Eine junge Frau mit langen, offenen Haaren steht in einem Waldstück und lächelt mit geschlossenen Augen. Sie wirkt gelöst und zufrieden. Über dem Bild liegt ein violett-pinker Farbverlauf mit dem Text „Einfach mal durchatmen“.
Eine Frau mit zusammengebundenen Haaren sitzt im Schneidersitz in einem ruhigen Raum. Mit geschlossenen Augen führt sie eine Atemtechnik durch, indem sie ihre rechte Hand vor das Gesicht hält und ein Nasenloch schließt.
Ein Mann liegt entspannt in Rückenlage auf einer Yogamatte und trägt weiße Sportkleidung. Er hat kabellose Kopfhörer im Ohr, die Augen geschlossen und scheint eine Meditation oder Audio-Übung zu hören. Im Hintergrund ist eine Zimmerpflanze zu sehen.
Einfach mal Durchatmen - Image 4

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Einfach mal Durchatmen

(91 Kundenbewertungen)

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Flexibel einlösbar: Der ZENSPOTTING Gutschein ist nur einlösbar auf der Website studio.zenspotting.com. Das aufgedruckte Motiv bzw. der Titel stellen eine Empfehlung eines Kurses oder Erlebnisses dar, für welche der ZENSPOTTING Gutschein verwendet werden kann.

Grundsätzlich wird der Gutscheinwert nach der Einlösung dem Guthaben auf der Plattform gutgeschrieben. Bei Buchung eines Kurses oder Erlebnisse wird der jeweilige Preis vom Guthaben abgezogen. Das Restguthaben kann zu einem beliebigen Zeitpunkt für die nächste Buchung verwendet werden. Sofern der Preis eine Kurses oder Erlebnisses das Guthaben übersteigt, ist eine Aufzalung erforderlich.

Unsere Erlebnis-Garantie: Das Guthaben auf der Plattform nach Einlösung verfällt nicht und kann für das gesamte Portfolio genutzt werden.

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Inhalt

  • Gutschein im Wert von 5 Online-Live-Kursen von bis zu 75 Minuten
  • Freie Kursauswahl aus über 60 Kursen
  • Beispielkurse: Morgen Meditation, BECOMINGME Meditation, Meditation für Einsteiger, Breathwork, Energie Balancing, etc.
  • Gutschein 3 Jahre gültig ab Kaufjahr
  • Hochwertige Geschenkbox
  • Auch als PDF sofort verfügbar

In der Stille liegt die Kraft

Stell dir vor: Du atmest tief ein – und plötzlich wird alles ein bisschen leichter. Mit dem Gutschein „Einfach mal Durchatmen“ kannst du genau dieses Gefühl verschenken. Die fünf Online Live Sessions beruhigen den Kopf, vertiefen den Atem und entschleunigen den Alltag. Ob Morgen-Meditation, Breathwork oder Energie Balancing – diese Auszeiten schaffen Raum, in dem Ruhe entstehen kann. Verschenke jetzt „Einfach mal Durchatmen“ für mehr Gelassenheit, Präsenz und innere Stärke im Alltag.

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Bei uns hast du völlige Flexibilität, welche Kurse du nutzen kannst! Der Geschenkgutschein  enthält lediglich thematisch abgestimmte Vorschläge – dir steht jedoch unser komplettes Angebot offen. Bei über 750+ Live Kursen pro Woche an 21 Standorten ist genau das Richtige dabei!

Verfügbarkeit / Termine

Die Wahl von Ort und Termin erfolgt flexibel je nach Verfügbarkeit. Änderungen in der Kurswahl oder bei den verfügbaren Standorten bleiben vorbehalten.

Dauer 

  • 5 Online Live Kurse im Wert von 75 Minuten je Einheit

Verfügbarkeit

  • Über 60 Kurse Online-Live-Kurse pro Woche

Teilnehmer

  • Gutschein gültig für 1 Personen

Teilnahmebedingungen

  • Geeignete physische und psychische Verfassung

Ausrüstung & Kleidung

  • Eigene Sportkleidung und ggf. ein großes Handtuch
  • Infos bzgl. Matte, Blöcke, Decken, etc. kann je nach Studio variieren

Hinweis

  • Die hier aufgezeigten Kurse sind Beispielkurse, der Gutschein kann jedoch für alle Kurse eingelöst werden

91 Bewertungen für Einfach mal Durchatmen

  1. brasiu (Verifizierter Besitzer) –

    Robert bewegt und berührt meine Seele
    (Bewertung von BecomingMe Meditation)

  2. christina.haselbauer (Verifizierter Besitzer) –

    Wundervolle Einheit – wie immer bei Robert 🙂
    (Bewertung von BecomingMe Meditation)

  3. sabrinakretschmer80 (Verifizierter Besitzer) –

    Zu Robert muss man nicht viel sagen #unique
    (Bewertung von BecomingMe Meditation)

  4. Kate (Verifizierter Besitzer) –

    Schützendes Licht als friedvolle Sensation – Danke für die besonders berührende Meditation am 9. November. Und für all die mutmachenden Inspirationen, immer donnerstags.(Bewertung von BecomingMe Meditation)

  5. Leon Brück (Verifizierter Besitzer) –

    In den 30 Minuten konnte ich mich sehr gut entspannen und mein Konzentrationslevel war nach der Session sehr viel höher. Roberts Input ist immer wieder lehrreich und inspirierend!
    (Bewertung von BecomingMe Meditation)

  6. Kate (Verifizierter Besitzer) –

    Robert – dieses aufmerksame Innehalten mit Dir und der Gruppe, mitten am Tag, ist ein großes Geschenk. Von Herzen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  7. Stephanie Schöne (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder entspannend und erdend! Super
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  8. Stefanie (Verifizierter Besitzer) –

    Unglaublich! So eine coole, lustige und gleichzeitig berührende Meditation (plus die Einführung davor und die Schlussworte) habe ich noch nicht erlebt. DAAAnke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  9. Susanne Zapke (Verifizierter Besitzer) –

    Das erste Mal dabei! Ich fand’s super!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  10. Petra (Verifizierter Besitzer) –

    Das war Spitze – besser geht nicht. Gerne wieder
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  11. stephanieheurung (Verifizierter Besitzer) –

    War wieder eine super Session. Hilft mir mehr bei mir zu sein
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  12. brasiu (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  13. stephanieheurung (Verifizierter Besitzer) –

    War meine erste Session und sehr angenehm und wirkungsvoll
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  14. Melanie Ingenhaag (Verifizierter Besitzer) –

    Ich genieße das donnerstägliche Rebooten jedes Mal. Danke Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  15. Sonja (Verifizierter Besitzer) –

    Wow! Einmal durchgepustet – fühle mich energiegeladen und klar. Vielen Dank!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  16. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr fein war’s! Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  17. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr angenehme Meditation, tiefe Entspannung.
    (Bewertung von Power Meditation)

  18. Katrin (Verifizierter Besitzer) –

    Ein Donnerstag ohne Roberts gedankliche Reise? Kommt vor, doch dann fehlt etwas Wesentliches. Von Herzen Dank, lieber Robert, dass wir gemeinsam erfreut durch die Stürme des Lebens segeln.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  19. Kate (Verifizierter Besitzer) –

    Herzberührend. Robin findet die richtigen Worte, die dabei helfen, negative Glaubenssätze aufzulösen, Vergangenes loszulassen und mehr bei sich selbst im Hier & Jetzt zu bleiben. Von Herzen Dank, lieber Robin.
    (Bewertung von Power Meditation)

  20. Astrid Eberhardt (Verifizierter Besitzer) –

    Ich bin scheinbar zu spät eingestiegen, dachte, es beginnt erst um 20.15. Das, was ich noch mitbekommen habe war jedoch sehr fein! Werde es kommenden Sonntag erneut probieren; hoffentlich schaffe ich dann die ganze Session.
    (Bewertung von Power Meditation)

  21. Stephan Heider (Verifizierter Besitzer) –

    Hat mir sehr gut gefallen – DANKE
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  22. Katja (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder schön und so wichtig, die Kraft kommt wieder , gerade in diesen Zeiten, wo sie öfters weg ist .
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  23. Matthias Hoppe (Verifizierter Besitzer) –

    Hat mir sehr gut gefallen. Eine tolle Mischung aus inspirierender Ansprache und Anleitung. Danke Robert, jederzeit wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  24. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    Quick but not dirty…. die energetisierende Atempause am Mittag mit der phanatastischen Aurelia 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  25. Paul (Verifizierter Besitzer) –

    Ich bin völlig neu beim Thema Meditation und fand Roberts Art und Weise sehr angenehm. Danke und gerne wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  26. Dennis (Verifizierter Besitzer) –

    Etwas verrückt & abgefahren, aber es tut gut.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  27. Fehn (Verifizierter Besitzer) –

    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  28. Christian (Verifizierter Besitzer) –

    Ich hatte vorher wenig Berührung mit Meditation und entsprechende Vorurteile/Erwartungen. So wie es Robert gestaltete, hat es mir sehr gut gefallen. Entgegen aller Klischees, die ich im Kopf hatte. Auch die einleitenden und abschließenden Worte haben zum (Nach-)Denken angeregt. Gerne wieder. Danke.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  29. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Angenehme, erholsame Pause durch das Atmen!!!
    (Bewertung von Breathwork)

  30. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    Christian führt auf wunderbar angenehme Art durch eine “Atempause” vom Alltag. 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  31. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Es war wie immer ein Vergnügen!!
    (Bewertung von Breathwork)

  32. Thore (Verifizierter Besitzer) –

    Robert motiviert durch seine Art. Obwohl es ein Onlinekurs ist spürt Mensch seine Energie und seinen Spirit. Vielen Dank Robert und bis zum nächsten Mal.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  33. a.loebberding (Verifizierter Besitzer) –

    Es war sehr belebend am Morgen mit Aurelia zu atmen. Und meinen Raum im Inneren zu spüren, auszudehnen. Danke!
    (Bewertung von Breathwork)

  34. Sabine Schröder (Verifizierter Besitzer) –

    So ein schöner Ausgleich in der Mittagspause. Nur zu empfehlen
    (Bewertung von Breathwork)

  35. Sabine Schröder (Verifizierter Besitzer) –

    Ein Wort?? Empfehlenswert ?????
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  36. Robin Thelen (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderbarer Reset im laufe des Arbeitstages. Eine tolle Art “querzudenken” und Meditation abenteuerlicher zu erleben. Ich habe DEUTLICH mehr aus den Meditationen bei Robert gezogen als bei den Versuchen nicht zu denken. This Kind of meditation sets fire 😀
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  37. brasiu (Verifizierter Besitzer) –

    Da freue ich mich jede Woche drauf. Ausprobieren!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  38. Mirjam Feldmann (Verifizierter Besitzer) –

    Ich war heute morgen das erste Mal dabei, und es war großartig. Mir war nicht bewusst dass man mit Atemübungen so frisch und entspannt in den Tag gehen kann 🙂 Gerne wieder
    (Bewertung von Breathwork)

  39. brasiu (Verifizierter Besitzer) –

    Eine Freude, immer wieder!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  40. Kimberley Möller (Verifizierter Besitzer) –

    Lieber Robert, du hast mich heute unglaublich berührt in deiner Session. Du hast mich angeregt liebevoll in meine Schöpferkraft zu treten und auf der Spielwiese des Lebens nicht nur Zuschauer, sondern Mitspieler zu sein. Ich bin Dir sehr dankbar für den ehrlichen Zugang den du heute geschaffen hast. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  41. Dominique Möller (Verifizierter Besitzer) –

    Mit unglaublicher Ruhe, Weisheit und Sympathie leitet Robert die Meditation. Man fühlt sich direkt wohl und vergisst alles drum herum. Die Session ist mehr als nur eine Meditation und du nimmst noch viel mehr mit auf deinem Weg! Es lohnt sich!!! Perfekt auch für Beginner geeignet. Vielen Dank 🙂
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  42. Dennis (Verifizierter Besitzer) –

    Man fühlt sich danach anders. Besser. Reseted.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  43. Andrea (Verifizierter Besitzer) –

    Immer wieder gut!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  44. Andrea (Verifizierter Besitzer) –

    Aurelia macht das so liebevoll und angenehm, dass es mir ein Lächeln entlockt, selbst wenn ich nicht live dabei sein kann. Und es wirkt!
    (Bewertung von Breathwork)

  45. Anita (Verifizierter Besitzer) –

    Einfach wohltuend und inspirierend. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  46. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Zwar nicht live, aber durch die Aufzeichnungen konnte ich mir nun eine pause durch atmen gönnen. Danke 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  47. Katrin (Verifizierter Besitzer) –

    Man nehme: Eine Prise Philosophie, drei Löffel Kraft, tiefes Atmen nach Belieben und eine ganze Schüssel voll Mediation – die perfekte Mischung. Dankeschön! <3
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  48. Volker Weinmann (Verifizierter Besitzer) –

    Man könnte glauben, dass er irgendwie mitbekommt, was am Vortag los war. Und hat dann die richtige Session dazu parat. Ein starker Begleiter auf einem neuen Pfad. Vielen Dank von ganzem Herzen
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  49. Judith (Verifizierter Besitzer) –

    Aurelia führt mit Sanftheit und Ruhe durch die Breathwork-Session. Die einzelnen Übungen haben ausreichend Raum und fließen harmonisch ineinander.
    Zudem strahlt Aurelia eine so wunderbare Energie aus, ich bin begeistert!
    (Bewertung von Breathwork)

  50. Josi (Verifizierter Besitzer) –

    Danke für den wunderbaren Start in den Tag! Aurelia macht das auf eine ganz wundervolle Art.
    (Bewertung von Breathwork)

  51. Gabriela (Verifizierter Besitzer) –

    Tolle Entspannung für die Mittagspause. Kann ich nur empfehlen 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  52. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Meditation habe ich bisher nie in dieser Form erlebt. Es war eine perfekte Mischung aus Ruhe und Dynamik und ich war voller Energie und Freude nach der Session ?
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  53. Maxi_Knauer (Verifizierter Besitzer) –

    Der Robert, eine coole Socke.
    Das beschreibt seine Session und auch seine Persönlichkeit ziemlich passend. Genau der richtige Boost um frische Energie im Kopf und im Körper zu tanken.

    Vielen Dank Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  54. Christina (Verifizierter Besitzer) –

    Danke 🙂 das war eine fokussierende Mittagspause. Hat mir richtig gut getan!!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  55. Christine (Verifizierter Besitzer) –

    Danke 🙂 heute das erste Mal mitgeatmet. Jetzt beflügelt in den neuen Tag.
    (Bewertung von Breathwork)

  56. Katja (Verifizierter Besitzer) –

    Erstes Mal dabei und komme gerne wieder, so intensiv, klasse
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  57. Sarah Schömbs (Verifizierter Besitzer) –

    Genau die neue Kraft, die ich am Ende der Woche gebraucht habe. Robert ist einfach nur cool und verbindet mit seiner lässigen Art die alten Lehren Traditionen mit dem modernen Leben im Hier und Jetzt. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  58. Chrissi (Verifizierter Besitzer) –

    Ich bin seit einigen Wochen regelmäßig beim Bresthwork dabei und möchte es nicht mehr missen! Ich fühle danach einen deutlichen Unterschied in meinem Energie-Level. Aurelia macht das wirklich super.
    (Bewertung von Breathwork)

  59. Roland (Verifizierter Besitzer) –

    Wieder voll gut ?
    Macht sehr viel Spaß mit Robert!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  60. Renate (Verifizierter Besitzer) –

    Das war heute mithilfe von Roberts Intention einfach klasse. Ein inneres Erleben im Stillen, verbunden mit dem Atem. Danke
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  61. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    Focus und Entspannung, Konzentration und Klarheit – Lily atmet mit Dir. Was willst Du mehr? 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  62. Giulia (Verifizierter Besitzer) –

    I absolutely enjoy the breathwork sessions with Aurelia. I always feel relaxed yet energized afterward. She has a great approach, welcoming and respectful. Her explanation is clear and her voice soothing. I can definitely recommend her!
    (Bewertung von Breathwork)

  63. Filo (Verifizierter Besitzer) –

    Ich habe schon viele Meditationen und breathworks mitgemacht, aber Roberts Konzept ist ganz einzigartig und ich freue mich jedes Mal riesig an der Meditation teilzunehmen.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  64. Roland (Verifizierter Besitzer) –

    Das war super! Mein erster Kontakt mit Dynamic-Flow – ganz sicher nicht der letzte!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  65. Renate (Verifizierter Besitzer) –

    Die erste ” Begegnung” mit Zenspotting und dieser Art von Meditation. Wusste nicht was kommt und bin begeistert. Eine wertvolle Erfahrung im Flow zu meditieren. Sehr gern wieder. Und gern öfter als nur 1 mal pro Woche.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  66. Volker Weinmann (Verifizierter Besitzer) –

    Der Höhepunkt und Fixpunkt der Woche. Mehr Erholung für Körper und Seele als zwei Tage Wochenende. Danke!
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  67. Michelle (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr entspannend und zentrierend. Sollte jeder mal ausprobieren! Vor allem die Uhrzeit ist perfekt für eine achtsame Mittagspause.
    (Bewertung von Breathwork)

  68. Tanja Frye (Verifizierter Besitzer) –

    Die besten 30 Minuten des Tages ;o) nächsten Donnerstag auf jeden Fall wieder – vielen Dank für diese wunderbare halbe Stunde. So wird Home Office wieder erträglich
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  69. Felizitas Blosat (Verifizierter Besitzer) –

    Wie immer eine super Pause, die eine gute Basis schafft für ALLES was der Tag noch bringt. Danke dafür.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  70. kengle (Verifizierter Besitzer) –

    Angenehme Stimme und abwechslungsreiche Übungen
    (Bewertung von Breathwork)

  71. Vanessa (Verifizierter Besitzer) –

    Eine wundervolle kleine Auszeit zum einatmen und auftanken.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  72. Paola (Verifizierter Besitzer) –

    Robert holt einen da ab, wo man steht. Egal ob erfahrener Yogi oder Anfänger. Diese kurze Meditation bietet einem die Möglichkeit mal eben alles um sich herum zu vergessen, sich auf sich selbst zu besinnen und erholt und dynamisch in die restliche Woche zu starten.
    (Bewertung von Dynamic Flow Meditation)

  73. Filomena Valentino (Verifizierter Besitzer) –

    Es war wirklich sehr schön und ich habe mich danach sehr entspannt und fokussiert gefühlt, sodass ich einen guten Reset für den Rest meines Tages hatte. Aurelia ist zudem super einfühlsam und achtsam und akzeptiert die Wünsche aller Teilnehmer (also z.B. wenn man die Kamera nicht anmachen möchte, ist das vollkommen in Ordnung für sie), was ich als super angenehm empfunden habe.
    Kann ich nur weiterempfehlen!
    (Bewertung von Breathwork)

  74. Kerstin Lerchl (Verifizierter Besitzer) –

    Aurelia ist ein Traum. Durch ihre einfühlsame und achtsame Art leitet sie sowohl “Atem-Anfänger” als auch “Fortgeschrittene” durch eine balancierende Praxis aus Entspannung und Aktivierung. Sehr sehr empfehlenswert!!
    (Bewertung von Breathwork)

  75. Mel (Verifizierter Besitzer) –

    Jede Woche anders und immer sehr gut. danke für diesen Start in den Tag
    (Bewertung von Breathwork)

  76. Mel (Verifizierter Besitzer) –

    Wie immer super und heute auch eine neue Herausforderung gemeistert, Lily macht das einfach sehr gut und ich kann Sie absolut empfehlen
    (Bewertung von Breathwork)

  77. Felix Zuppe (Verifizierter Besitzer) –

    Super Session. Mir hat vorallem die 4x4x4x4 Atmung sehr gut gefallen.
    Vielen Dank Aurelia 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  78. chrisoula.koletti (Verifizierter Besitzer) –

    Das hat so gut getan, kann ich nur empfehlen!
    (Bewertung von Breathwork)

  79. Mel (Verifizierter Besitzer) –

    Wieder mal ein ganz toller Start in dennTag. Lily macht das einfach super, ich fühle mich immer gut aufgehoben
    (Bewertung von Breathwork)

  80. Jo (Verifizierter Besitzer) –

    Superschöner Start in den Tag. Vielen Dank!
    (Bewertung von Breathwork)

  81. Felix (Verifizierter Besitzer) –

    Vielen Dank. Es war heute meine erste Breathwork Erfahrung und es hat sehr gut getan. Am Ende hat mein Atem nicht mehr ganz mitgemacht, aber das liegt denke ich vorallem an meiner Erkältung. Gerne wieder 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  82. Jochen Allgaier (Verifizierter Besitzer) –

    Für das, dass ich das noch nie gemacht habe und nicht wusste auf was ich mich da wohl einlasse, war es tatsächlich super! Man fühlt sich danach wirklich gut und frisch für den Tag.
    (Bewertung von Breathwork)

  83. Nicole (Verifizierter Besitzer) –

    Wunderbares Breathwork am Morgen, das den Kopf frei macht und den gesamten Tag anhält.
    (Bewertung von Breathwork)

  84. Julia (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr schöne, entspannende, toll angeleitete Breathworksession! Sehr empfehlenswert 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  85. Julia (Verifizierter Besitzer) –

    Sehr schöne, entspannende, toll angeleitete Breathworksession! Sehr empfehlenswert 🙂
    (Bewertung von Breathwork)

  86. alex (Verifizierter Besitzer) –

    Ich hatte heute meine erste Breathwork Session überhaupt. Gleich um 7:30 Uhr morgens war es ein entspannender und gleichzeitig aktivierender Start in den Tag. Die Session beinhaltet 3 verschiedene Atemübungen gefolgt von tiefen Ein- und Ausatmen mit Luft anhalten… ich wusste nicht, dass ich so lange die Luft anhalten kann! Eine coole Erfahrung, danke Aurelia!
    (Bewertung von Breathwork)

  87. Elena (Verifizierter Besitzer) –

    Aurelia ist ganz großartig und hat eine tolle Art, die Übungen anzuleiten.
    (Bewertung von Breathwork)

  88. Kerstin (Verifizierter Besitzer) –

    Aurelia ist der Hammer! Sie erklärt durch Ihre angenehme und ruhige Art auch komplexeste Zusammenhänge und leitet durch ihre einfühlsame Persönlichkeit spielerisch durch die Session. Absolut empfehlenswert!!
    (Bewertung von Breathwork)

  89. Tran Thi (Verifizierter Besitzer) –

    Der Körper ist so ein Wunderwerk! Was wir alles für Tools zu jeder Zeit dabei haben. Aurelia erklärt ganz fantastisch und anschaulich wie, was zusammenhängt – dadurch wirst du automatisch mit deinem Körper verbunden und kommst bei dir an – Try it!
    (Bewertung von Breathwork)

  90. Maxi_Knauer (Verifizierter Besitzer) –

    Die BREATHWORK-Session mit Aurelia fasziniert mich jedes mal wieder. Hier lerne ich stets was mit der reinen Atmung alles möglich ist. Sie leitet die Session super durch und erklärt auch die Hintergründe von der jeweiligen Atemübung.
    (Bewertung von Breathwork)

  91. Jane (Verifizierter Besitzer) –

    Danke für den goldenen mindful morning, Aurelia. Deine klar angesagten Atmungübungen haben mich entspannt, ich denke klarer und starte wach in den Tag. Für jedes Alter ein Genuss.
    (Bewertung von Breathwork)

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Häufig gestellte Fragen

Die häufigsten Fragen rund um den Gutschein Einfach mal Durchatmen.

Wie unterstützt der Gutschein „Einfach mal Durchatmen“ das Wohlbefinden?

Die gezielten Sessions fördern eine bewusste Atmung und bieten Raum für Ruhe und Entspannung. Dadurch wird Stress reduziert, was zu mehr Gelassenheit, Präsenz und innerer Stärke führen kann.

Für wen ist der Gutschein „Einfach mal Durchatmen“ geeignet?

Der Gutschein richtet sich an Personen, die im hektischen Alltag kurze Auszeiten suchen, um ihre Achtsamkeit zu steigern und zur Entspannung beizutragen.

Wie kann ein Kurs gebucht und ein Termin ausgewählt werden?

Die Buchung erfolgt bequem über unsere Website studio.zenspotting.com. Nach dem Einlösen des Gutscheins kann aus den verfügbaren Kursen an über 20 Standorten oder den täglich flexiblen Online Live Kursen der Wunschtermin ausgewählt werden.

Ist der Gutschein übertragbar oder für Gruppen nutzbar?

Der Gutschein ist ausschließlich für eine einzelne Person gültig und kann nicht an andere Personen übertragen oder von mehreren Teilnehmenden gemeinsam genutzt werden.

Wie lange ist der Gutschein gültig?

Der Gutschein ist ab Kaufdatum 3 Jahre gültig.