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ZENSPOTTING Coach Bettina Hess
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Artikelnummer: 4421-007-091221-1-1 Kategorie: Schlagwort:

Core & Inner Stability

Zenspotting Coach Bettina Hess

Bettina Hess

Ziel

Beweglichkeit, Kraft
Stil

Mobility, Pilates
Intensität

Level 3 von 3
Schwierigkeit

Leicht
Sprache

Deutsch
Dauer

30 Minuten
Methode

Fitness
Aufzeichnungsdatum

30.09.2021
Format

On Demand Video

Mit dem Kauf erhältst du 3 Tage lang Zugriff auf das Video dieser Session.
Der Link zum Abruf wird dir sofort nach Kauf per E-Mail zugeschickt.

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ZENSPOTTING Coach Bettina Hess
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Trainiere in dieser Session deinen Rumpf, Beckenboden und Rücken. Finde innere Stabilität und zu einer gesunden Aufrichtung. Bewusste Bewegungen helfen dir dabei, mit Leichtigkeit deine Muskulatur zu stärken und deine innere Kraft zu aktivieren. Durch ausgewählte Übungen für deinen Beckenboden, Rücken, deine Rumpfmuskulatur und deinen Bauch trainierst du gezielt dein Zentrum und stärkst deinen Körper von innen heraus. GET EMPOWERED TO BE YOU.

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