Bodyweight Power Training
| Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
|---|---|
| Stil | Bodyweight, Calisthenics |
| Intensität | Level 3 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Englisch |
| Dauer | 30 Minuten |
| Format | On Demand Video |
| Aufzeichnungsdatum | 24.09.2021 |
| Studio | KarmaKarma Yoga |
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Verlasse deine Komfortzone und finde zu neuer Kraft und mentalen Stärke. Ganz ohne Equipment und nur durch dein eigenes Körpergewicht. In dieser Session erwartet dich ein schweißtreibendes Krafttraining, das aus einer Vielfalt von Bodyweight Übungen besteht. Dabei werden u.a. Liegestütze, Kniebeugen, Crunches und Planks in unterschiedlichen Varianten, Kombinationen und Abfolgen praktiziert. Sprenge mentale Grenzen und komme so richtig ins Schwitzen! Für einen gesunden Körper und klaren Geist.
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6 Bewertungen für Bodyweight Power Training
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Stephi –
Das perfekte Workout um energiegeladen in den Tag zu starten. Bringt den Kreislauf in Schwung und motiviert.
Daniel –
Super Workout, vielen Dank an Attila! Was mir besonders gefallen hat, ist dass Attila immer auf die Durchführung der Teilnehmer geschaut hat und ggf. Haltung etc. korrigiert hat. Freue mich auf die nächste Session! ??
andrea –
intensiv und motivierend – hat mir sehr geholfen, den “inneren schweinehund” zu überwinden.
die anleitung ist sehr anschaulich und es macht spaß!
Christina –
Super, intensive und schweißtreibende 30min.
Gerne wieder.
Lea Müller –
Super effektive Session, die motiviert und trotz der Anstrengung Spaß gemacht hat! Attila hat alles verständlich erklärt, ich freue mich aufs nächste Mal 🙂
Simone Martin –
Die Bodyweight & Calisthenics Session mit Attila hat Spass gemacht war effektiv & super angeleitet.