Gentle Vinyasa Flow
| Ziel | Beweglichkeit, Entspannung |
|---|---|
| Stil | Vinyasa |
| Intensität | Mentale Übung, leichte Bewegung |
| Erfahrung | Alle Stufen |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 60 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
9,50 €
Lass dich in dieser Mindful Session durch eine sanfte Vinyasa-Yoga-Einheit führen, in der du deinen Körper durch fließende Bewegungen mobilisierst. Dabei steht die enge Verbindung aus Bewegung und Atmung im Mittelpunkt, die dir keine Möglichkeit lässt, gedanklich abzuschweifen, sodass du dich am Ende der Session körperlich flexibel und geistig ausgeglichen fühlen wirst.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
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Bildquelle: Surf Spirit (@surf_spirit)
Fotograf: Marina Mantolan (@marinamantolan)
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: rutschfeste Matte, Decke, 2 Blöcke oder 2 Hardcover Bücher
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Datum: 24/01/2021
Beginn: 19:00 CET
Ende: 20:00 CET
Ort: ZOOM
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