundenrezension)
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Ziel

Beweglichkeit, Entspannung

Stil

Vinyasa

Intensität

Mentale Übung, leichte Bewegung

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

60 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

9,50 

Nicht vorrätig

Lass dich in dieser Mindful Session durch eine sanfte Vinyasa-Yoga-Einheit führen, in der du deinen Körper durch fließende Bewegungen mobilisierst. Dabei steht die enge Verbindung aus Bewegung und Atmung im Mittelpunkt, die dir keine Möglichkeit lässt, gedanklich abzuschweifen, sodass du dich am Ende der Session körperlich flexibel und geistig ausgeglichen fühlen wirst.

GET EMPOWERED TO BE YOU.

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Bildquelle: Surf Spirit (@surf_spirit)
Fotograf: Marina Mantolan (@marinamantolan)

 

1 Bewertung für Gentle Vinyasa Flow

  1. Michael (Verifizierter Besitzer)

    Hi Christine,
    ich war zum ersten Mal in deiner Session. Wow, hat mir sehr gut gefallen. Warum? Ich konnte durch deine sehr klaren Anweisungen, auch ohne auf den Bildschirm zu blicken deinen Übungen folgen. Das ist mir noch nicht oft passiert. Außerdem ist deine Ausstrahlung und Körperhaltung inspirierend. Danke dafür.
    Liebe Grüße und hoffentlich bis zum nächsten Mal.
    Michael

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 22/11/2020

Beginn: 19:00 CET

Ende: 20:00 CET

Ort: ZOOM

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