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Video

Bodyweight Power Training

(6 Kundenbewertungen)
Video
Ziel

Beweglichkeit, Kraft

Stil

Bodyweight, Calisthenics

Intensität

Level 3 von 3

Schwierigkeit

Mittel

Sprache

Englisch

Dauer

30 Minuten

Format

On Demand Video

Aufzeichnungsdatum

28.05.2021

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Verlasse deine Komfortzone und finde zu neuer Kraft und mentalen Stärke. Ganz ohne Equipment und nur durch dein eigenes Körpergewicht. In dieser Session erwartet dich ein schweißtreibendes Krafttraining, das aus einer Vielfalt von Bodyweight Übungen besteht. Dabei werden u.a. Liegestütze, Kniebeugen, Crunches und Planks in unterschiedlichen Varianten, Kombinationen und Abfolgen praktiziert. Sprenge mentale Grenzen und komme so richtig ins Schwitzen! Für einen gesunden Körper und klaren Geist.

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6 Bewertungen für Bodyweight Power Training

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  1. Stephi

    Das perfekte Workout um energiegeladen in den Tag zu starten. Bringt den Kreislauf in Schwung und motiviert.

  2. Daniel

    Super Workout, vielen Dank an Attila! Was mir besonders gefallen hat, ist dass Attila immer auf die Durchführung der Teilnehmer geschaut hat und ggf. Haltung etc. korrigiert hat. Freue mich auf die nächste Session! ??

  3. andrea

    intensiv und motivierend – hat mir sehr geholfen, den “inneren schweinehund” zu überwinden.
    die anleitung ist sehr anschaulich und es macht spaß!

  4. Christina

    Super, intensive und schweißtreibende 30min.
    Gerne wieder.

  5. Lea Müller

    Super effektive Session, die motiviert und trotz der Anstrengung Spaß gemacht hat! Attila hat alles verständlich erklärt, ich freue mich aufs nächste Mal 🙂

  6. Simone Martin

    Die Bodyweight & Calisthenics Session mit Attila hat Spass gemacht war effektiv & super angeleitet.