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Energy Boost

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Ziel

Energie, Kraft

Stil

Vinyasa

Intensität

Mentale Übung, leichte Bewegung

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

30 Minuten

Methode

Yoga

Ort

ZOOM (Live Stream)

5,00 

Nicht vorrätig

Du fühlst dich müde und erschöpft? Diese Online Live Session liefert dir in nur 30 Minuten den nötigen Energie-Kick! Tanke Kraft, richte deinen Fokus neu aus und komme bei dir an. Dich erwartet ein Mix aus Vinyasa Yoga, Atemtechniken und Übungen, die neue Frische und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen. Steigere dein Energielevel und schenke dir deinen Boost für Körper und Geist - garantiert ohne Koffein.

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 09/03/2021

Beginn: 12:00 CEST

Ende: 12:30 CEST

Ort: ZOOM

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