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Breathwork

(3 Kundenrezensionen)
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Ziel

Energie, Fokus

Stil

Atemschule

Intensität

Intensive mentale Übung

Erfahrung

Alle Stufen

Sprache

Deutsch

Dauer

30 Minuten

Ort

ZOOM (Live Stream)

5,00 

Du fühlst dich körperlich müde und geistig zerstreut? Dann lerne in dieser Mindful Session deinen Atem und verschiedene Techniken kennen, mit denen du deinen Atem bewusst wahrnehmen und lenken kannst. Durch die unmittelbare Verbindung des Atems mit dem vegetativen Nervensystem kann eine entsprechende Beeinflussung nicht nur zu tiefer Entspannung führen, sondern auch deine Energie steigern und deinen Fokus schärfen.

GET EMPOWERED TO BE YOU.

3 Bewertungen für Breathwork

  1. Maxi_Knauer

    Die BREATHWORK-Session mit Aurelia fasziniert mich jedes mal wieder. Hier lerne ich stets was mit der reinen Atmung alles möglich ist. Sie leitet die Session super durch und erklärt auch die Hintergründe von der jeweiligen Atemübung.

  2. Maxi_Knauer

    Die BREATHWORK-Session mit Aurelia fasziniert mich jedes mal wieder. Hier lerne ich stets was mit der reinen Atmung alles möglich ist. Sie leitet die Session super durch und erklärt auch die Hintergründe von der jeweiligen Atemübung.

  3. Maxi_Knauer

    Die BREATHWORK-Session mit Aurelia fasziniert mich jedes mal wieder. Hier lerne ich stets was mit der reinen Atmung alles möglich ist. Sie leitet die Session super durch und erklärt auch die Hintergründe von der jeweiligen Atemübung.

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Organisation

Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.

Benötigtes Material: Stuhl oder Meditationskissen

Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.

Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.

Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.

Datum: 09/12/2020

Beginn: 12:30 CET

Ende: 13:00 CET

Ort: ZOOM

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