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Chakren Meditation

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Ziel

Entspannung, Fokus

Stil

Chakren-Meditation

Intensität

Intensive mentale Übung

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

30 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

5,00 

Lerne verschiedene Meditationsarten und Meditationstechniken aus unterschiedlichen Traditionen kennen und erfahre, wie du dein „Monkey Mind“ ausschalten und deine Gedanken zur Ruhe bringen kannst. Erlebe in dieser Mindful Session, wie du deine innere Energie über bestimmte Punkte in deinem Körper, die sogenannten Chakras, lenken und bündeln kannst. So fokussierst du dich und schaffst Präsenz und Bewusstsein. 

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: Stuhl oder Meditationskissen

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 28/10/2020

Beginn: 07:30 CET

Ende: 08:00 CET

Ort: ZOOM

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